Living
By Lucy Jones, The Sun
December 4, 2019 | 3:36pm
För många människor kommer med vinterkylan ett frustrerande behov av att kissa mycket mer än vanligt.
Det är inte bara irriterande, utan läkare varnar för att om naturens kallelse slår till under det kalla vädret kan det också vara ett tecken på ett dödligt tillstånd.
De säger att tillståndet – som kallas cold diuresis – till och med kan vara dödligt under extrema omständigheter.
Dr Diana Gall, från onlinetjänsten Doctor 4 U, har betonat hur farlig cold diuresis kan vara.
Hon sa: ”Det kan leda till tillstånd som hyponatremi, när det inte finns tillräckligt med natrium i kroppen, eller hyperkalemi, för mycket kalium, och hypokalemi, för lite kalium.
”Alla dessa tre tillstånd kan vara dödliga under extrema omständigheter. Och om du kissar för mycket måste du fylla på med vätska för att undvika uttorkning.”
Gall uppmanar människor att vara medvetna om tillståndet så att du kan dricka mer vätska för att hålla dig väl hydrerad.
Hon förklarar: ”Den biologiska reaktionen är att omdirigera blodet till kärnan för att skapa värme, medan njurarna släpper ut extra vätska för att stabilisera trycket.
”Och det är denna process som ökar urinproduktionen, vilket ger dig lust att kissa mer under de kalla vintermånaderna.
”Det finns för närvarande en brist på vetenskaplig forskning om fenomenet, vilket innebär att vi inte vet exakt hur låg temperaturen måste bli innan det får effekt. Men vi vet att du sannolikt kommer att känna av effekterna om du står ute i vinter – och det betyder att du kanske måste veta var toaletterna finns om du besöker vintermarknaden.”
Gall råder de drabbade att svepa in sig varmt och försöka undvika att stå utomhus under långa perioder.
Det kommer när omkring var tredje vuxen över 30 år säger att de måste gå upp mitt i natten för att kissa, och det ökar till två tredjedelar av vuxna över 65 år.
Detta tillstånd kallas nokturi och de drabbade måste ofta använda toaletten mer än en gång under natten.
En del människor lider också av polyuri, vilket är när man kissar mer än 2,5 liter per dag.
Detta kan hända för att man dricker för mycket vätska, eller så kan det vara ett symtom på något mycket allvarligare – typ 2-diabetes.