Può sembrare che dopo aver avuto un bambino, ogni aspetto della vita come lo conosci sia diverso. Da quello che ho capito, incubare e poi far nascere un essere umano fa un numero sul tuo programma di sonno, le tue emozioni e il tuo rapporto con tutti, dal tuo partner ai tuoi genitori. Ma le menti indagatrici (principalmente la mia, perché sono ugualmente affascinata e terrorizzata dalla gravidanza) vogliono sapere: Com’è il sesso dopo il parto? Alla fine, di solito è molto simile al sesso prima del parto. “Il tuo corpo è fatto per la gravidanza, ma è anche fatto per riprendersi dopo – la natura vuole che tu abbia quanti più bambini possibile”, dice a SELF Idries Abdur-Rahman, M.D., un ginecologo certificato,
Per permettere quel recupero, i medici consigliano generalmente di aspettare circa sei settimane dopo il parto vaginale per fare sesso. Il parto vaginale può causare lacerazioni, che hanno bisogno di tempo per guarire, dice a SELF Kelly M. Kasper, M.D., un ginecologo del dipartimento di ostetricia e ginecologia dell’Indiana University Health. Così fanno le episiotomie, le incisioni che i medici a volte fanno tra la vagina e l’ano per aiutare il parto, anche se Kasper nota che molti professionisti cercano di evitarle perché spesso richiedono più tempo per guarire e sono più dolorose che lasciare che una donna si strappi naturalmente.
Per quanto riguarda i cesarei, sono interventi piuttosto importanti, quindi i medici di solito raccomandano di aspettare tra sei e otto settimane prima di tornare a farlo. Ma non importa quale tipo di parto si sperimenta, ci possono essere lesioni invisibili come il trauma al tessuto sottostante anche se tutto in superficie sembra guarire rapidamente, dice Kasper. Ecco perché suggeriscono fortemente di aspettare il tempo raccomandato, anche se i pazienti spesso ricominciano a fare sesso prima di allora.
Cosa succede se lo fai? Potenzialmente niente, dice Abdur-Rahman, che una volta si è imbattuto in una paziente che faceva sesso il giorno dopo aver avuto un cesareo. Ma potresti riaprire le ferite in via di guarigione o, in rari casi, ottenere un’infezione perché la tua cervice è ancora extra-dilatata dopo il parto. Questo rende più facile per i batteri entrare in contatto con il tuo utero (fatto divertente: la tua cervice probabilmente non si chiuderà così strettamente come ha fatto prima del parto vaginale, che è il motivo per cui di solito non fa così male per ottenere uno IUD se l’hai fatto.)
Quindi, cosa dovresti aspettarti se inizi a fare sesso subito dopo le sei-otto settimane raccomandate? Abdur-Rahman e Kasper spiegano.
Il sesso post-partum può far male, ma non dovrebbe essere terribile.
Se hai avuto una lacerazione vaginale o un’episiotomia, potresti avere un tessuto cicatriziale che rende il sesso un po’ scomodo all’inizio, secondo Kasper. Fortunatamente, il tessuto cicatriziale di solito si ammorbidisce con il tempo, così il sesso smette di fare male. “La vita sessuale della maggior parte delle persone torna alla normalità dopo il parto”, dice Abdur-Rahman. Se senti così tanto disagio che non puoi fare sesso anche dopo sei-otto settimane, vedi il tuo medico per determinare se tutto sta guarendo correttamente.
Sì, la tua vagina potrebbe non sentirsi stretta come prima, ma non in misura estrema.
Non. Panico. Questo è completamente naturale. Se ti succede, non dovrebbe intralciare la tua vita sessuale. “Dopo che un bambino passa attraverso il canale del parto, potrebbe non tornare esattamente come era prima del parto”, dice Kasper. “Potrebbe sentirsi un po’ diverso sia dal tuo lato che da quello del tuo partner, ma non influenzerà nessuna delle vostre capacità di godere a fondo del sesso”. Spiega che una volta era più comune per i medici “cucire le donne in modo super stretto” dopo la nascita di quello che volevano essere il loro ultimo figlio, ma i medici generalmente si astengono dal farlo ora. “Questo crea cicatrici e dolore e disagio inutili”, dice Kasper. Invece, potete rivolgervi ai Kegel per riguadagnare un po’ di quella tenuta. Se la differenza sembra drastica, assicurati di parlare con il tuo medico per vedere se sta succedendo qualcosa di insolito.
