Vauvan ensimmäiset uintitunnit ovat aina tärkeä perheasia, eivätkä lapsesi ensimmäiset uintitunnit ole siitä poikkeavia. Haluat, että lapsesi viihtyy vedessä mahdollisimman varhain. Tämä fiksu päätös voi varmistaa, että lapsesi kasvaa tarvittavien elämäntaitojen kanssa.
Tästä oppaasta löydät vastauksia usein kysyttyihin kysymyksiin uimaopetuksesta. Tutustu tähän infograafiin, joka auttaa sinua suunnittelemaan ja valmistautumaan ennen kuin ilmoitat vauvasi tai taaperosi uimakouluun.
Uinnin edut & Uimaopetus lapsellesi
Uimataidon oppiminen ei ole elintärkeää ainoastaan lapsesi turvallisuuden kannalta, vaan se edistää myös henkistä ja fyysistä terveyttä.
Miksi minun pitäisi ilmoittaa imeväisikäinen tai pikkulapseni uimakouluun?
Hukkuminen on johtava kuolinsyy hyvin pienillä lapsilla, joten varhainen uimaopetus voi auttaa pelastamaan lapsesi hengen. Ilmoittamalla lapsesi uimakouluun hän voi oppia vedessä liikkumista ja vähentää hukkumisriskiä noin 88 %.
Mitä muita hyötyjä uimaopetuksesta voi olla vauvalleni tai taaperolleni?
Lapsesi varhaisen uimaopetuksen aloittamisesta on lukuisia turvallisuus- ja terveyshyötyjä. Sen lisäksi, että hukkumisriski pienenee, tässä ovat uimaharjoittelun ensisijaiset hyödyt vauvallesi tai taaperollesi:
-
– Uinti auttaa lapsesi yleisessä kehityksessä
Vauvojen käyttäessä kehoaan uintiin kehittyvät heidän aivojensa hermosolut. Hermosolut välittävät tietoa aivoista lihaksiin, jolloin lapset voivat liikkua vedessä ja vauhdittaa tilannetajun kehittymistä.
Uinti voi olla myös liikunta, joka parantaa heidän terveyttään ja vahvistaa heidän sydäntään ja muita elimiä, kuten keuhkoja. Viime kädessä tutkimukset ovat osoittaneet, että uimaopetus voi auttaa lasta tulemaan älykkäämmäksi. Uinnin on yhdistetty auttavan lapsia edistämään luku- ja laskutaitojaan.
-
– Uimaopetus voi lisätä lapsesi itseluottamusta
Kun altistat lapsesi ympäristölle, jossa hän pääsee näkemään, tapaamaan ja vuorovaikutukseen toisten lasten kanssa.
-
– Uinti auttaa parantamaan lapsesi uni- ja ruokailutottumuksia.
Ajan viettäminen uima-altaassa kuluttaa paljon lapsesi energiaa. Jotta hänen kehonsa voi täydentää menetettyä energiaa, lapsesi nukahtaa todennäköisemmin tai hänellä on enemmän ruokahalua uintitunnin jälkeen.
Lapsesi valmistaminen uintitunneille
Koska lapsesi immuunijärjestelmä kehittyy vielä ensimmäisten kuukausien aikana, sinun kannattaa olla erityisen varovainen, kunnes olet varma, että imeväisikäisen tai taaperoikäisen lapsen on turvallista olla altaassa.
Milloin on paras aika antaa imeväisikäiseni tai pikkulapseni ottaa uimaopetusta?
Riippuen siitä, missä maassa olet, ihanteellinen aika tutustuttaa lapsesi uintiaikaan on noin 6. kuukauden iässä. Nuorempien lasten uimaopetukseen Singaporessa hyväksytään esimerkiksi neljän kuukauden ja 4 vuoden ikäiset lapset. Kohdussa ollessaan heitä ympäröi lapsivesi, joten vesiympäristö ei ole heille täysin uusi asia.
Mitä voin tehdä valmistellakseni vauvaani tai taaperoani ennen oppituntia?
