As primeiras aulas de natação para bebés são sempre um assunto familiar importante, e as primeiras aulas de natação do seu filho não são diferentes. Você quer que o seu bebé esteja à vontade com água o mais cedo possível. Esta decisão inteligente pode garantir que o seu filho cresça com as habilidades necessárias para a vida.
Neste guia, encontrará respostas às perguntas mais frequentes sobre as aulas de natação. Confira este infográfico para ajudá-lo a planejar e se preparar antes de matricular seu bebê ou criança numa escola de natação.
Benefícios da Natação & Aulas de Natação para o seu filho
Aprender a nadar não é apenas vital para a segurança do seu filho; também promove a saúde mental e física.
Porquê matricular o meu filho ou criança numa aula de natação?
O afogamento é uma das principais causas de morte entre as crianças de tenra idade, por isso as aulas de natação precoce podem ajudar a salvar a vida do seu filho. Ao inscrever o seu filho na escola de natação, ele pode aprender movimentos dentro de água e diminuir o risco de afogamento para cerca de 88%.
Que outros benefícios as aulas de natação podem oferecer ao meu bebé ou criança?
Existem inúmeros benefícios de segurança e saúde ao iniciar o seu filho com aulas de natação cedo. Além de reduzir o risco de afogamento, aqui estão os principais benefícios do tempo de natação para o seu bebé ou criança:
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– A natação ajuda no desenvolvimento geral do seu filho
Como os bebés usam o seu corpo para nadar, as células nervosas do seu cérebro desenvolvem-se. Os neurônios transmitem informações do cérebro para os músculos, permitindo que as crianças se movimentem através da água e impulsionam o desenvolvimento da consciência espacial.
– Também pode ser o exercício físico que melhora a saúde e fortalece o coração e outros órgãos como os pulmões. Em última análise, estudos demonstraram que as aulas de natação podem ajudar o seu filho a tornar-se mais inteligente. A natação tem sido associada a ajudar as crianças a avançar na sua alfabetização e numeracia.
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- – As aulas de natação podem aumentar a confiança do seu filho
Como você expõe o seu pequeno a um ambiente onde ele/ela pode ver, conhecer e interagir com outras crianças.
– A natação ajuda a melhorar os padrões de sono e alimentação do seu filho.
Passar tempo na piscina consome muita da energia do seu filho. Para que os seus corpos repor a energia perdida, é mais provável que o seu filho adormeça ou tenha mais apetite depois de uma aula de natação.
Pronto para as aulas de natação
Porque o seu filho ainda está a desenvolver o seu sistema imunitário nos primeiros meses, você quer ser extra cauteloso até ter a certeza de que é seguro para o seu bebé ou criança estar numa piscina.
Quando é a melhor altura para deixar o meu bebé ou criança ter aulas de natação?
Dependente do país em que se encontra, o período ideal para introduzir o seu filho na hora de nadar é por volta do 6º mês. Aulas de natação em Singapura para crianças mais novas, por exemplo, aceitar crianças entre os 4 meses e os 4 anos de idade. Enquanto no útero, elas estavam rodeadas de líquido amniótico, por isso o ambiente dentro de água não é totalmente novo para elas.
O que posso fazer para preparar o meu bebé ou criança antes da aula?
Ajuda a criar prontidão e entusiasmo para que o seu filho se sinta confortável ao redor da água. Você pode começar fazendo exercícios de pré-condicionamento durante a hora do banho do seu filho. Veja como fazê-lo:
1. Tome uma chávena de água para o banho e coloque-a suavemente na testa do seu filho, deixando-a correr pelo rosto dele. Certifique-se de que ele está pronto para este passo, dizendo o seu nome e contando até três antes de deitar a água em movimentos suaves e uniformes.
2 Em alternativa, pode usar uma peça de roupa molhada, como flanela, para pingar uma pequena quantidade de água no rosto da sua criança. Isto ajuda a evitar que ele se sinta sobrecarregado quando a água chega ao rosto.
Como tornar o tempo de natação divertido para (você e) seu filho
Os bebês respondem de maneira diferente às aulas de natação – alguns podem ser brincalhões e não querer sair da água, enquanto alguns podem fazer birras e não vão entrar na piscina. Qualquer que seja o estado de emoção em que seu filho esteja, a preparação pode tornar as coisas menos estressantes e mais agradáveis para você e seu filho. Eis algumas ideias a considerar:
Quais são as coisas que preciso levar para a aula de natação do meu filho ou da minha filha?
Envolver todas as coisas essenciais do seu filho num saco de fraldas, incluindo fraldas de banho, fato de banho, um tapete de muda, leite engarrafado ou lanches, e tudo o mais que ele possa precisar antes, durante ou depois da aula.
