Bloeddruk 116/59 – wat betekent dat?
Uw bloeddrukmeting van 116/59 duidt op Hypotensie. Dit betekent dat uw bloeddruk lager is dan gebruikelijk bij een systolische (boven)waarde van minder dan 105 mmHg en een diastolische (onder)waarde van minder dan 60 mmHg.
In de meeste gevallen is dit echter geen reden om u zorgen te maken. Als uw bloeddruk slechts iets onder de genoemde waarden ligt en er geen gezondheidsproblemen zijn, kan een hypotente bloeddruk in orde zijn.
Tussen haakjes: Uw systolische waarde van 116 mmHg is beter dan uw diastolische waarde en zou als Ideaal classificeren. Maar als u twee verschillende classificaties voor uw bloeddruk krijgt, is het juist te kiezen voor degene die als slechter wordt beschouwd.
Kijkt u nog eens naar een andere waarde?
Verander de getallen in het veld
(bovenste waarde):
(onderste waarde):
Bloeddruk 116/59 op de bloeddrukschaal
(boven)
(lager)
Wat u moet weten over een bloeddruk van 116/59
Hoewel een waarde “te laag” niet bestaat in de classificatie van de WHO is het zeer gebruikelijk om een bloeddruk lager dan 105/60 te classificeren als hypotensie. Uw bloeddruk van 116/59 valt in dit bereik.
Symptomen van hypotensie kunnen zijn:
- bleekheid, koude handen en voeten, koud gevoel
- gemakkelijke vermoeidheid, concentratiestoornissen
- duizeligheid, “blacking out”
- hoofdpijn
- syncopes, instortingen
Als deze symptomen optreden direct na het veranderen van uw lichaamshouding (bijv. snel opstaan) zullen ze waarschijnlijk binnen een paar minuten verdwijnen.
Wat u moet doen:
Heeft u problemen met de bloedsomloop, bent u duizelig of heeft u voortdurend het gevoel dat u op het punt staat flauw te vallen, neem dan contact op met een arts.
Een zoutrijk dieet en gehydrateerd blijven kan helpen om uw bloeddruk te verhogen.
De volgende acties kunnen ook helpen uw lichaam te versterken:
- Reguliere sport en lichaamsbeweging
- stimulerende kruiden (zoals rozemarijn)
- warme en koude douches (einde koud)
- langzaam opstaan, vooral ’s morgens – strekken en strekken!
Let op: koffie en dranken die cafeïne bevatten, verhogen uw bloeddruk slechts gedurende korte tijd.
Bloeddruk 116/59 op de bloeddrukmeter
Print deze foto voor uw administratie
Recent Posts
- Wat we weten over COVID-19 (Coronavirus) en Hypertensie
- 5 snelle en eenvoudige manieren om uw bloeddruk onmiddellijk te verlagen
- Waarom doet mijn borst pijn?
- Uitleg over lage bloeddruk
- Welke thee verlaagt mijn bloeddruk?
Controleer een andere waarde?
Verander de nummers in het veld
(bovenste waarde):
(onderste waarde):