Potresti fare un po’ di pipì durante il sesso.
Durante la gravidanza, il tuo pavimento pelvico, che sostiene la vescica, l’utero e il retto, si indebolisce. Questo è principalmente perché l’utero si gonfia alle dimensioni di un’anguria nel terzo trimestre, secondo l’American Pregnancy Association. Sia che tu partorisca vaginalmente o tramite cesareo, questo può rendere più difficile controllare la pipì dopo il parto, anche se il parto vaginale può esacerbare il problema. Potresti avere delle perdite quando starnutisci, tossisci o, sì, fai sesso. Abdur-Rahman raccomanda di provare i Kegel durante la gravidanza e dopo il parto per rendere questo meno probabile – e non preoccuparti, i tuoi muscoli di solito diventano più forti con il passare del tempo e rendono questo meno probabile.
Se stai allattando, potresti sperimentare una minore lubrificazione.
Grazie ai tuoi ormoni per questo. “I tuoi livelli di estrogeni sono più bassi mentre allatti, e uno dei fattori chiave nella lubrificazione vaginale”, dice Kasper. Questo non renderà necessariamente il sesso doloroso, ma potrebbe causare una fastidiosa secchezza che abbassa il tuo piacere. Kasper raccomanda di tenere il lubrificante a portata di mano per rendere questo un non problema.
Il tuo orgasmo potrebbe infatti sentirsi più forte per un po’.
Mentre la scienza non ha ancora dimostrato esattamente perché questo è, Kasper ha un’intuizione. “Una possibilità è che i nervi che forniscono la sensazione al bacino vengano traumatizzati durante il parto”, dice. “Le donne spesso diranno che la prima settimana o due dopo il parto, si sentono meno. Ma quando quei nervi si riprendono, potrebbero essere iper-sensibili”. Così, orgasmi super-intensi. Anche se secondo Kasper in genere tornano alla loro forza pre-parto, questo è ancora uno sviluppo piuttosto eccellente finché dura.
Potresti sanguinare durante il sesso.
Se partorisci vaginalmente, potresti sperimentare qualche sanguinamento le prime volte che diventi sessualmente attiva dopo il parto. “Potresti avere qualche giorno di leggero sanguinamento, ma non preoccuparti”, dice Kasper. Il sangue potrebbe essere allarmante, ma di solito accade perché la tua cervice recentemente maltrattata viene colpita troppo bruscamente, o a causa di ciò che Kasper chiama “aumento dell’attività uterina” – avere un orgasmo rilascia ossitocina, che può far contrarre il tuo utero. Più il tuo corpo guarisce, meno sangue vedrai. Se sperimenti qualcosa oltre un leggero sanguinamento, parla con il tuo medico per assicurarti che la tua guarigione stia andando secondo i piani.
Potresti sentirti apprensiva riguardo al sesso, e questo è del tutto normale.
Hai appena partorito, quindi praticamente ogni sensazione che hai è valida. Kasper e Abdur-Rahman dicono che i loro pazienti cadono su tutto lo spettro emotivo quando si tratta di fare sesso dopo il parto. “Alcuni si sentono un po ‘sopraffatti dal pensiero di esso, mentre altri si sentono più eccitati su di esso che erano a prima di avere un bambino”, dice Kasper. “Ma la maggior parte delle donne si preoccupa che la prima volta sarà scomoda”. Mentre una certa apprensione è normale, Abdur-Rahman nota che se una donna si sente completamente disinteressata o turbata dal fare sesso dopo il parto quando prima non lo faceva, potrebbe essere un segno di depressione post-partum.
Il tuo seno può perdere latte quando hai un orgasmo.
Ah, le meraviglie del corpo umano. “L’allattamento al seno presenta una dimensione completamente nuova del sesso”, dice Kasper. Quando si raggiunge l’orgasmo, la scarica di ormoni come l’ossitocina, che viene rilasciata anche quando si allatta al seno per aiutarvi a legare con il vostro bambino, può provocare una sorpresa lattiginosa. “Non è un grosso problema, e il tuo bambino avrà ancora molto cibo da mangiare”, dice Kasper. Non c’è niente di cui essere imbarazzati!