Babyns första lektioner är alltid en viktig familjeangelägenhet, och ditt barns första simlektioner är inte annorlunda. Du vill att ditt barn ska känna sig bekväm med vatten så tidigt som möjligt. Detta smarta beslut kan se till att ditt barn växer upp med de nödvändiga livskunskaperna.
I den här guiden hittar du svar på vanliga frågor om simundervisning. Kolla in den här infografiken som hjälper dig att planera och förbereda dig innan du anmäler ditt spädbarn eller småbarn till en simskola.
Fördelar med simning &Simningslektioner för ditt barn
Att lära sig simma är inte bara viktigt för ditt barns säkerhet, det främjar också den mentala och fysiska hälsan.
Varför ska jag anmäla mitt spädbarn eller min småbarn till en simskola?
Drunkning är en av de vanligaste dödsorsakerna bland barn i mycket unga åldrar, så tidig simundervisning kan bidra till att rädda ditt barns liv. Genom att anmäla ditt barn till simskola kan han/hon lära sig rörelser i vattnet och minska risken för drunkning till cirka 88 %.
Vilka andra fördelar kan simundervisning ge mitt spädbarn eller småbarn?
Det finns många säkerhets- och hälsofördelar med att tidigt börja med simundervisning för ditt barn. Förutom att minska risken för drunkning finns här de främsta fördelarna med simundervisning för ditt spädbarn eller småbarn:
-
– Simning bidrar till ditt barns allmänna utveckling
När spädbarn använder sina kroppar för att simma utvecklas nervcellerna i deras hjärnor. Neuronerna överför information från hjärnan till musklerna, vilket gör det möjligt för barnen att röra sig i vattnet och ökar utvecklingen av rumslig medvetenhet.
Det kan också vara en go-to motion som förbättrar deras hälsa och stärker deras hjärta och andra organ som lungorna. I slutändan har studier visat att simundervisning kan hjälpa ditt barn att bli smartare. Simning har förknippats med att hjälpa barn att utveckla sina läs- och räknefärdigheter.
-
– Simlektioner kan öka ditt barns självförtroende
När du utsätter ditt lilla barn för en miljö där det får se, träffa och interagera med andra barn.
-
– Simning bidrar till att förbättra ditt barns sömn- och matmönster.
Att tillbringa tid i poolen förbrukar mycket av ditt barns energi. För att deras kroppar ska kunna fylla på den förlorade energin är det troligare att ditt barn somnar eller har mer aptit efter en simlektion.
Förbered ditt barn för simlektioner
Om ditt barn fortfarande håller på att utveckla sitt immunförsvar under de första månaderna vill du vara extra försiktig tills du är säker på att det är säkert för ditt spädbarn eller småbarn att vara i en pool.
Var är den bästa tiden att låta mitt spädbarn eller småbarn ta simundervisning?
Avhängigt av vilket land du befinner dig i är den idealiska perioden för att introducera ditt barn till simundervisning runt den sjätte månaden. Simundervisning i Singapore för yngre barn accepterar till exempel barn i åldrarna fyra månader till fyra år. Medan de befann sig i livmodern var de omgivna av fostervatten, så miljön i vatten är inte helt ny för dem.
Vad kan jag göra för att förbereda mitt spädbarn eller småbarn före lektionen?
Det hjälper till att bygga upp beredskap och entusiasm så att ditt barn känner sig bekväm med att vara i närheten av vattnet. Du kan börja med att utföra förberedande övningar under ditt barns badtid. Så här gör du:
1. Ta en kopp badtempererat vatten och häll det försiktigt på ditt barns panna och låt det rinna över ansiktet. Se till att han/hon är redo för detta steg genom att säga hans/hennes namn och räkna till tre innan du häller vattnet i mjuka och jämna rörelser.
2. Alternativt kan du använda ett vått mjukt klädesplagg, t.ex. flanell, för att droppa en liten mängd vatten på ditt barns ansikte. Genom att göra detta kan du förhindra att han/hon känner sig överväldigad när vattnet når ansiktet.
Hur man gör simningen rolig för (dig och) ditt barn
Bebisar reagerar olika på simundervisning – vissa är lekfulla och vill inte lämna vattnet, medan andra får vredesutbrott och inte vill komma ner i bassängen. Oavsett vilket känslotillstånd ditt barn befinner sig i kan förberedelser göra det mindre stressigt och roligare för dig och ditt barn. Här är några idéer att tänka på:
Vad behöver jag ta med mig till mitt spädbarns eller småbarns simundervisning?
Pack alla ditt barns viktigaste saker i en blöjpåse, inklusive badblöjor, baddräkt, bytesmatta, mjölk på flaska eller mellanmål och allt annat som barnet kan tänkas behöva före, under eller efter lektionen.