Como mantê-lo seguro na água?
- – Nunca deixe o seu filho na piscina sem a supervisão de um adulto
As aulas de natação para bebés e crianças começam com aulas de flutuação, pontapés e remadas antes de aprenderem a nadar. É então essencial que você ou um cuidador esteja sempre dentro do comprimento do braço da criança para reduzir a probabilidade de vaguear ou ficar submerso na água por muito tempo.
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– Cuidado com os sinais de angústia.
Se você notar sua criança tremer na água, retire-a imediatamente da água. Como o corpo perde calor mais rapidamente numa piscina, mantê-lo dentro dela durante demasiado tempo pode resultar numa temperatura corporal perigosamente baixa. Tenha uma toalha seca, limpa e com capuz macio à mão para envolver a criança ao sair da piscina.
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– Esteja atento às limitações dos dispositivos flutuantes.
Não é muito correcto pensar em dispositivos flutuantes como equipamento salva-vidas, uma vez que a sua criança pode acabar por ficar dependente dele. Uma maneira mais segura é ensinar ao seu filho uma postura adequada até que ele esteja pronto para outras técnicas de natação avançadas.
Posso levar o meu bebé ou criança para as aulas de natação mesmo que eu próprio não saiba nadar?
As piscinas para as aulas de natação infantil ou infantil são rasas ou até à cintura. Você pode facilmente caminhar na água enquanto se liga ao seu filho. No entanto, ajuda se você se sentir confiante de estar na água com seu filho.
Note que quanto mais confiante você estiver, mais relaxado seu filho estará. Tente ter aulas básicas de natação por conta própria, se você nunca teve uma.
Qual é a temperatura ideal da piscina?
Os bebés preferem água mais quente, encontrando uma temperatura inferior a 21°C (70°F) para ser demasiado fria. A temperatura ideal para nadar, especialmente se a criança tiver menos de seis meses, está na faixa de 32°C a 33°C. Mesmo que haja um termómetro de piscina em uso, faça com que seja um hábito testar se a temperatura da água é a ideal para o seu filho.
As piscinas com cloro são seguras para bebés?
Cloro é necessário para tornar a água limpa para que você e o seu bebé se divirtam. Piscinas levemente cloradas são perfeitamente seguras, mas piscinas cloradas com sal são ainda melhores. Elas utilizam principalmente sal para produzir cloro e livrar a piscina de bactérias que podem irritar a pele do seu filho. Portanto, tanto quanto possível, leve seu filho às piscinas de água salgada.
A escola de natação Marsden dispõe de piscinas cobertas com cloro salgado, aquecidas e cobertas para o prazer e conforto de seu filho.
Pode o meu filho ou criança comer antes de uma aula de natação?
Refeições pesadas antes de nadar são um não-não simplesmente porque você quer evitar que seu filho vomite devido à sobrealimentação.
Talvez tenha ouvido outros dizerem que nadar logo após comer é perigoso, pois dificulta a digestão e pode levar a cólicas. A Cruz Vermelha Americana diz: “… comer antes de nadar não é um risco de afogamento e pode ser descartado como um mito”.
Passar o seu filho a uma aula de natação
Escolha uma escola de natação que torne as aulas o mais divertidas possível para o seu filho, quer seja através de jogos aquáticos, canções, ou outras actividades amigas das crianças. O programa também deve refletir o estilo de aprendizagem do seu filho.
As aulas de natação AUSTSWIM de segurança e familiarização com a água para crianças de quatro meses a quatro anos são conduzidas por treinadores de natação que entendem de bebês e crianças pequenas.
11. O que posso esperar de uma aula de natação para bebés ou crianças?
As aulas da Escola de Natação Marsden são conduzidas por treinadores de natação qualificados que são especialistas em lidar com crianças. As aulas de natação em pequenos grupos podem começar com sessões de 10 minutos e gradualmente se acumulam até 20 minutos ou um máximo de 30 minutos.
Keep Your Child Swimming
Esteja pronto para cumprimentar o seu filho com um sorriso ou palavras encorajadoras após a aula, independentemente de um pequeno ou significativo feito. Lembre-se que pode levar tempo para o seu filho aprender a nadar, por isso você tem que ser paciente.
Nadar é uma das actividades de aprendizagem mais agradáveis e benéficas que o seu filho pequeno alguma vez irá experimentar, por isso comece hoje mesmo a procurar aulas de natação para crianças em Singapura! Além disso, ajuda a formar um laço especial, pois você passa muito tempo com seu filho pequeno fazendo coisas emocionantes e conhecendo pessoas nas aulas de natação.
Inscreva-se agora ou visite-nos hoje na Marsden Swim School!