- 2 maart 2020
Door Julia Austin
Bron: valentinrussanov / Getty
Dit bericht is niet bedoeld om asociaal te zijn, anderen te wantrouwen, het vertrouwen in de mensheid te verliezen, of iets dergelijks. Het is niet bedoeld om negatief te zijn. Ik geloof dat we voor veel dingen op anderen kunnen en moeten vertrouwen. Hopelijk is iedereen die je als een echte vriend in je leven beschouwt, iemand op wie je voor veel dingen kunt rekenen. En hopelijk heb je een familie waar je terecht kunt voor hulp bij zo ongeveer alles. Er zit kracht in het vragen om hulp. Er is kracht in aantallen. Er is nederigheid in het toegeven dat je sommige dingen niet alleen kunt doen. Maar als puntje bij paaltje komt, moet je voor sommige dingen op jezelf kunnen vertrouwen, omdat anderen je dat vaak niet zullen kunnen geven. Sterker nog, er kunnen veel momenten zijn waarop anderen rechtstreeks proberen in de weg te staan van wat je nodig hebt.
Bedenk dat mensen hun eigen agenda’s hebben. Ze hebben hun eigen onzekerheden. Ze hebben hun eigen blinde vlekken. Zelfs degenen die van je houden en het beste voor je willen, hebben gebreken, en als je naar hen kijkt voor begeleiding, kun je het verkeerde pad opgaan. Waarom? Omdat ze zelf op het verkeerde pad zitten. Mensen hebben het ook druk. Een vriendin biedt misschien aan er voor je te zijn als je haar nodig hebt, maar ze heeft net een cheque uitgeschreven die ze niet kan innen. Niemand kan er echt altijd voor je zijn, tenzij je letterlijk een levenscoach betaalt om op afroep voor je klaar te staan. Mensen hebben hun eigen dingen te doen. Ze moeten er voor zichzelf zijn, en dat heeft voorrang op er voor jou te zijn. Maar als je kunt leren om op jezelf te vertrouwen voor een aantal van deze kerndingen, ben je klaar voor het leven.
via GIPHY
Exercise zelfdiscipline
Als je een sportschoolmaatje wilt, is dat prima, en kan het op sommige dagen nuttig zijn. Maar als je pact is: “Ik ga naar de sportschool wanneer jij dat doet,” dan zul je snel merken dat je veel vrije dagen neemt. Je moet tegen jezelf zeggen dat je je aan je trainingsroutine houdt, ongeacht wat iemand anders doet.
via GIPHY
Grenzen afdwingen
Als er grenzen zijn die je in je leven wilt afdwingen met, laten we zeggen, een nieuwsgierige buurman, een collega die je dingen vraagt te doen die niet je werk zijn, of een codependent vriend, dan moet je die afdwingen. Je kunt niet gewoon hopen dat ze een hint begrijpen en stoppen met wat ze aan het doen zijn. Je moet actief je grenzen handhaven, wetende dat zodra je dat niet doet, anderen weer zullen proberen ze te overschrijden. Je kunt proberen anderen te vertellen dat ze je grenzen moeten respecteren, maar ze zullen waarschijnlijk nog steeds proberen ze te verleggen.
via GIPHY
Eten zelfdiscipline
Jouw lichaam is een tempel, maar jij bent de enige die erin woont. Dat betekent dat niemand anders dan jij ooit zoveel zal geven om wat je in je tempel stopt als jijzelf. Je vriendin die je onder druk zet om samen met haar de chili cheese fries en bacon burgers te bestellen, zal niet de gevolgen ondervinden die jouw lichaam voelt. Dus, net zoals je niet echt kunt vertrouwen op een workout buddy om te trainen, kun je ook geen “dieet buddy” hebben. Je kunt maar, je moet op jezelf vertrouwen om de juiste keuzes te maken in de eerste plaats.
via GIPHY
True creativiteit
Kijk niet naar wat anderen creëren om erachter te komen wat je zou moeten creëren. Echte creativiteit kan alleen geboren worden als we niet vergelijken of concurreren. Probeer niet uit te vinden wat de wereld wil of wat anderen indrukwekkend zouden vinden. Dat is niet het punt als het gaat om creatief te zijn. Je kunt pas echt creatief zijn als je naar binnen kijkt, en niet naar buiten.
via GIPHY
Financiële zelfdiscipline
Dus je wilt betere uitgaven en besparingsgewoonten ontwikkelen. Dat is heel goed. U denkt dat u een vriend zult vragen: “Laten we een pact sluiten om minder te winkelen of minder uit eten te gaan.” Wat gebeurt er als die vriend zegt: “Bekijk het maar. Laten we naar een steak diner gaan?” Dan geef je toe. Je kunt niet naar anderen kijken voor je zelfdiscipline. Ze zijn net zo zwak als jij.
via GIPHY
Motivatie
Je zult dagen hebben dat je niet wilt… werken aan je roman… werken aan je website… het vrijwilligerswerk gaan doen dat je hebt gezegd dat je zou doen. Misschien wil je een vriendin bellen en vragen of ze je wil overhalen. Maar wat als ze in dezelfde hoofdruimte die dag? Wat als zij zich ook ongemotiveerd voelt? Je moet leren om jezelf te motiveren als je echt geen zin hebt om iets te doen dat goed voor je is.
