Wanneer Emily Deschanel terloops woorden als vingerkootjes, manubrium en scapula in de mond neemt, komt dat omdat ze het een en ander heeft geleerd van haar rol als dokter Temperance Brennan in het langstlopende komedie-drama Bones van FOX Television. De show, die in oktober zijn 11de seizoen ingaat, is gebaseerd op de carrière van forensisch antropologe en auteur Kathy Reichs, en ging in première op 13 september 2005. Na het filmen van meer dan 200 afleveringen in een decennium heeft haar personage, bijgenaamd “Bones”, genoeg skeletten onderzocht om bijna alle 206 botten in het lichaam op te noemen. Toen we haar onlangs spraken, was ze thuis vrolijk aan het multitasken terwijl ze haar zoontje van twee maanden voedde tussen de interviews door.
Ik heb in de loop der jaren heel wat vieze, dode lichamen bekeken in de show,” lachte Deschanel. “Ik ben me er zeker meer van bewust dat er een heleboel dingen zijn die niet goed zijn voor je botten. Bijvoorbeeld, als je lichaam niet de juiste voeding krijgt, zal het eigenlijk lekken wat het nodig heeft van de botten en problemen veroorzaken. Toen ik een keer een scène aan het filmen was, moest mijn personage iemand een frisdrank aanbieden om te drinken. Ik zei dat we dat niet konden doen, want frisdrank is niet goed voor je botten!”
In het echte leven gaat Deschanels voorouderlijke botten terug op Franse, Zwitserse, Nederlandse, Engelse en Ierse afkomst. De 39-jarige actrice en producente, geboren in Los Angeles, is de dochter van de voor een Academy Award genomineerde cinematograaf Caleb Deschanel en actrice Mary Jo Deschanel, en vertoont een opvallende gelijkenis met haar jongere zus Zooey, de ster van de komedie sitcom New Girl. Nadat ze was afgestudeerd aan het Boston University’s Professional Actors Training Program met een Bachelor of Fine Arts in Theater, maakte ze haar speelfilmdebuut in 1994 in It Could Happen to You. Na opvallende optredens in Cold Mountain, The Alamo en Glory Road werd ze in 2004 door Interview Magazine uitgeroepen tot een van de “zes actrices om in de gaten te houden”. In 2005 kreeg ze de hoofdrol in Bones en sindsdien is ze een hit bij miljoenen fans. In de show heeft Deschanel een geweldige relatie met co-ster David Boreanaz, die haar man, FBI Agent Seeley Booth, speelt. Het duo lost moorden en onverklaarbare sterfgevallen op aan de hand van aanwijzingen uit de skeletresten van de slachtoffers, maar het zijn de donkere komedie en de genegenheid tussen de twee sterren die de show onderscheiden van soortgelijke misdaadprogramma’s. Buiten de set is het leven veel minder dramatisch voor Deschanel, die getrouwd is met acteur en schrijver David Hornsby en in Los Angeles woont met hun twee jonge zonen. Hoewel het opvoeden van een gezin en werken ontmoedigend kan zijn, zet ze zich in voor verschillende doelen en is ze een uitgesproken voorstander van hoe vegetarische en veganistische diëten het milieu kunnen helpen. Met de seizoenspremière van Bones voor de deur in oktober, spraken we met haar over waarom ze denkt dat de show al zo lang succesvol is en hoe het leven thuis is veranderd met een nieuwe baby.Extraordinary Health Magazine: Gefeliciteerd met de recente geboorte van je tweede kind! Hoe verandert het leven met een twee maanden oude?
Emily Deschanel: Het verandert heel veel. De evenwichtsoefening die je doet met een kind en werken wordt vermenigvuldigd met ongeveer 50 keer! Ik geef borstvoeding, dus ik probeer dat om de twee uur in te plannen tijdens de werkdag. Er zijn een hoop nieuwe uitdagingen, maar ik vind het niet erg. Mijn zoon is zo schattig!
Extraordinary Health Magazine: Bestaat er zoiets als evenwicht bereiken met je carrière, moederschap, huwelijk en je persoonlijke interesses? Heb je tips voor anderen die dit willen doen? Emily Deschanel: Ik heb me gerealiseerd dat je gewoon niet alles kunt doen, althans niet elke dag. Misschien kun je bijvoorbeeld een dag niet sporten omdat je meer tijd met je kinderen nodig hebt. Als ik niet bij mijn zonen kan zijn, laat ik graag wat herinneringen voor ze achter. Ik schrijf briefjes voor mijn oudste zoon, Henry, en stop ze in zijn lunchtrommel, of ik laat een briefje achter dat hij naast zijn bed kan vinden als hij wakker wordt, zodat hij weet dat ik aan hem denk.
