Primii copii sunt întotdeauna o chestiune importantă pentru familie, iar primele lecții de înot ale copilului dumneavoastră nu sunt diferite. Doriți ca bebelușul dvs. să se simtă în largul său cu apa cât mai devreme posibil. Această decizie inteligentă vă poate asigura că copilul dumneavoastră crește cu abilitățile de viață necesare.
În acest ghid, veți găsi răspunsuri la întrebările frecvente despre lecțiile de înot. Consultați acest infografic pentru a vă ajuta să vă planificați și să vă pregătiți înainte de a vă înscrie bebelușul sau copilul la o școală de înot.
Beneficii ale înotului & Lecții de înot pentru copilul dumneavoastră
Învățarea înotului nu este vitală doar pentru siguranța copilului dumneavoastră; de asemenea, promovează sănătatea mentală și fizică.
De ce ar trebui să-mi înscriu sugarul sau copilul mic la o clasă de înot?
Înecul este o cauză principală de deces în rândul copiilor de vârste foarte mici, așa că lecțiile de înot timpurii pot ajuta la salvarea vieții copilului dumneavoastră. Prin înscrierea copilului dumneavoastră la școala de înot, acesta poate învăța mișcările în apă și poate scădea riscul de înec la aproximativ 88%.
Ce alte beneficii pot oferi lecțiile de înot sugarului sau copilului meu mic?
Există numeroase beneficii pentru siguranță și sănătate dacă începeți de timpuriu cu lecțiile de înot pentru copilul dumneavoastră. În afară de reducerea riscului de înec, iată care sunt principalele beneficii ale orelor de înot pentru sugarul sau copilul dumneavoastră:
-
– Înotul ajută la dezvoltarea generală a copilului dumneavoastră
În timp ce bebelușii își folosesc corpul pentru a înota, celulele nervoase din creierul lor se dezvoltă. Neuronii transmit informații de la creier la mușchi, permițându-le copiilor să se deplaseze prin apă și să stimuleze dezvoltarea conștiinței spațiale.
De asemenea, poate fi un exercițiu care le îmbunătățește sănătatea și le întărește inima și alte organe, cum ar fi plămânii. În cele din urmă, studiile au arătat că lecțiile de înot îl pot ajuta pe copilul dumneavoastră să devină mai inteligent. Înotul a fost asociat cu faptul că îi ajută pe copii să avanseze în ceea ce privește abilitățile de alfabetizare și de calcul.
-
– Lecțiile de înot pot spori încrederea copilului dumneavoastră
Pe măsură ce îl expuneți pe cel mic la un mediu în care are ocazia să vadă, să întâlnească și să interacționeze cu alți copii.
-
– Înotul ajută la îmbunătățirea tiparelor de somn și de alimentație ale copilului dumneavoastră.
Pasarea timpului la piscină consumă o mare parte din energia copilului dumneavoastră. Pentru ca organismul lor să refacă energia pierdută, este mai probabil ca copilul dumneavoastră să adoarmă sau să aibă mai multă poftă de mâncare după o lecție de înot.
Pregătirea copilului dumneavoastră pentru lecțiile de înot
Pentru că în primele luni copilul dumneavoastră încă își dezvoltă sistemul imunitar, doriți să fiți foarte precaut până când sunteți sigur că este sigur că este sigur ca bebelușul sau copilul mic să fie într-o piscină.
Când este cel mai bun moment pentru a-mi lăsa bebelușul sau copilul mic să ia lecții de înot?
În funcție de țara în care vă aflați, perioada ideală pentru a introduce copilul în timpul înotului este în jurul lunii a 6-a. Lecțiile de înot în Singapore pentru copiii mai mici, de exemplu, acceptă copii cu vârste cuprinse între patru luni și 4 ani. În timp ce se aflau în uter, au fost înconjurați de lichid amniotic, așa că mediul din apă nu este cu totul nou pentru ei.
Ce pot face pentru a-mi pregăti sugarul sau copilul mic înainte de lecție?
Ajută la dezvoltarea pregătirii și a entuziasmului, astfel încât copilul dvs. să se simtă confortabil în preajma apei. Puteți începe prin a efectua exerciții de precondiționare în timpul băii copilului dumneavoastră. Iată cum să le faceți:
1. Luați o cană cu apă la temperatura băii și turnați-o ușor pe fruntea copilului dumneavoastră, lăsând-o să curgă pe fața lui. Asigurați-vă că este pregătit pentru acest pas, spunându-i numele și numărând până la trei înainte de a turna apa cu mișcări netede și uniforme.
2. Alternativ, puteți folosi o bucată umedă de îmbrăcăminte moale, cum ar fi flanela, pentru a picura o cantitate mică de apă pe fața copilului dumneavoastră. Făcând acest lucru îl ajută să nu se simtă copleșit pe măsură ce apa ajunge pe față.
Cum să faceți ca ora de înot să fie distractivă pentru (dumneavoastră și) copilul dumneavoastră
Bebelușii răspund diferit la lecțiile de înot – unii pot fi jucăuși și nu vor să iasă din apă, în timp ce alții pot face crize de furie și nu vor intra în piscină. Oricare ar fi starea de emoție în care se află copilul dumneavoastră, pregătirea poate face ca lucrurile să fie mai puțin stresante și mai plăcute pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră. Iată câteva idei pe care să le luați în considerare:
Ce lucruri trebuie să iau la ora de înot a bebelușului sau copilului meu?
Pachetați toate lucrurile esențiale ale copilului dumneavoastră într-o geantă pentru scutece, inclusiv scutece de înot, costum de baie, o saltea de schimb, lapte îmbuteliat sau gustări și orice altceva de care ar putea avea nevoie înainte, în timpul sau după lecție.
