Het missen van je menstruatie kan stressvol zijn. Je maakt je zorgen of je zwanger bent of niet, of dat er iets mis met je is. Hoewel zwangerschap en ziekte ervoor kunnen zorgen dat je menstruatie te laat of helemaal niet komt, zijn er ook andere factoren zoals stress of de natuurlijke variatie in je menstruatiecyclus die ervoor kunnen zorgen dat je menstruatie te laat komt. Lees verder om alles te weten te komen over de oorzaken van een verlate menstruatie.
- Als u onbeschermde seks hebt gehad en te laat ongesteld bent geworden, doe dan een zwangerschapstest thuis om na te gaan of u zwanger bent of niet
- U kunt ook een verlate of overgeslagen menstruatie hebben als gevolg van stress, plotseling gewichtsverlies, overmatig sporten, overgewicht, borstvoeding geven, de menopauze naderen of bepaalde voorbehoedsmiddelen gebruiken
- Enkele langdurige medische aandoeningen, zoals een overactieve schildklier, polycysteus ovarium syndroom, diabetes en hartaandoeningen kunnen er ook voor zorgen dat uw menstruatie stopt of onregelmatig wordt.
- Vele vrouwen hebben onregelmatige cycli als gevolg van natuurlijke variatie.
Misde menstruatie en zwangerschap
Als u onbeschermde seks hebt gehad, is het mogelijk dat u uw menstruatie hebt gemist omdat u zwanger bent. Je kunt een zwangerschap eerst uitsluiten door een zwangerschapstest te doen, of je kunt kijken of je een test moet doen met onze “Ben ik zwanger”-quiz.
Let op eventuele vroege zwangerschapssymptomen, zoals:
- gevoelige borsten
- ochtendmisselijkheid
- frequent urineren
- vermoeidheid
Deze symptomen in combinatie met een gemiste menstruatie kunnen betekenen dat u zwanger bent
Ik ben niet zwanger, dus waarom is mijn menstruatie te laat?
De zwangerschapstest was dus negatief, en je bent nog steeds niet ongesteld geworden, wat dan? Er zijn veel redenen waarom u een menstruatie mist of overslaat, of waarom uw menstruatie helemaal stopt.
Als een zwangerschap niet kan worden uitgesloten na een negatieve testuitslag, kan het zijn dat u te laat bent of uw menstruatie hebt overgeslagen als gevolg van:
- Stress: Dit kan een van de belangrijkste redenen zijn voor een late of overgeslagen menstruatie. Neem de tijd om te ontspannen, ga regelmatig sporten of doe ademhalingsoefeningen om uw stress te beheersen.
- Plotseling gewichtsverlies: Dit kan ervoor zorgen dat je menstruatie stopt, omdat ernstige caloriebeperking of eetstoornissen de productie van de hormonen die je nodig hebt voor de ovulatie kunnen stoppen.
- Extreme over-exercising. Overmatige lichaamsbeweging en intense fysieke activiteit kunnen hormoonverstoringen veroorzaken.
- Overactieve schildklier: Een schildklieraandoening kan uw cyclus verstoren.
- Langdurige medische aandoeningen: Sommige aandoeningen zoals hartaandoeningen of diabetes kunnen gemiste of onregelmatige menstruaties veroorzaken.
- Overgewicht of obesitas: Overgewicht of gewichtstoename kan ervoor zorgen dat uw lichaam te veel oestrogeen produceert, wat uw menstruatiecyclus kan beïnvloeden.
- Polycysteus ovarium syndroom (PCOS): Polycysteuze eierstokken hebben veel onderontwikkelde zakjes waarin zich eitjes ontwikkelen, en vaak zijn deze niet in staat om een eitje af te geven, waardoor je geen eisprong zult hebben. PCOS treft één op de tien vrouwen in het Verenigd Koninkrijk en is verantwoordelijk voor één op de drie gevallen van onregelmatige menstruatie.
- De menopauze of perimenopauze naderen: Als u de menopauze nadert, die meestal optreedt tussen de leeftijd van 45 en 55 jaar, begint uw oestrogeenniveau af te nemen en kunt u minder vaak ovuleren. Bij sommige vrouwen, ongeveer 1 op de 100, treedt de menopauze vroegtijdig in, vóór de leeftijd van 40 jaar. Als u al 3 maanden niet ongesteld bent geweest en jonger bent dan 45 jaar, raadpleeg dan uw arts.
- Borstvoeding: Als u borstvoeding geeft, kan het zijn dat uw menstruatie onregelmatig of afwezig is. Het kan zelfs zijn dat u niet ongesteld wordt totdat u stopt met borstvoeding geven, maar dat betekent niet dat u niet vruchtbaar bent, dus zorg ervoor dat u anticonceptie gebruikt als u nog niet opnieuw zwanger wilt worden.
- Anticonceptiemiddelen: Sommige soorten anticonceptiemiddelen, zoals de anticonceptiepil met alleen progesteron, de anticonceptie-injectie of het intra-uteriene systeem (IUS), kunnen ervoor zorgen dat uw menstruatie helemaal stopt.
Er zijn veel redenen waarom uw menstruatie te laat komt of overslaat, en de meeste, zoals stress, zijn geen reden tot paniek en uw menstruatie kan met een paar gezonde veranderingen in levensstijl weer normaal worden.
Maar om alle oorzaken voor bezorgdheid uit te sluiten, als u meer dan één menstruatie mist, wilt u misschien uw arts raadplegen voor medisch advies.
Ben ik echt over tijd?
U denkt misschien dat u over tijd bent, maar het kan gewoon een natuurlijke afwijking van uw normale cyclus zijn. Bij veel vrouwen varieert hun cyclus van maand tot maand, meestal met twee of drie dagen. Zo kan het zijn dat je de ene maand op dag 27 ongesteld wordt en de andere maand op dag 33. Voor sommige vrouwen is de variatie echter nog groter, waarbij 46% van de cycli met 7 dagen of meer kan verschuiven, en 20% met 14 dagen of meer.
Elke vrouw heeft een andere cyclus, en naarmate je ouder wordt en dichter bij de menopauze komt, kun je merken dat je cycli ook onregelmatiger worden. Als u dat niet doet, kan het bijhouden van uw menstruatiecyclus u helpen erachter te komen wat normaal voor u is en hoeveel variatie er is. Als u zich zorgen maakt, praat dan met uw arts.