via GIPHY
Respect
Niemand zal je respecteren als je jezelf niet respecteert. Het is gewoon zo simpel. Iedereen die je liefde en genegenheid lijkt te tonen terwijl je jezelf duidelijk niet respecteert, respecteert je automatisch niet – wat ze leuk aan je vinden is het feit dat je over je heen laat lopen. Respect krijgen van anderen moet beginnen met het krijgen van het van jezelf.
via GIPHY
Het nemen van relatiebeslissingen
Of je nu voelt, in je buik, dat deze relatie verkeerd voor je is of dat het goed voor je is, je kunt vrienden of familie niet vragen om dat gesprek voor je te maken. Als je dat doet, ga je gewoon op zoek naar mensen die je vertellen wat je wilt horen. Je praat jezelf terug in een slechte relatie, omdat een vriend je alle redenen vertelt waarom de man geweldig is. Of je praat jezelf uit een relatie waar je van houdt, omdat vrienden je onder druk zetten om dat te doen. Je moet gewoon op je eigen intuïtie afgaan voor dat soort beslissingen.
via GIPHY
Carrièrebeslissingen nemen
Niemand anders dan jij weet welke baan geschikt voor je is. Je ouders zullen je waarschijnlijk vertellen dat je de baan moet nemen die het meest betaalt, omdat ze beschermend over je zijn. Je vrienden zeggen je misschien dat je iets moet doen waar je niet klaar voor bent, omdat ze geen onderzoek hebben gedaan, en denken dat je de beste bent. En dat ben je ook. Maar je weet ook dat het voor iemand in het eerste jaar pianoles misschien nog niet het juiste moment is om haar baan op te zeggen en bij de symfonie te gaan spelen. Je weet diep van binnen, meningen van anderen daargelaten, welke baan jouw unieke vaardigheden aanboort en je het gelukkigst zou maken.
via GIPHY
Positief blijven
Wanneer je de promotie niet krijgt. Wanneer je werk niet wordt gekozen voor publicatie (voor de 10e keer). Wanneer weer een eerste date is een mislukking. U kunt bellen vrienden en familie om te luchten. Maar zij kunnen zeggen: “Misschien is het tijd om te stoppen met die baan” of “Misschien is het tijd om te stoppen met het inzenden van je werk voor publicatie.” Je wilt niet stoppen. Je wilt een peptalk. Soms kun je alleen naar jezelf kijken voor dat.
via GIPHY
Telling yourself, “It’ll be okay”
Wanneer je door iets echt moeilijks gaat, zoals een vreselijke breuk, zullen vrienden en familie je natuurlijk vertellen: “Het komt wel goed.” Maar je kunt niet alleen op hen vertrouwen voor dat. Je zult alleen zijn, ’s avonds laat, met je gedachten. Wie zal je dan vertellen “Het komt wel goed”? Niemand, als jij het niet bent. Je moet de innerlijke kracht ontwikkelen om jezelf te verzekeren als er niemand in de buurt is om je te verzekeren. Anders sms je gewoon je ex of doe je iets doms wanneer er niemand is om je te stoppen.
via GIPHY
Het volledig waarderen van je overwinningen
Alleen jij zult ooit volledig begrijpen wat een big deal het is wanneer je Facebook-bedrijfspagina een X-aantal likes bereikt, of wanneer die influencer je artikel opnieuw plaatst, of wanneer die online winkel je accessoirelijn opneemt. Vrienden en familie buiten je branche zullen zelden begrijpen hoeveel werk je erin hebt gestoken en wat het betekent. Dus kijk naar jezelf voor een schouderklopje.
via GIPHY
Having a great time
Hopefully, je omringt jezelf met leuke en positieve mensen. Maar soms, zal er een slechte ei die brengt het feest naar beneden. Je moet op jezelf kunnen vertrouwen om een leuke tijd te hebben. Misschien moet je zelfs slechte dates leuk voor jezelf maken. Als je plezier kunt hebben, zelfs als de mensen om je heen dat niet zijn, zou je geen codependency-problemen moeten hebben.
via GIPHY
Grijgen wat je wilt
Het is heel, heel zeldzaam in het leven dat een of andere beschermengel in je branche je gewoon in de gaten houdt, je voortgang bijhoudt en voor je pleit wanneer je niet voor jezelf zult pleiten. Voor het grootste deel, moet je naar buiten gaan en vragen om wat je wilt of niemand gaat het je geven.
via GIPHY
Het waarderen van je vooruitgang
Anderen zien het misschien niet. Anderen beseffen misschien niet hoe ver je bent gekomen, omdat de voor de hand liggende en uiterlijke lofbetuigingen er nog niet zijn. Maar jij weet het. Je weet dat je het deze keer anders en beter hebt gedaan dan de vorige keer, dankzij je harde werk. Waardeer jezelf daarvoor.
Trending op MadameNoire
