Nu til en kvindes utrolige rejse med et vægttab på over 100 pund. Nu coacher hun andre i, hvordan de kan gøre det samme, og hun er omtalt i det kommende nummer af People, og Stephanie Ramos har hendes historie. Fem dage før mit et års jubilæum er jeg officielt nede på 100 pund. Reporter: 27-årige KIAH siger, at hun hele sit liv har troet, at hun havde, citat, dårlige gener og aldrig ville tabe sig, indtil for to år siden. Hun siger, at hun ved at spise sundt og træne gik fra 285 pund til 163 pund. Hun tabte 120 pund ved at foretage virkelig små ændringer i sit liv. Det kan alle virkelig efterligne. Dag fire af den sidste 90-dages udfordring, og jeg tror ikke, at jeg kan huske, hvornår jeg sidst har trænet fire dage i træk. Reporter: I det nye nummer af “People”-magasinet fortæller KIAH, at hun ønskede at blive sundere, så hun fulgte forfatteren og fitnesseksperten Rachel Hollis’ fem tips til at overleve. Lille ændring, tage trappe, fem flyvninger. Jeg ville normalt altid tage elevatoren. Hun begyndte at træne 30 minutter om dagen. Det er halvanden måned siden, og jeg er glad for at kunne sige, at jeg har tabt 15 pund. Reporter: Hun begyndte at drikke meget mere væske, når hun ikke havde gjort det før, og hun begyndte at føre dagbog, så hun kunne begynde at mærke, hvornår hun var sulten. Hun siger, at karantænelivet ikke har set alt for anderledes ud end hendes hverdag. Hun er stort set altid hjemme på familiens kvægranch i Californien og spiser mad direkte fra kilden, men nu prioriterer hun motion og væskeindtag højt. Jeg gjorde det. Jeg gjorde det fandeme. Jeg tabte 100 pounds i mindre end en været så udfordrende. Det har været så givende, og jeg ville ikke bytte dette sidste år for alt i verden. Reporter: Og KIAH siger, at hun ikke har, citat, en superkraft vil styrke. Hun siger, at hun bare træffer et valg om at dukke op og arbejde på det hver eneste dag. Dette nummer af “People”-magasinet udkommer i hele landet på fredag. Amy. Wow, sikke en stærk historie. Tusind tak, fordi du delte den med os, Stephanie. Små ændringer, små ændringer gør en stor forskel.