Te iei pe tine însuți în serios? Chiar te iei în serios?
Îmi pun această întrebare de când am avut o conversație revelatoare cu un prieten la începutul verii și am fost destul de surprins să realizez cât de mult nu mă iau în serios uneori.
Conversația a avut loc în august, când prietenul meu m-a întrebat cum voi sărbători viitoarea lansare a cărții From Coping to Thriving. I-am răspuns că nu prea plănuiam nimic, că aveam multe de făcut etc. etc.
Ea mi-a răspuns că merită să sărbătoresc și că ar trebui să mă iau în serios.
Touché…
A văzut partea din mine care spunea „Ei bine, nu e chiar o lansare de carte ca lumea, adică e autopublicată, așa că nu e chiar atât de mare lucru…”, când eu făceam tot posibilul să ignor această parte pentru că îmi provoca multe îndoieli de sine. În felul ei foarte blând, dar onest, mi-a spus să nu mă mai trag în jos și să fac ceva pentru a sărbători.
Mi-am amintit de această conversație de multe ori în ultimele săptămâni pentru că se aplică la atât de multe situații diferite.
De ce este important să te iei în serios
Când nu ne facem timp să ne sărbătorim realizările și să onorăm ceea ce este semnificativ pentru noi, nu ne luăm în serios
Când respingem feedback-ul pozitiv, mental sau la propriu, nu ne luăm în serios.
Când ne spunem că visele noastre sunt frumoase și toate cele, dar sunt nerealiste, nu ne luăm în serios.
Când nu ne facem timp pentru autoîngrijire, nu ne luăm în serios.
Când ne convingem să renunțăm la o mare oportunitate, nu ne luăm în serios.
Când nu reușim să împărtășim toate lucrurile uimitoare pe care le facem și le creăm în viața noastră, nu ne luăm în serios.
Când ne vorbim de sus, nu ne luăm în serios
Când spunem că „Nu e mare lucru” când este, „Nu sunt prea deranjat” când este, sau „Nu mă deranjează” când este, nu ne luăm în serios.
Și când nu ne luăm în serios? Ne pierdem. Alți oameni pierd.
Citesc acest lucru acum pentru că am luat această idee în serios. Iată de ce lumea are nevoie ca tu să începi să te iei pe tine însuți în serios:
Care site web pe care îl vizitezi, fiecare piesă muzicală pe care o auzi, fiecare film pe care îl vezi, fiecare carte pe care o citești, fiecare gadget pe care îl folosești, fiecare clădire pe care o vizitezi, tot ceea ce este creat de om și pe care îl experimentezi – toate acestea există pentru că la un moment dat cel puțin o persoană s-a luat pe sine în serios (chiar și atunci când alți oameni din jurul ei nu au făcut-o).
Când ne luăm pe noi înșine în serios, avem mult mai multe de oferit lumii decât atunci când nu o facem.
Este acest lucru rezonant? Iată trei lucruri pe care le-am găsit utile pentru a mă lua în serios în ultimele câteva luni:
1. Începeți să vă întrebați „De ce nu”?
Unul dintre cele mai frecvente moduri în care nu mă iau în serios este că uneori cred vocea din interiorul meu care spune „Nu poți face asta”, „Nu meriți asta” sau „Nu vei putea niciodată să scoți ideea aia din pământ.”
Simpla punere la îndoială a acestei voci schimbă perspectiva.
2. Fii impecabil cu cuvântul tău
În general, Cele patru acorduri
În acest context, asta înseamnă că dacă îți spui ție însuți sau altora că vei face ceva, fă acel lucru. Cu cât ești mai impecabil cu cuvântul tău, cu atât mai mult te vei lua în serios.
3. Amintește-ți că seriozitatea cu care te iau ceilalți depinde de seriozitatea cu care te iei pe tine însuți
Dacă măsurăm seriozitatea cu care trebuie să ne luăm pe noi înșine în funcție de seriozitatea cu care ne iau ceilalți, nu se va întâmpla așa ceva. Nu este treaba celorlalți să ne ia în serios și să ne reamintească acest lucru tot timpul, ci este treaba noastră să le reamintim lor.
Ce poți face pentru a începe să te iei în serios și să îți însușești calitățile, darurile și abilitățile în această săptămână?
Fotografie de Islander Images pe Unsplash
.