Možná se ptáte: Je dobré dávat heřmánek dítěti? Za starých časů babičky, dědečkové, tety nebo sousedé vždy doporučovali v případě kojenecké koliky nebo zácpy podávat dítěti heřmánkový čaj. V dnešní době velká část společnosti ví, že heřmánek není nutné dítěti podávat, a navíc, že do 6 měsíců věku dítěte by mu neměla být nabízena žádná potrava ani voda.
V tomto fantastickém článku z časopisu Babies and Parenting, Is it good to give hemamile to babies, vysvětluji, zda je dobré dávat heřmánek dítěti, proč je lepší to nedělat a kdy je možné ho zavést do stravy.
Index
Je dobré dávat heřmánek dětem?
V této části vám odpovím na to, co vás skutečně zajímá: je dobré dávat heřmánek dětem, a odpověď je jednoduchá: není to nutné. Zde jsou 4 argumenty:
- Neexistují žádné lékařské důkazy: Ačkoli jsem si jistý, že vaše tchyně nebo sousedka zjistily, že heřmánek u jejich dětí zabírá na koliku, neexistují žádné lékařské důkazy o tom, že heřmánek snižuje kojeneckou koliku.
- Dávání vody, kterou nepotřebujete: Jindy se voda nabízí dítěti jako způsob, jak ho přimět k pití vody. Dítě do 6 měsíců věku vodu nepotřebuje, protože ji získává z mateřského mléka nebo umělé výživy.
- Nekrmí: Novorozenec má velmi malý žaludek. Pokud naplníme jeho malý žaludek heřmánkem, nebude se moci krmit, protože bude plný. Zejména u malých dětí, pokud dítě není schopno se správně krmit, může dojít ke ztrátě hmotnosti.
- Obsahuje cukr: na trhu je mnoho možností bylinných čajů pro kojence, ale většina z nich bohužel obsahuje vysoké množství cukru v jedné porci.
Je špatné dávat novorozenci heřmánek?
Ramánek se podává především jako lék na kojeneckou koliku. U dítěte, které se kojí v optimální poloze a s dobrým přisátím, by se neměla objevit kolika, protože dítě nepolyká vzduch.
Pokud je vaše dítě výlučně kojeno a vy zjistíte, že se u něj mohou vyskytovat koliky, nejlepší možností je zkontrolovat polohování a přikládání s laktační poradkyní. Je důležité upravit polohu na začátku kojení, protože později už to nemusí být možné napravit. Pokud krmíte z láhve, je důležité zkontrolovat i způsob krmení.
Novorozenec má velmi malý žaludek a potřebuje jako první volbu mlezivo nebo umělé mléko (v závislosti na volbě rodiny). Kolostrum je první látkou vylučovanou prsní tkání a poskytuje bílkoviny, minerály a vitamíny a mnoho dalších složek. Od druhého dne života mizí mlezivo, začíná tvorba přechodného mléka a od 15. dne zralého mléka.
Prs je mnohem víc než jídlo
Při kolice má matčin prs uklidňující účinek (pokud se nejedná o nesnášenlivost mléka) a je jedním z nejlepších prostředků, protože:
- Přináší klid: pro dítě je prs stejně jako jídlo zdrojem klidu.
- Poskytuje jim bezpečí: v matčině náručí se cítí bezpečně.
- Pomáhá dětem usnout: Prs jim také pomáhá usnout sáním.
- Snižuje bolest: když novorozenec saje, jeho bříško je v kontaktu s vaším. Vyzařované teplo působí jako lék proti bolesti a pomáhá tlumit bolest.
- Usnadňuje vypuzování plynů: pokud budete při kojení jemně houpat, pomůžete dítěti uvolnit se a vypudit plyny.
Heřmánek pro děti se zácpou
Kromě toho, že se heřmánek používá jako lék proti plynatosti, se používá také jako lék proti zácpě. Stejně jako neexistují lékařské důkazy, že heřmánek snižuje kojeneckou koliku, neexistují ani důkazy, že snižuje zácpu.
Mléčná výživa způsobuje mnohem větší zácpu než mateřské mléko. Je důležité, aby v případě, že dítě krmené umělým mlékem několik dní nekaká, bylo pro klid duše vyšetřeno dětským lékařem. Je však běžnější, že kojené dítě několik dní nekaká a je to zcela normální.
Kdy můžete dát heřmánek dítěti?
V 6 měsících začínají děti s příkrmy. Jak jsem vysvětlila výše, do 6 měsíců věku by neměly mít nic jiného než kojení nebo umělou výživu. Od tohoto okamžiku bude mléko i nadále základní potravinou a krmení bude i nadále doplňkové.
Ačkoli by heřmánek neměl nahrazovat kojení nebo přikrmování, lze jej nabídnout. Heřmánek se nejlépe podává ve formě bylinných čajů v sáčcích nebo heřmánkových květů. Doporučuje se nepodávat přípravky obsahující cokoli jiného než čistý heřmánek.
Jak připravit heřmánkový čaj pro děti +6 měsíců
Pokud chcete miminku občas nabídnout heřmánkový čaj, vysvětlím vám, jak na to:
- Heřmánek ve sklenici: Heřmánek ve sklenici je ideální pro děti starší 6 měsíců, které jsou kojené a nechtějí láhev. Pokud dítě dosud láhev nepřijímalo, není nutné ji zavádět, protože by to mohlo být chápáno jako regrese. Pro přípravu heřmánku ve sklenici stačí převařit sklenici vody a vložit do ní sáček. Jakmile sklenice přestane pálit, můžeme dítěti pomoci s pitím nebo ho zavést do naučné sklenice, záleží na každé rodině.
- Heřmánek v láhvi: pokud nechceme nabízet heřmánek ve sklenici, je dobrou volbou i láhev. Převařte vodu ve sklenici, vložte do ní heřmánkový sáček, a když je teplá, nalijte ji do láhve.
Pina, D. I. (2018). Doporučení výlučného kojení do 6 měsíců života: některé úvahy. Acta pediátrica española, 76(3/4), 40-43.
Zapata, V. A., Cabarcas, W. P. M., Gómez, L. S., & Mendoza, M. A. A. A. (2018). Kojení, zlaté kapky na celý život. Zdraví v pohybu.
.