Cum îl mențin în siguranță în apă?
-
– Nu vă lăsați niciodată copilul în piscină fără supravegherea unui adult
Cursurile de înot pentru sugari și copii mici încep cu lecții de plutire, lovire și vâslit înainte ca aceștia să învețe să înoate. Este apoi esențial ca dumneavoastră sau o persoană care are grijă de copil să fiți întotdeauna la o distanță de un braț de acesta pentru a reduce probabilitatea ca acesta să se rătăcească sau să fie scufundat în apă pentru prea mult timp.
-
– Fiți atenți la semnele de suferință.
Dacă observați că copilul dumneavoastră tremură în apă, scoateți-l imediat din apă. Deoarece corpul pierde căldura mai repede într-o piscină, menținerea lui/ei în ea pentru prea mult timp poate duce la o temperatură corporală periculos de scăzută. Aveți la îndemână un prosop cu glugă uscat, curat și moale, pe care să-l înfășurați în jurul copilului dvs. la ieșirea din piscină.
READ THIS RELATED ARTICLE: Swimming Safety Tips: How to Keep Your Infant or Toddlers Safe
-
– Fiți conștienți de limitele dispozitivelor de plutire.
Nu este tocmai corect să vă gândiți la dispozitivele plutitoare ca la un echipament de salvare a vieții, deoarece copilul dumneavoastră ar putea sfârși prin a fi dependent de acesta. O modalitate mai sigură este să vă învățați copilul să adopte o poziție corectă până când este pregătit pentru alte tehnici avansate de înot.
Pot să-mi aduc bebelușul sau copilul mic la cursurile de înot chiar dacă eu însumi nu știu să înot?
Piscinele pentru cursurile de înot pentru bebeluși sau copii mici sunt puțin adânci sau până la brâu. Vă puteți plimba cu ușurință în apă în timp ce creați legături cu copilul dumneavoastră. Cu toate acestea, este de ajutor dacă vă simțiți încrezător că sunteți în apă cu copilul dumneavoastră.
Rețineți că, cu cât sunteți mai încrezător, cu atât mai relaxat va fi copilul dumneavoastră. Încercați să luați lecții de înot de bază pe cont propriu dacă nu ați luat niciodată lecții.
Care este temperatura optimă a piscinei?
Bebelușii preferă apa mai caldă, considerând că o temperatură mai mică de 21°C (70°F) este prea rece. Temperatura ideală de înot, mai ales dacă copilul dumneavoastră are mai puțin de șase luni, este cuprinsă între 32°C și 33°C. Chiar dacă există un termometru de piscină în uz, faceți-vă un obicei din a testa dacă temperatura apei este potrivită pentru copilul dumneavoastră.
Piscinele cu clor sunt sigure pentru bebeluși?
Clorul este necesar pentru a face apa curată pentru ca dumneavoastră și copilul dumneavoastră să vă simțiți bine. Piscinele ușor clorurate sunt perfect sigure, dar piscinele clorurate cu sare sunt și mai bune. Acestea folosesc în principal sarea pentru a produce clor și a scăpa piscina de bacteriile care pot irita pielea copilului dumneavoastră. Așadar, pe cât posibil, aduceți-vă copilul la piscine cu apă sărată.
Fabricile Școlii de înot Marsden dispun de piscine interioare care sunt clorurate cu sare, încălzite și acoperite pentru plăcerea și confortul copilului dumneavoastră.
Este în regulă ca bebelușul sau copilul meu să mănânce înainte de o lecție de înot?
Mesele grele înainte de înot sunt o interdicție pur și simplu pentru că doriți să împiedicați copilul dumneavoastră să vomite din cauza supraalimentării.
S-ar putea să fi auzit pe alții spunând că înotul imediat după ce a mâncat este periculos, deoarece împiedică digestia și poate duce la crampe. Crucea Roșie Americană spune: „… mâncatul înainte de înot nu contribuie la riscul de înec și poate fi respins ca un mit”.
Să vă duceți copilul la un curs de înot
Alegeți o școală de înot care face lecțiile cât mai distractive pentru copilul dumneavoastră, fie că este vorba de jocuri în apă, cântece sau alte activități prietenoase pentru copii. Programul ar trebui, de asemenea, să reflecte stilul de învățare al copilului dumneavoastră.
Colegiile de familiarizare și siguranță în apă AUSTSWIM ale Școlii de înot Marsden pentru copii cu vârste cuprinse între patru luni și patru ani sunt conduse de antrenori de înot care înțeleg bebelușii și copiii mici.
11. La ce mă pot aștepta de la un curs de înot pentru bebeluși sau copii mici?
Colegiile Școlii de înot Marsden sunt conduse de antrenori de înot calificați care sunt experți în manipularea copiilor. Clasele de înot pentru grupuri mici pot începe cu sesiuni de 10 minute și pot crește treptat până la 20 de minute sau maxim 30 de minute.
Păstrați-vă copilul înotând
Fiți gata să vă întâmpinați copilul cu un zâmbet sau cu cuvinte de încurajare după lecție, indiferent dacă este vorba de o realizare mică sau semnificativă. Amintiți-vă că poate dura ceva timp până când copilul dvs. va învăța să înoate, așa că trebuie să aveți răbdare.
Înotul este una dintre cele mai plăcute și benefice activități de învățare pe care copilul dvs. mic o va experimenta vreodată, așa că începeți să căutați astăzi lecții de înot pentru copii mici în Singapore! În plus, vă ajută să formați o legătură specială, deoarece petreceți mult timp cu micuțul dvs. făcând lucruri interesante și cunoscând oameni în clasa de înot.
Înregistrează-te acum sau vizitează-ne astăzi la Marsden Swim School!
.