243 Shares

Este post pode conter links de afiliados (divulgação).

Este opo squash assado é incrível! Se você se perguntou como cozinhar o opo squash, esta é a única receita que você vai precisar!

 opo squash torrado>

 opo squash torrado

Estar olhando para um opo squash pensando… o que eu devo fazer com isso? Esta receita de Opo squash assado é a resposta à sua pergunta e tão saborosa!

Opo squash no supermercado

Opo squash no supermercado

Opo squash é tão lindo. Tem uma cor verde única e apelativa. É definitivamente um produto que você vai notar!

Opo squash

Opo squash

Pode ser novo para você, mas este saboroso Opo Squash assado vai torná-lo um novo favorito. Esta receita pega nessa espantosa abóbora e atira-a com azeite e canela e depois torra-a na perfeição no forno. Simples de preparar e surpreendente de ver, você vai se apaixonar por esta abóbora colorida e peculiar.

como opo squash torrado

como opo squash torrado

Como descascar e cortar o opo squash

Antes de cozinhar opo squash, você provavelmente está se perguntando – como eu descasco e corto essa coisa? Muito fácil – basta seguir as minhas instruções passo a passo sobre como cortar o opo squash com fotos de cada passo!

Passo 1: Corte as pontas do opo squash

opo squash corte as pontas

opo squash corte as pontas

Passo 2: Descascar opo squash com descascador de vegetais

como descascar opo squash

>

como descascar opo squash

>

Passo 3: Corte o opo squash ao meio

opo squash cortado ao meio

>

opo squash cortado ao meio

>

Passo 4: Corte cada metade do opo squash em cubos

Primeiro, corte no sentido das pernas:

cortar o opo squash em cubos

cortar o opo squash em cubos

Então corte as fatias em cubos:

>

comprimidos opo em cubos

>comprimidos opo em cubos

Agora você está pronto para cozinhar opo squash!

>

como cozinhar o opo squash

como opo squash

Como cozinhar o opo squash

Esta receita de Opo Squash Assado no Forno é tão fácil de preparar. Leva apenas cinco minutos de tempo de preparação e vinte e cinco minutos no forno. Não é difícil encontrar ingredientes neste prato – esta receita usa apenas abóbora opo, azeite e canela. Tem apenas quatro passos fáceis. Eu sei, este prato está soando melhor a cada frase! Pronto para atributos ainda mais incríveis? Esta receita é livre de glúten, keto-friendly, cabine baixa, paleo, vegan, e vegetariana. É difícil de acreditar que um acompanhamento pode fazer tudo isso, mas esta Opo Squash assado faz!

 squash opo assado

 squash opo assado

É tão fácil de preparar esta deliciosa receita de squash. Comece pré-aquecendo seu forno e forrando uma assadeira com pergaminho. A seguir, descasque o opo squash com um descascador de vegetais e corte-o em cubos de uma polegada. Atire o opo squash com o azeite e a canela antes de colocar os cubos em uma assadeira. Certifique-se de espalhar os cubos de opo squash para que fiquem em uma única camada. Finalmente, asse os cubos de opo abóbora durante vinte e cinco minutos ou até ficarem macios e dourados. O seu opo squash assado é certamente tenro, saboroso e saboroso!

 receita de opo squash assado

 receita de opo squash assado

Quando se trata de cozinhar, o opo squash é uma óptima adição. Parece tão bonito quanto saboroso. Da próxima vez que você perceber aquela beleza verde no corredor dos produtos, pegue um e prepare este saboroso Opo Squash assado no forno.

Opo abóbora torrada receita fácil

>Opo abóbora torrada receita fácil

É um novo alimento que você vai ficar tão feliz que você deu uma tentativa! Você vai se sentir como um comedor tão aventureiro, mas pode ter certeza do resultado final com ser saboroso.

opo squash

opo squash

Tão fácil de fazer, saudável e delicioso, esta receita de opo squash assado vai ser uma nova receita favorita de outono!

>

 receita de abóbora de opo-abóbora

>

 receita de abóbora de opo-abóbora>

>

Veja também:

  • Como descascar e cortar abóbora
  • Receita de abóbora de milho recheada
  • Instante abóbora de esparguete
>

Clique aqui para prender esta receita no bolso

Abóbora Opo torrada

>
Esta abóbora opo torrada é incrível! Os cubos de opo abóbora são atirados em azeite e canela e assados no forno na perfeição! Tão fácil de fazer, saudável e delicioso!
Tempo de preparação5 minutos
Tempo de cozedura25 minutos
Tempo total30 minutos

Curso: Prato lateral
Cozinha: Americano
Palavra-chave: opo squash, squash
Método de cozedura: Forno
Dieta: Sem Glúten, Keto / Low-Carb, Paleo, Vegan, Vegetariano

Porções: 2
Calorias: 65kcal
Autor: MelanieCooks.com

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de abóbora
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de canela

Ferramentas de Cozinha Recomendadas (clique nos links abaixo para ver os itens usados para fazer esta receita)

Instruções

  • Aqueça previamente o forno a 425F. Forre uma assadeira com papel vegetal.
  • Descasque o opo squash com um descascador de legumes e corte-o em cubos de 1 polegada com uma faca afiada.
  • >
    Deite os cubos de opo squash com azeite e canela e coloque-os numa assadeira numa única camada.
  • Passar os cubos de opo abóbora durante 25 minutos, ou até ficarem tenros e dourados.
NUNCA DESCONECE UMA RECEITA!Eu publico uma nova receita várias vezes por semana. Quer as novas receitas na sua caixa de entrada? Inscreva-se para receber notificações GRATUITAS!

Nutrição

Calorias: 65kcal | Carbohidratos: 1g | Proteína: 1g | Gordura: 7g | Gordura Saturada: 1g | Sódio: 1mg | Fibra: 1g | Açúcar: 1g | Cálcio: 13mg | Ferro: 1mg

Clique Aqui Para Guardar Esta Receita no Interesse

Se gosta desta abóbora opo torrada, vai adorar estas outras receitas fáceis:

  • Abóbora Amarela Torrida – forma fácil de preparar abóbora amarela!
  • Abóbora Fritadeira – se você tem uma fritadeira, você vai adorar assar abóbora nela!
  • Acorn Squash Fries – esta é uma perfeita alternativa saudável às batatas fritas normais!
  • How To Cook Delicata Squash – outra abóbora incomum, esta é realmente deliciosa!

Clique aqui para ver todas as minhas receitas de abóbora >>

Guardar isto para mais tarde nas suas redes sociais:

243 Acções

Receba as receitas GRÁTIS da Melanie na sua caixa de entrada!

243 Acções

Articles

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado.