Może się wydawać, że po urodzeniu dziecka, każdy aspekt życia jak wiesz jest inny. Z tego co wiem, inkubacja, a następnie urodzenie człowieka robi numer na harmonogram snu, emocje i relacje z każdym, od partnera do rodziców. Ale dociekliwe umysły (głównie moje, ponieważ jestem w równym stopniu zafascynowana i przerażona ciążą) chcą wiedzieć: Jaki jest seks po porodzie? Ostatecznie, zazwyczaj jest on bardzo podobny do seksu przed porodem. „Twoje ciało jest stworzone do ciąży, ale jest również stworzony, aby odzyskać po nim – natura chce, abyś miał jak najwięcej dzieci, jak to możliwe,” Idries Abdur-Rahman, M.D., board-certified ob / gyn, mówi SELF.
W celu umożliwienia tego odzyskiwania, lekarze ogólnie zalecają czekać około sześciu tygodni po porodzie pochwy, aby uprawiać seks. Poród pochwy może powodować rany, które potrzebują czasu, aby uzdrowić, Kelly M. Kasper, M.D., ob / gyn na Indiana University Health na wydziale położnictwa i ginekologii, mówi SELF. Podobnie jest z episiotomiami, nacięciami, które lekarze czasami wykonują między pochwą a odbytem, aby ułatwić poród, chociaż Kasper zauważa, że wielu lekarzy stara się ich unikać, ponieważ często gojenie trwa dłużej i jest bardziej bolesne niż pozwolenie kobiecie na naturalne łzawienie.
Jeśli chodzi o cesarskie cięcie, jest to dość poważna operacja, więc lekarze zazwyczaj zalecają odczekanie od sześciu do ośmiu tygodni przed powrotem na nią. Ale bez względu na to, jakiego rodzaju porodu doświadczasz, może dojść do niewidocznych obrażeń, takich jak uraz tkanki podstawowej, nawet jeśli wszystko na powierzchni wydaje się szybko goić, mówi Kasper. Dlatego zdecydowanie sugerują, aby poczekać zalecany czas, nawet jeśli pacjenci często zaczynają uprawiać seks ponownie wcześniej niż to.
Co się stanie, jeśli to zrobisz? Potencjalnie nic, mówi Abdur-Rahman, która kiedyś widziała pacjentkę uprawiającą seks dzień po cesarskim cięciu. Ale możesz ponownie otworzyć gojące się rany lub, w rzadkich przypadkach, nabawić się infekcji, ponieważ twoja szyjka macicy jest nadal dodatkowo rozszerzona po porodzie. To sprawia, że bakterie łatwiej wchodzą w kontakt z twoją macicą. (Zabawny fakt: twoja szyjka macicy prawdopodobnie nie zamknie się tak mocno, jak przed porodem pochwowym, dlatego zazwyczaj nie boli tak bardzo, jeśli założyłaś wkładkę wewnątrzmaciczną.)
Czego więc powinnaś się spodziewać, jeśli zaczniesz uprawiać seks wkrótce po upływie sześciu do ośmiu zalecanych tygodni? Abdur-Rahman i Kasper explain.
Seks po porodzie może boleć, ale nie powinien być straszny.
Jeśli doświadczyłaś rozerwania pochwy lub miałaś episiotomię, możesz mieć wynikającą z tego tkankę bliznowatą, która sprawia, że seks jest trochę niewygodny na początku, według Kasper. Na szczęście, że tkanka bliznowata zwykle dostaje bardziej miękkie w czasie, więc seks przestaje boleć. „Życie seksualne większości ludzi wraca do normy po porodzie” – mówi Abdur-Rahman. Jeśli czujesz tak duży dyskomfort, że nie możesz uprawiać seksu nawet po sześciu do ośmiu tygodniach, udaj się do lekarza, aby ustalić, czy wszystko goi się prawidłowo.
Tak, twoja pochwa może nie czuć się tak ciasno jak wcześniej, ale nie w żadnym ekstremalnym stopniu.
Nie. panikować. To jest całkowicie naturalne. Jeśli to się dzieje do Ciebie, to nie powinno naprawdę dostać się na drodze swojego życia seksualnego. „Po przejściu dziecka przez kanał rodny, może nie wrócić dokładnie do tego, jak to było, zanim dostarczyłeś”, mówi Kasper. „Może czuć się trochę inaczej zarówno z twojej strony, jak i ze strony partnera, ale nie wpłynie to na żadną z twoich zdolności, aby dokładnie cieszyć się seksem”. Wyjaśnia, że kiedyś było to bardziej powszechne dla dostawców usług medycznych, aby „zaszyć kobiety super szczelnie” po urodzeniu tego, co chcieli być ich ostatnim dzieckiem, ale lekarze generalnie powstrzymują się od robienia tego teraz. „To tworzy blizny i niepotrzebny ból i dyskomfort”, mówi Kasper. Zamiast tego, można zwrócić się do Kegels, aby odzyskać niektóre z tej ciasnoty. Jeśli różnica wydaje się drastyczna, upewnij się, że porozmawiasz ze swoim lekarzem, aby sprawdzić, czy dzieje się coś niezwykłego.
Możesz trochę sikać podczas seksu.
Podczas ciąży twoje dno miednicy, które podtrzymuje twój pęcherz, macicę i odbyt, staje się słabsze. Dzieje się tak głównie dlatego, że twoja macica puchnie do rozmiarów arbuza w trzecim trymestrze, według Amerykańskiego Stowarzyszenia Ciążowego (The American Pregnancy Association). Niezależnie od tego, czy rodzisz przez pochwę, czy przez cesarskie cięcie, może to utrudnić ci kontrolowanie siusiania po porodzie, choć poród przez pochwę może zaostrzyć ten problem. Możesz doświadczyć wycieku, gdy kichasz, kaszlesz lub uprawiasz seks. Abdur-Rahman zaleca wypróbowanie Kegels podczas ciąży i po porodzie, aby uczynić to mniej prawdopodobnym – i nie martw się, twoje mięśnie zwykle stają się silniejsze w miarę upływu czasu i sprawiają, że jest to mniej prawdopodobne.
Jeśli karmisz piersią, możesz doświadczyć zmniejszonego smarowania.
Dziękuj za to swoim hormonom. „Twoje poziomy estrogenu są niższe, gdy karmisz piersią, a jednym z kluczowych czynników w smarowaniu pochwy”, mówi Kasper. To niekoniecznie sprawi, że seks będzie bolesny, ale może powodować irytującą suchość, która obniża twoją przyjemność. Kasper zaleca utrzymywanie lubrykantu pod ręką, aby nie było to problemem.
Twój orgazm może w rzeczywistości czuć się silniejszy przez jakiś czas.
Choć nauka nie wykazała jeszcze dokładnie, dlaczego tak jest, Kasper ma przeczucie. „Jedną z możliwości jest to, że nerwy, które dostarczają wrażeń do miednicy, ulegają urazom podczas porodu” – mówi. „Kobiety często mówią, że przez pierwszy tydzień lub dwa po porodzie czują się mniej . Ale jak te nerwy odzyskać, mogą one być nadwrażliwe.” Tak więc, super-intensywne orgazmy. Chociaż według Kaspera zazwyczaj wracają do swojej siły sprzed porodu, jest to nadal dość doskonały rozwój, podczas gdy trwa.
Możesz krwawić podczas seksu.
Jeśli dostarczasz pochwy, możesz doświadczyć pewnego krwawienia kilka pierwszych razy, gdy stajesz się aktywny seksualnie po porodzie. „Możesz mieć kilka dni lekkiego krwawienia, ale nie należy się tym przejmować” – mówi Kasper. Krew może być niepokojąca, ale zwykle dzieje się tak, ponieważ twoja niedawno poobijana szyjka macicy jest uderzana zbyt mocno lub z powodu tego, co Kasper nazywa „zwiększoną aktywnością macicy” – przeżycie orgazmu uwalnia oksytocynę, która może spowodować skurcze macicy. Im bardziej twoje ciało będzie się goiło, tym mniej krwi będziesz widziała. Jeśli doświadczasz czegoś poza lekkim krwawieniem, porozmawiaj z lekarzem, aby upewnić się, że gojenie przebiega zgodnie z planem.
Możesz mieć obawy przed uprawianiem seksu i jest to całkowicie normalne.
Właśnie urodziłaś, więc w zasadzie każde uczucie, jakie masz, jest ważne. Kasper i Abdur-Rahman twierdzą, że ich pacjentki mają różne spektrum emocjonalne, jeśli chodzi o seks po porodzie. „Niektórzy czują się trochę przytłoczeni myślą o tym, podczas gdy inni czują się bardziej podekscytowani tym, niż byli przed posiadaniem dziecka”, mówi Kasper. „Ale większość kobiet martwi się, że pierwszy raz będzie niewygodne”. Podczas gdy pewne obawy są normalne, Abdur-Rahman zauważa, że jeśli kobieta czuje się całkowicie niezainteresowana lub zdenerwowana uprawianiem seksu po porodzie, gdy nie robiła tego wcześniej, może to być oznaką depresji poporodowej.
Twoje piersi mogą wyciekać mleko, gdy masz orgazm.
Ach, cuda ludzkiego ciała. „Karmienie piersią przedstawia zupełnie nowy wymiar seksu”, mówi Kasper. Kiedy masz orgazm, przypływ hormonów, takich jak oksytocyna, która jest również uwalniana podczas karmienia piersią, aby pomóc ci nawiązać więź z dzieckiem, może spowodować mleczną niespodziankę. „To nic wielkiego, a twoje dziecko nadal będzie miało dużo pokarmu do jedzenia”, mówi Kasper. Nie ma się czego wstydzić!