Voi tuntua siltä, että vauvan saamisen jälkeen kaikki elämän osa-alueet ovat erilaisia. Ymmärtääkseni ihmisen hautominen ja sitten synnyttäminen muuttaa unirytmiäsi, tunteitasi ja suhdettasi kaikkiin kumppaneistasi vanhempiin. Mutta uteliaat mielet (lähinnä minun, koska raskaus kiehtoo ja pelottaa minua yhtä lailla) haluavat tietää: Millaista seksi on synnytyksen jälkeen? Lopulta se on yleensä paljon samanlaista kuin seksi ennen synnytystä. ”Kehosi on luotu raskautta varten, mutta se on luotu myös palautumaan sen jälkeen – luonto haluaa, että saat mahdollisimman monta vauvaa”, kertoo lääketieteen tohtori Idries Abdur-Rahman, laillistettu gynekologi, SELF:lle.
Tämän palautumisen mahdollistamiseksi lääkärit suosittelevat yleensä odottamaan seksin harrastamista noin kuusi viikkoa emättimen kautta tapahtuneen synnytyksen jälkeen. Emättimen kautta tapahtuva synnytys voi aiheuttaa repeämiä, jotka tarvitsevat aikaa parantuakseen, kertoo lääketieteen tohtori Kelly M. Kasper, naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri Indiana University Healthin synnytys- ja gynekologian osastolta SELF:lle. Niin tekevät myös episiotomiat, viillot, jotka lääkärit tekevät joskus emättimen ja peräaukon väliin synnytyksen helpottamiseksi, vaikka Kasper huomauttaa, että monet lääkärit yrittävät välttää niitä, koska niiden paraneminen kestää usein kauemmin ja ne ovat kivuliaampia kuin se, että naisen annettaisiin revetä luonnollisesti.
Sektioleikkaukset ovat melko suuria leikkauksia, joten lääkärit suosittelevat yleensä odottamaan kuudesta kahdeksaan viikkoa, ennen kuin he pääsevät takaisin asiaan. Mutta riippumatta siitä, minkälaisen synnytyksen koet, voi syntyä näkymättömiä vammoja, kuten traumoja alapuoliseen kudokseen, vaikka kaikki näyttäisi päällisin puolin paranevan nopeasti, Kasper sanoo. Siksi he suosittelevat painokkaasti odottamaan suositellun ajan, vaikka potilaat alkavat usein harrastaa seksiä uudelleen jo aiemmin.
Mitä tapahtuu, jos harrastat seksiä? Mahdollisesti ei mitään, sanoo Abdur-Rahman, joka kerran käveli sisään, kun eräs potilas harrasti seksiä keisarinleikkauksen jälkeisenä päivänä. Mutta voit avata uudelleen paranevat haavat tai harvinaisissa tapauksissa saada tulehduksen, koska kohdunkaulasi on edelleen erityisen laajentunut synnytyksen jälkeen. Näin bakteerit pääsevät helpommin kosketuksiin kohtusi kanssa. (Hauska fakta: kohdunkaulasi ei luultavasti sulkeudu yhtä tiiviisti kuin ennen emättimen kautta tapahtuvaa synnytystä, minkä vuoksi kierukan laittaminen ei yleensä satu yhtä paljon, jos olet sen jo tehnyt.)
Mitä siis kannattaa odottaa, jos aloitat seksin pian suositeltujen kuuden-kahdeksan viikon jälkeen? Abdur-Rahman ja Kasper selittävät.
Seksi synnytyksen jälkeen voi sattua, mutta sen ei pitäisi olla kauheaa.
Jos sinulla on ollut emättimen repeämä tai sinulle on tehty episiotomia, sinulla saattaa Kasperin mukaan olla siitä johtuvaa arpikudosta, joka tekee seksistä aluksi hieman epämukavaa. Onneksi tuo arpikudos yleensä pehmenee ajan myötä, joten seksi lakkaa sattumasta. ”Useimpien ihmisten seksielämä palautuu normaaliksi synnytyksen jälkeen”, Abdur-Rahman sanoo. Jos tunnet niin paljon epämukavuutta, ettet voi harrastaa seksiä edes kuuden tai kahdeksan viikon kuluttua, käy lääkärissäsi selvittämässä, onko kaikki parantunut kunnolla.
Joo, emättimesi ei ehkä tunnu yhtä tiukalta kuin ennen, mutta ei missään äärimmäisessä määrin.
Ei kannata. Paniikkiin. Tämä on täysin luonnollista. Jos sinulle käy näin, sen ei todellakaan pitäisi haitata seksielämääsi. ”Sen jälkeen, kun vauva kulkee synnytyskanavan läpi, ei välttämättä palaa täsmälleen siihen, mitä se oli ennen synnytystä”, Kasper sanoo. ”Se voi tuntua hieman erilaiselta sekä sinun että kumppanisi puolelta, mutta se ei vaikuta kummankaan kykyyn nauttia seksistä perusteellisesti.” Hän selittää, että ennen oli tavallisempaa, että lääkärit ”ompelivat naiset superkireästi kiinni” sen jälkeen, kun he olivat synnyttäneet viimeisen lapsensa, mutta nykyään lääkärit yleensä pidättäytyvät siitä. ”Se aiheuttaa arpia ja tarpeetonta kipua ja epämukavuutta”, Kasper sanoo. Sen sijaan voit kääntyä kegelin puoleen saadaksesi takaisin tiukkuutta. Jos ero tuntuu jyrkältä, muista keskustella lääkärisi kanssa, onko jotain epätavallista.