Hur ser jag till att han/hon är säker i vattnet?
-
– Lämna aldrig ditt barn i poolen utan vuxnas uppsikt
Simundervisning för spädbarn och småbarn börjar med lektioner i att flyta, sparka och paddla innan de kan lära sig att simma. Det är då viktigt att du eller en vårdare alltid är inom armlängds avstånd från barnet för att minska sannolikheten för att det vandrar runt eller hamnar under vatten för länge.
-
– Håll utkik efter tecken på nöd.
Om du märker att ditt barn darrar i vattnet ska du omedelbart ta upp barnet ur vattnet. Eftersom kroppen förlorar värme snabbare i en bassäng kan det leda till farligt låg kroppstemperatur om du håller honom/henne i bassängen för länge. Ha en torr, ren och mjuk handduk med huva till hands som du kan svepa runt ditt barn när du lämnar poolen.
READ THIS RELATED ARTICLE: Swimming Safety Tips: How to Keep Your Infant or Toddlers Safe
-
– Var medveten om begränsningarna med flytanordningar.
Det är inte helt rätt att tänka på flytande anordningar som livräddningsutrustning eftersom ditt barn kan komma att bli beroende av den. Ett säkrare sätt är att lära ditt barn rätt hållning tills det är redo för andra avancerade simtekniker.
Kan jag ta med mig mitt spädbarn eller småbarn på simundervisning även om jag inte kan simma själv?
Bassängerna för simundervisning för spädbarn och småbarn är grunda eller midjedjupa. Du kan lätt gå i vattnet medan du umgås med ditt barn. Det hjälper dock om du känner dig säker på dig själv när du är i vattnet med ditt barn.
Tänk på att ju säkrare du är, desto mer avslappnad kommer ditt barn att vara. Försök att ta grundläggande simundervisning på egen hand om du aldrig har haft någon simundervisning.
Vad är den optimala bassintemperaturen?
Bebisar föredrar varmare vatten och tycker att en temperatur som är lägre än 21 °C (70 °F) är för kall. Den idealiska badtemperaturen, särskilt om ditt barn är under sex månader, ligger inom intervallet 32 °C till 33 °C. Även om det finns en termometer i poolen, gör det till en vana att testa om vattentemperaturen är lagom för ditt barn.
Är klorerade simbassänger säkra för spädbarn?
Klorin är nödvändigt för att göra vattnet rent så att du och ditt barn kan ha det bra. Lättklorerade pooler är helt säkra, men saltklorerade pooler är ännu bättre. De använder främst salt för att producera klor och befria poolen från bakterier som kan irritera ditt barns hud. Så ta så mycket som möjligt med ditt barn till saltvattenpooler.
Marsden Swim Schools anläggningar har inomhuspooler som är saltklorerade, uppvärmda och täckta för ditt barns njutning och komfort.
Är det okej att mitt spädbarn eller småbarn äter före en simlektion?
Tunga måltider före simning är ett nej, helt enkelt för att du vill förhindra att ditt barn kräks på grund av övermatning.
Du kanske har hört andra säga att det är farligt att simma direkt efter att ha ätit eftersom det försvårar matsmältningen och kan leda till kramper. Amerikanska Röda Korset säger: ”… att äta före simning är inte en bidragande risk för drunkning och kan avfärdas som en myt”.
Ta ditt barn till en simskola
Välj en simskola som gör lektionerna så roliga som möjligt för ditt barn, oavsett om det är genom vattenlek, sånger eller andra barnvänliga aktiviteter. Programmet bör också återspegla ditt barns inlärningsstil.
Marsden Swim School’s AUSTSWIM Water Safety and Familiarization Classes för barn från fyra månader till fyra år leds av simtränare som förstår sig på spädbarn och småbarn.
11. Vad kan jag förvänta mig av en simkurs för spädbarn eller småbarn?
Marsden Swim Schools klasser leds av kvalificerade simtränare som är experter på att hantera barn. Simklasser i små grupper kan börja med 10-minuterspass och successivt byggas upp till 20 minuter eller maximalt 30 minuter.
Håll ditt barn vid liv i simning
Var beredd att välkomna ditt barn med ett leende eller uppmuntrande ord efter lektionen, oavsett om det rör sig om en liten eller stor prestation. Kom ihåg att det kan ta tid för ditt barn att lära sig simma, så du måste ha tålamod.
Simning är en av de roligaste och mest fördelaktiga inlärningsaktiviteterna som ditt lilla barn någonsin kommer att uppleva, så börja leta efter simundervisning för småbarn i Singapore idag! Dessutom hjälper det er att skapa ett speciellt band när ni spenderar mycket tid med ert lilla barn med att göra spännande saker och träffa människor på simundervisningen.
Anmäl dig nu eller besök oss idag på Marsden Swim School!