Se auttaa rakentamaan valmiutta ja innostusta, jotta lapsesi viihtyy veden äärellä. Voit aloittaa tekemällä esivalmennusharjoituksia lapsesi kylpyaikana. Näin se tehdään:
1. Ota kuppi kylpylälämpöistä vettä ja kaada sitä varovasti lapsesi otsalle ja anna sen valua hänen kasvojensa yli. Varmista, että hän on valmis tähän vaiheeseen sanomalla hänen nimensä ja laskemalla kolmeen, ennen kuin kaadat vettä tasaisin ja tasaisin liikkein.
2. Vaihtoehtoisesti voit käyttää märkää pehmeää vaatekappaletta, kuten flanellia, tiputtamalla pienen määrän vettä lapsesi kasvoille. Näin tekeminen auttaa estämään häntä tuntemasta ylikuormitusta, kun vesi saavuttaa kasvot.
How to Make Swim Time Fun for (You for (You and) Your Child
Vauvat reagoivat uimaopetukseen eri tavoin – jotkut saattavat olla leikkisiä eivätkä halua lähteä vedestä, kun taas jotkut saattavat heittää raivokohtauksia eivätkä suostu menemään altaaseen. Riippumatta siitä, missä tunnetilassa lapsesi on, valmistautuminen voi tehdä asioista vähemmän stressaavia ja miellyttävämpiä sinulle ja lapsellesi. Tässä muutamia ajatuksia harkittavaksi:
Mitä asioita minun on otettava mukaan vauvani tai taaperoni uimaopetukseen?
Pakkaa vaippapussiin kaikki lapsesi välttämättömät tarvikkeet, mukaan lukien uimavaipat, uimapuku, vaipanvaihtomatto, pullotettua maitoa tai välipaloja sekä kaikki muu, mitä hän saattaa tarvita ennen uintituntia, sen aikana tai sen jälkeen.
Miten pidän hänet turvassa vedessä?
-
– Älä koskaan jätä lasta altaaseen ilman aikuisen valvontaa
Vauvoille ja pikkulapsille suunnatut uintikurssit alkavat kellunta-, potku- ja melontatunneilla, ennen kuin lapsi voi oppia uimaan. Silloin on tärkeää, että sinä tai hoitaja olette aina käden ulottuvilla lapsesta, jotta vähennetään todennäköisyyttä, että lapsi harhailee ympäriinsä tai joutuu liian pitkäksi aikaa veteen.
-
– Tarkkaile hädän merkkejä.
Jos huomaat lapsen vapisevan vedessä, poista hänet välittömästi vedestä. Koska keho menettää lämpöä uima-altaassa nopeammin, hänen pitämisensä uima-altaassa liian kauan voi johtaa vaarallisen alhaiseen ruumiinlämpöön. Pidä käden ulottuvilla kuiva, puhdas ja pehmeä hupullinen pyyhe, jonka voit kietoa lapsesi ympärille hänen poistuessaan altaasta.
READ THIS RELATED ARTICLE: Swimming Safety Tips: How to Keep Your Infant or Toddlers Safe
-
– Ole tietoinen kelluntavälineiden rajoituksista.
Ei ole aivan oikein ajatella kelluntavälineitä hengenpelastusvälineinä, sillä lapsesi saattaa lopulta olla niistä riippuvainen. Turvallisempi tapa on opettaa lapsellesi oikea asento, kunnes hän on valmis muihin kehittyneisiin uintitekniikoihin.
Voinko tuoda vauvani tai taaperoni uimaopetukseen, vaikka en osaisikaan itse uida?
Vauvojen ja taaperoiden uimaopetukseen tarkoitetut altaat ovat matalia tai vyötärönsyvyisiä. Voit helposti kävellä vedessä samalla kun sitoudut lapsesi kanssa. Auttaa kuitenkin, jos tunnet olosi itsevarmaksi ollessasi vedessä lapsesi kanssa.