Saatat pissata hieman seksin aikana.
Raskauden aikana lantionpohjasi, joka tukee virtsarakkoa, kohtua ja peräsuolta, heikkenee. Tämä johtuu pääasiassa siitä, että kohtusi turpoaa vesimelonin kokoiseksi kolmannella raskauskolmanneksella, kertoo The American Pregnancy Association. Tämä voi vaikeuttaa pissaamisen hallintaa synnytyksen jälkeen riippumatta siitä, synnytätkö emättimellisesti vai keisarinleikkauksella, vaikka emättimen kautta synnyttäminen voi pahentaa ongelmaa. Pissa saattaa vuotaa, kun aivastat, yskit tai harrastat seksiä. Abdur-Rahman suosittelee kokeilemaan kegeliä raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen, jotta tämä olisi epätodennäköisempää – äläkä huoli, lihaksesi yleensä vahvistuvat ajan myötä ja tekevät tästä epätodennäköisempää.
Jos imetät, voit kokea vähentynyttä voitelua.
Kiitos siitä hormoneillesi. ”Estrogeenitasosi ovat alhaisemmat imetyksen aikana, ja se on yksi emättimen voitelun avaintekijöistä”, Kasper sanoo. Se ei välttämättä tee seksistä kivuliasta, mutta voi aiheuttaa ärsyttävää kuivuutta, joka vähentää nautintoa. Kasper suosittelee pitämään käsillä liukuvoidetta, jotta tämä ei olisi ongelma.
Orgasmisi voi itse asiassa tuntua vähän aikaa voimakkaammalta.
Vaikka tiede ei ole vielä osoittanut tarkalleen, miksi näin on, Kasperilla on aavistus. ”Yksi mahdollisuus on, että hermot, jotka tuottavat tuntoa lantion alueelle, traumatisoituvat synnytyksen aikana”, hän sanoo. ”Naiset sanovat usein, että ensimmäisellä tai kahdella viikolla synnytyksen jälkeen he tuntevat vähemmän. Mutta kun hermot toipuvat, ne saattavat olla yliherkkiä.” Näin ollen superintensiiviset orgasmit. Vaikka ne Kasperin mukaan palaavat tyypillisesti takaisin synnytystä edeltävään voimakkuuteensa, tämä on silti aika erinomaista kehitystä niin kauan kuin se kestää.
Saatat vuotaa verta seksin aikana.
Jos synnytät emättimellisesti, saatat kokea jonkin verran verenvuotoa ensimmäisillä kerroilla, kun olet seksuaalisesti aktiivinen synnytyksen jälkeen. ”Sinulla voi olla muutaman päivän ajan kevyttä verenvuotoa, mutta älä ole huolissasi”, Kasper sanoo. Veri saattaa tuntua hälyttävältä, mutta se johtuu yleensä siitä, että äskettäin kolhiintunut kohdunkaulasi osuu liian rajusti tai siitä, mitä Kasper kutsuu ”lisääntyneeksi kohdun aktiivisuudeksi” – orgasmin saaminen vapauttaa oksitosiinia, joka voi saada kohdun supistumaan. Mitä enemmän kehosi paranee, sitä vähemmän verta näkyy. Jos koet jotain muuta kuin lievää verenvuotoa, keskustele lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että paraneminen sujuu suunnitelmien mukaan.
Saatat tuntea olosi pelokkaaksi seksin harrastamisen suhteen, ja se on täysin normaalia.
Sinä olet juuri synnyttänyt, joten periaatteessa jokainen tuntemuksesi on oikeutettu. Kasper ja Abdur-Rahman sanovat, että heidän potilaansa kuuluvat koko tunneskaalaan, kun on kyse seksin harrastamisesta synnytyksen jälkeen. ”Jotkut tuntevat olevansa hieman häkeltyneitä ajatuksesta, kun taas toiset ovat innostuneempia siitä kuin ennen lapsen saamista”, Kasper sanoo. ”Mutta useimmat naiset ovat huolissaan siitä, että ensimmäinen kerta on epämukava.” Vaikka jonkinlainen pelko on normaalia, Abdur-Rahman huomauttaa, että jos nainen tuntee synnytyksen jälkeen olevansa täysin kiinnostunut tai järkyttynyt seksistä, vaikka ei ollut sitä ennen, se voi olla merkki synnytyksen jälkeisestä masennuksesta.
Rintasi saattavat vuotaa maitoa, kun saat orgasmin.
Ah, ihmiskehon ihmeet. ”Imetys tuo seksille aivan uuden ulottuvuuden”, Kasper sanoo. Kun saat orgasmin, oksitosiinin kaltaisten hormonien, joita vapautuu myös imettäessäsi ja jotka auttavat sinua sitoutumaan vauvaan, ryntäys voi aiheuttaa maitomaisen yllätyksen. ”Se ei ole iso juttu, ja vauvallasi on edelleen runsaasti syötävää”, Kasper sanoo. Sitä ei tarvitse hävetä!