Sofja, Russisch voluit Sofja Aleksejevna, (geboren 17 september 1657, Moskou – overleden 3 juli 1704, Moskou), regentes van Rusland van 1682 tot 1689.
De oudste dochter van tsaar Alexis (die regeerde in 1645-76) en zijn eerste vrouw, Mariya Miloslavskaja, werd Sofja opgevoed door de Wit-Russische monnik Simeon Polotsky, van wie zij een uitzonderlijk goede opleiding kreeg. Toen haar broer Fjodor III stierf (27 april 1682), werd haar halfbroer Peter, zoon van Alexis en zijn tweede vrouw, Natalja Narysjkina, tot tsaar uitgeroepen. Sofja, als leider van de familie Miloslavsky, maakte echter bezwaar tegen een regering die door de Narysjkins werd gedomineerd en zette de ontevreden streltsy (huishoudelijke troepen) aan tot oproer. Nadat verschillende leden van de familie Naryshkin waren vermoord, kalmeerde Sofja de streltsy door haar jongere broer Ivan V tot kroning met Peter te laten uitroepen; zij nam de rol van regent op zich (29 mei 1682).
Regerend onder leiding van haar belangrijkste adviseur en minnaar, prins Vasilij V. Golitsyn, ondernam Sofja stappen om haar regime te consolideren. Om te voorkomen dat de onbetrouwbare streltsy op hun standpunt zouden terugkomen en haar zouden afzetten, verving zij hun commandant, Ivan Andrejevitsj Chovanski (die wegens verraad werd geëxecuteerd), door een van haar favorieten, Fjodor Leontjevitsj Sjaklovitsj. Bovendien verplaatste zij 12 van de 19 Moskouse regimenten uit de stad om de grens te bewaken en trok zij veel van de privileges in die zij de troepen bij haar machtsovername had verleend.
Sophia bevorderde ook de ontwikkeling van de industrie en moedigde buitenlandse ambachtslieden aan zich in Rusland te vestigen. Ondanks de talrijke plannen van Golitsyn voor binnenlandse hervormingen slaagde de regentes er echter niet in de ontevredenheid onder de boeren en de religieuze dissidenten weg te nemen. Zij overrulede ook verscheidene van haar adviseurs en keurde Golitsyns plan goed om een permanente vrede met Polen te sluiten (1686; die een wapenstilstand van 1667 bevestigde), waarbij Rusland Kiev en het gebied ten oosten van de rivier Dnjepr verkreeg in ruil voor de belofte zich aan te sluiten bij een Europese coalitie tegen de Turken; in 1687 en 1689 steunde zij twee rampzalige militaire campagnes, onder leiding van Golitsyn, tegen de vazallen van de Turken, de Krim-Tataren. Hoewel haar regering ook het gunstige Verdrag van Nerchinsk met China (1689) sloot, waarbij de oostgrens van Rusland bij de rivier de Amoer werd vastgesteld, versterkten de mislukkingen van Golitsyn de toenemende ontevredenheid over haar bewind bij zowel de Naryshkins als de bevolking in het algemeen. Sophia zag dit in en hoopte Peter, het boegbeeld van haar rivalen, uit te schakelen. Ze probeerde opnieuw de streltsy tegen de Naryshkins op te zetten (augustus 1689); veel van de streltsy-kolonels steunden echter Peter, die Sophia ten val bracht en haar dwong het Novodevichy-klooster in Moskou te betreden (september 1689).
In 1698 werd door haar aanhangers onder de streltsy een vergeefse poging ondernomen om haar weer op de troon te zetten; hoewel Sophia niet het initiatief nam tot het complot, werd zij nadien door een speciaal tribunaal berecht en gedwongen de sluier af te leggen (oktober 1698).