Marks radzi, aby wszystkie dzieci imigrantów pamiętały, że nie są same. „Zrozum, że niezależnie od trudności i wyzwań, których doświadczasz, jesteś w dobrym towarzystwie i pod wieloma względami można się tego spodziewać, biorąc pod uwagę wyzwania systemowe” – mówi. „Jeśli szukasz pomocy, istnieje wiele sposobów, aby się wspierać. Nawet najbardziej wymagające choroby są uleczalne.”
Jest tyle piękna w byciu synem nikaraguańskich imigrantów i uznaniu, jak ciężko moja rodzina pracowała, aby uczynić moje życie lepszym. Żałuję jednak, że nie dowiedziałam się o paradoksie imigrantów – o tym, że urodzeni w USA Latynosi częściej cierpią na zaburzenia psychiczne niż ich rodzice urodzeni za granicą – dużo wcześniej. Gdybym wiedziała, być może nauczyłabym się języka niezbędnego do poproszenia o pomoc, kiedy czułam się, jakbym mówiła w próżnię, nie wyrażając właściwie swoich emocji. Bycie produktem doświadczenia imigranckiego jest wyzwaniem, ale nie zamieniłabym go na żadne inne.
Uwaga redaktora: Lipiec jest Miesiącem Świadomości Zdrowia Psychicznego Mniejszości (lub BIPOC). Aby dowiedzieć się więcej na temat związku między rasizmem a zdrowiem psychicznym i uzyskać dostęp do większej ilości zasobów wsparcia, sprawdź Mental Health America’s BIPOC Mental Health Toolkit.
Aby otrzymywać nasze najlepsze historie dostarczane do Twojej skrzynki odbiorczej, zapisz się na nasz codzienny biuletyn Healthy Living!
Wszystkie tematy z zakresu umysłu & ciała
Darmowe członkostwo
Uzyskaj wskazówki dotyczące odżywiania, porady dotyczące odnowy biologicznej i zdrowe inspiracje prosto do swojej skrzynki odbiorczej od Health
.