Living
By Lucy Jones, The Sun
December 4, 2019 | 3:36pm
Dla wielu ludzi, wraz z zimowym chłodem przychodzi frustrująca potrzeba siusiania o wiele więcej niż zwykle.
Nie tylko jest to irytujące, ale lekarze ostrzegają, że jeśli wezwanie natury uderza podczas zimnej pogody, może to być również oznaką śmiertelnego stanu.
Twierdzą, że warunek – znany jako zimna diureza – może być nawet śmiertelny w ekstremalnych okolicznościach.
Dr Diana Gall, z usługi online Doctor 4 U, podkreśliła tylko, jak niebezpieczna zimna diureza może być.
Powiedziała: „Częste oddawanie moczu z powodu diurezy może faktycznie być naprawdę szkodliwe dla naturalnej równowagi soli, wody i minerałów w twoim organizmie.
„Może to prowadzić do warunków takich jak hiponatremia, kiedy w organizmie jest za mało sodu, lub hiperkaliemia, zbyt dużo potasu, i hipokaliemia, za mało potasu.
„Wszystkie trzy z tych warunków mogą okazać się śmiertelne w ekstremalnych okolicznościach. A jeśli siusiasz za dużo, musisz uzupełnić płyny, aby uniknąć odwodnienia.”
Gall namawia ludzi, aby byli świadomi tego stanu, abyś mógł pić więcej płynów, aby pozostać dobrze nawodnionym.
Wyjaśnia: „Diureza zimna może wystąpić, gdy temperatura ciała obniża się.
„Biologiczną odpowiedzią jest przekierowanie krwi do rdzenia, aby stworzyć ciepło, podczas gdy nerki uwalniają dodatkowy płyn, aby ustabilizować ciśnienie.
„I to jest ten proces, który zwiększa produkcję moczu, dając ci ochotę na więcej w zimnych miesiącach zimowych.
„Obecnie brakuje badań naukowych nad tym zjawiskiem, co oznacza, że nie wiemy, jak niska temperatura musi się utrzymać, zanim zacznie działać. Ale wiemy, że prawdopodobnie odczujesz jego skutki, jeśli będziesz stał na zewnątrz tej zimy – i oznacza to, że możesz potrzebować wiedzieć, gdzie są toalety, jeśli odwiedzasz rynek zimowy.”
Gall radzi cierpiącym, aby owinęli się ciepło i starali się unikać stania na zewnątrz przez długie okresy czasu.
Przybywa, ponieważ około jedna na trzy osoby dorosłe w wieku powyżej 30 lat mówi, że musi wstać w środku nocy, aby się wysikać, a to wzrasta do dwóch trzecich osób dorosłych w wieku powyżej 65 lat.
Stan ten nazywany jest nokturią, a osoby cierpiące na tę przypadłość często muszą korzystać z toalety więcej niż raz w nocy.
Niektórzy cierpią również na wielomocz, który występuje, gdy wypróżniamy więcej niż 2,5 litra dziennie.
Może się to zdarzyć, ponieważ pijemy nadmierne ilości płynów lub może to być objawem czegoś znacznie poważniejszego – cukrzycy typu 2.
.