Marks îi sfătuiește pe toți copiii de imigranți să-și amintească faptul că nu sunt singuri. „Înțelegeți că, indiferent de greutățile și provocările cu care vă confruntați, sunteți într-o companie bună și, în multe privințe, este de așteptat, având în vedere provocările sistemice”, spune ea. „Dacă căutați ajutor, există o mulțime de modalități de a vă sprijini. Chiar și cele mai dificile boli sunt tratabile.”
Există atât de multă frumusețe în a fi fiul unor imigranți din Nicaragua și în a recunoaște cât de mult a muncit familia mea pentru a-mi face viața mai bună. Cu toate acestea, cu siguranță mi-aș fi dorit să aflu mult mai devreme despre paradoxul imigranților – faptul că latino-americanii născuți în SUA sunt mai predispuși să sufere de tulburări de sănătate mintală decât părinții lor născuți în străinătate. Dacă aș fi știut, poate că aș fi dezvoltat limbajul necesar pentru a cere ajutor atunci când simțeam că vorbesc în gol, fără să-mi articulez corect emoțiile. Este o provocare să fii un produs al experienței imigranților, dar nu aș schimba-o pentru nimic altceva.
Nota editorului: Iulie este Luna conștientizării sănătății mintale a minorităților (sau BIPOC). Pentru a afla mai multe despre legătura dintre rasism și sănătatea mintală și pentru a avea acces la mai multe resurse de sprijin, consultați Mental Health America’s BIPOC Mental Health Toolkit.
Pentru a primi poveștile noastre de top livrate în căsuța dvs. poștală, înscrieți-vă pentru newsletter-ul nostru zilnic Healthy Living!
Toate subiectele din Minte & Corp
Abonament gratuit
Obțineți îndrumări nutriționale, sfaturi de wellness și inspirație sănătoasă direct în căsuța dvs. poștală de la Health
.