Extraordinary Health Magazine: Je bent het grootste deel van je leven veganist geweest. Voedt u uw kinderen veganistisch op? Emily Deschanel: Ze zijn niet 100 procent veganistisch, en mijn man ook niet. De kinderen zijn ongeveer 99 procent veganistisch, en dat komt omdat ik ze af en toe eieren laat eten met hun vader. Ik denk dat het een geweldige manier is om je baby’s te voeden. Henry houdt van groenten, en hij is er helemaal weg van. Niet zo lang geleden gaf iemand hem snoep op een feestje en hij vroeg, “Waarom gaven ze dit aan mij? Ik eet geen snoep!” Dus ik ben echt trots op hem, want voeding is belangrijk voor me, en ik hou ervan als ik deze overwinningen heb. Ik weet dat het soms lastig kan zijn om kinderen te voeden, maar ik bied ze openlijk de hele tijd gezonde veganistische opties en gekweekte groenten aan.
Extraordinary Health Magazine: Beschrijf uw dieet voor ons. Wat zijn je favoriete voedingsmiddelen?
Emily Deschanel: Ik heb een zeer alkalisch dieet. Ik drink graag groene sappen en eet veel salades. Ik maak er ook een gewoonte van om zoveel mogelijk verschillende kleuren groenten te eten. Wat lekkernijen betreft, is er natuurlijk fruit en je kunt zelfs veganistische chocolade krijgen. Met Pasen koop ik kleine vegan chocolade konijntjes en die geef ik aan iedereen.
Extraordinary Health Magazine: Wat doe je nog meer om gezond te blijven?
Emily Deschanel: Ik zit niet veel. Ik probeer meer te staan of te lopen omdat dat zoveel beter is dan zitten. Overdag doe ik kleine oefeningen, zoals 30 squats, en daarna probeer ik de hele dag in beweging te blijven. Ik heb geleerd dat het niet goed is om lichaamsbeweging helemaal te vermijden, alleen omdat je die dag geen tijd hebt voor een volledige workout in de sportschool. Ik concentreer me op een paar minuten beweging hier en daar als ik kan! Extraordinary Health Magazine: Kun je ons vertellen over je betrokkenheid bij het Farm Sanctuary en waarom het belangrijk voor je is?
Emily Deschanel: Ik ben al jaren een fan van de organisatie en ben ongeveer een jaar geleden lid geworden van hun bestuur. Alles begon toen ik 22 jaar geleden besloot veganist te worden na een bezoek aan hun heiligdom in New York. Het was levensveranderend om dieren te zien opgroeien in een gezonde omgeving. Ik neem Henry graag mee, zodat hij deze dieren kan ervaren en kan zien dat ze hun eigen persoonlijkheden hebben – zelfs de kippen! Het is erg eye-openend om daarheen te gaan omdat ze ook goed werk doen met voorlichting over de gevaren van fabrieksboerderijen en waar ons voedsel vandaan komt.
Extraordinary Health Magazine: Geloof je dat het leiden van een vegetarische of veganistische levensstijl kan helpen om de planeet te redden?
Emily Deschanel: Absoluut. Sommige mensen schijnen zich niet te realiseren dat fabrieksboerderijen meer schade aan het milieu toebrengen dan al onze transportmiddelen bij elkaar. Er zijn veel discussies over het belang van zuinige voertuigen, maar mensen kunnen meer voor de aarde doen door veganist te worden.
Extraordinary Health Magazine: Bones is een van de langstlopende shows op televisie. Waarom denk je dat de show al zo lang bij het publiek aanslaat? Emily Deschanel: Ik denk dat het komt omdat het niet alleen een procedurele show is. De toon verandert de hele tijd en mensen zijn echt geïnteresseerd in de personages. Ik kan verschillende andere shows bedenken die meer gericht zijn op het oplossen van de misdaad in plaats van de mensen die het oplossen. Bones is leuk om naar te kijken omdat mensen verliefd worden, uit elkaar gaan en moeilijkheden ondervinden, maar het heeft ook een luchtig tintje. Soms lijkt het een actiethriller, terwijl het op andere momenten meer aanvoelt als een komedie met een paar dode lichamen erin gegooid!
Extraordinary Health Magazine: Kijk je thuis naar andere misdaadprogramma’s?
Emily Deschanel: Niet echt. Ik ben een grote Downton Abbey fan!