Huomaa, että mitä itsevarmempi olet, sitä rennompi lapsesi on. Yritä ottaa perus uimaopetusta itse, jos et ole koskaan saanut uimaopetusta.
Mikä on uima-altaan optimaalinen lämpötila?
Vauva pitää mieluummin lämpimämmästä vedestä ja pitää alle 21 °C:n (70 °F) lämpötilaa liian kylmänä. Ihanteellinen uintilämpötila, erityisesti jos lapsi on alle kuuden kuukauden ikäinen, on 32 °C:n ja 33 °C:n välillä. Vaikka käytössä olisi allaslämpömittari, ota tavaksi testata, onko veden lämpötila juuri sopiva lapsellesi.
Ovatko klooratut uima-altaat turvallisia vauvoille?
Kloori on välttämätön, jotta vesi on puhdasta, jotta sinä ja vauvasi voitte pitää hauskaa. Kevyesti klooratut altaat ovat täysin turvallisia, mutta suolaklooratut altaat ovat vielä parempia. Niissä käytetään pääasiassa suolaa tuottamaan klooria ja poistamaan altaasta bakteerit, jotka saattavat ärsyttää lapsesi ihoa. Vie siis lapsesi mahdollisuuksien mukaan suolavesialtaisiin altaisiin.
Marsden Swim Schoolin tiloissa on sisäaltaita, jotka ovat suolakloorattuja, lämmitettyjä ja katettuja, jotta lapsesi viihtyisi ja tuntisi olonsa mukavaksi.
Voiko imeväisikäiseni tai pikkulapseni syödä ennen uintituntia?
Raskas ateria ennen uintia ei käy jo pelkästään sen vuoksi, että haluat estää lapsen oksentamisen liiallisesta syömisestä johtuen.
Olet ehkä kuullut muiden sanovan, että uiminen heti ruokailun jälkeen on vaarallista, koska se haittaa ruoansulatusta ja voi aiheuttaa kramppeja. Amerikan Punainen Risti sanoo: ”… syöminen ennen uintia ei ole hukkumisriskiä lisäävä tekijä, ja se voidaan hylätä myytiksi.”
Lapsen vieminen uimaopetukseen
Valitse uimakoulu, joka tekee oppitunneista lapsellesi mahdollisimman hauskoja, olipa kyse vesileikeistä, lauluista tai muista lapsiystävällisistä aktiviteeteista. Ohjelman tulisi myös vastata lapsesi oppimistyyliä.
Marsden Swim Schoolin AUSTSWIM-vesiturvallisuus- ja -perehdyttämistunteja neljän kuukauden ikäisille ja neljävuotiaille lapsille vetävät vauvoja ja pikkulapsia ymmärtävät uintivalmentajat.
11. Mitä voin odottaa vauvoille tai pikkulapsille suunnatulta uintikurssilta?
Marsden Swim Schoolin kursseja vetävät pätevät uintivalmentajat, jotka ovat lasten käsittelyn asiantuntijoita. Pienten ryhmien uintitunnit voidaan aloittaa 10 minuutin oppitunneilla, jotka kasvavat vähitellen 20 minuuttiin tai enintään 30 minuuttiin.
Pitäkää lapsenne uimassa
Ole valmis tervehtimään lastasi hymyillen tai rohkaisevin sanoin oppitunnin jälkeen riippumatta siitä, onko kyseessä pieni vai merkittävä saavutus. Muista, että lapsesi uimaan oppiminen voi viedä aikaa, joten sinun on oltava kärsivällinen.
Uinti on yksi nautinnollisimmista ja hyödyllisimmistä oppimistoiminnoista, joita pieni lapsesi tulee koskaan kokemaan, joten aloita uimaopetuksen etsiminen pikkulapsille Singaporessa jo tänään! Lisäksi se auttaa sinua muodostamaan erityisen siteen, kun vietät paljon aikaa pienen lapsesi kanssa tekemällä jännittäviä asioita ja tapaamalla ihmisiä uimaopetuksessa.
Rekisteröidy nyt tai tule käymään jo tänään Marsden Swim Schoolissa!