Learn the Signs of Bullying and Get Help
Wat is relationeel pesten?
Relationeel pesten is een vorm van pesten die plaatsvindt binnen relaties.
Dit pesten kan gebeuren door:
- Exclusie
- Roddels en geruchten
- Meineuze teksten, posts of brieven
- De zwijgbehandeling
- Eye rolling
- Terugtrekken uit een vriendschap of dreigen met het beëindigen van een vriendschap
- Het vertellen van iemands geheimen, d. w. z.e., een jongen vertellen dat een ander meisje verliefd op hem is
Meisjes die zich met dit soort pesterijen bezighouden, worden vaak Mean Girls genoemd (kent u die film nog?). Het doel van een gemeen meisje is om het gevoel van eigenwaarde van het slachtoffer te kwetsen en haar relaties te beschadigen. Het resultaat is dat het slachtoffer zich verward en afgewezen voelt door haar vrienden en andere leeftijdsgenoten. Relationeel pesten treft niet alleen het slachtoffer, maar kan ook negatieve gevolgen hebben voor de vriendengroep.
Relationeel pesten en Mean Girls op de middelbare school
Rebekah begint haar negende leerjaar op een nieuwe school. Ze komt van buiten de staat en maakt snel vrienden. Ze is erg knap, slim, doet het goed op school, en begint meteen vrienden te maken omdat ze aardig, attent en grappig is. De jongens beginnen haar zelfs op te merken.
How Bullying Starts
Rebekah raakt bevriend met een ander meisje uit haar klas, Lindsey. Lindsey begint jaloers te worden op de aandacht die Rebekah krijgt. Naarmate de dagen verstrijken, wordt de schijnwerper van Lindsey afgehaald en aan Rebekah gegeven. Vanwege deze jaloezie, begint Lindsey Rebekah uit te sluiten en te isoleren en geruchten over haar te verspreiden. Lindsey wil dat Rebekah zich slecht voelt over zichzelf, waardoor Lindsey zich in controle voelt en superieur aan Rebekah.
In het begin werkt het plan van Lindsey. Mensen geloven de geruchten die ze verspreidt. Ze ziet Rebekah’s zelfvertrouwen afnemen. Soms komt Rebekah niet eens meer naar school en als ze wel komt, gaat ze niet meer met mensen om. Rebekah voelt zich afgewezen, machteloos, eenzaam, verward en verdrietig gedurende het grootste deel van haar dagen. Ze begrijpt niet wat ze Lindsey heeft aangedaan dat ze haar zo haat.
Herken de tekenen van pesten
Na verloop van tijd merken Rebekah’s ouders de verandering in hun dochter op. Ze heeft een slechter humeur, minder belangstelling voor activiteiten die ze vroeger leuk vond, slaapproblemen, vermijdt het om naar school te gaan, en haar cijfers gaan achteruit. Ze praten met haar, maar ze lijkt niet te willen praten over wat er mis is. Het enige wat ze zegt is dat ze “dit niet meer kan” en dat ze “wil dat het allemaal ophoudt.”
Hulp zoeken bij pesten
Rebekah’s ouders zijn zo bezorgd, vooral door haar verwijzingen naar zelfmoord, dat ze haar meenemen om met een consulent genaamd Amanda te praten. Door het opbouwen van een vertrouwensrelatie tussen de hulpverlener en de cliënt, vertelt Rebekah Amanda over de pesterijen die ze ondervindt van Lindsey en de andere gemene meisjes op school. Door middel van counseling leert Rebekah meer over hoe assertief te zijn en voor hen op te komen.
Amanda leert Rebekah om haar sterke punten te waarderen en genadig te zijn met haar zwakke punten. Rebekah’s zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde nemen toe. Ze leert over vertrouwen en hoe een goede vriend eruit ziet. Door haar aan te moedigen met haar ouders te praten, is Lindsey in staat met hen te praten over wat er op school is gebeurd. Door deze hulpbron thuis te hebben, voelt ze zich beter en zelfverzekerder. Ze begint weer met plezier naar school te gaan en haar cijfers verbeteren. Ze maakt ook nieuwe vrienden die ze kan vertrouwen, die haar met respect behandelen en er voor haar zijn.
“De fout die pestkoppen vaak maken is ervan uit te gaan dat iemand zwak is omdat hij aardig is. Die eigenschappen hebben niets met elkaar te maken. Er is juist veel kracht en karakter nodig om een goed mens te zijn.”
Mary Elizabeth Williams
Dit verhaal illustreert de effecten die relationeel pesten kan hebben op kinderen en jongeren. Het is belangrijk dat ouders zich bewust zijn van de manier waarop dit soort pesten zich kan uiten. Ouders moeten op zoek gaan naar signalen die erop wijzen dat hun kinderen op school worden gepest.
Gepeste kinderen voelen zich vaak:
- Verworpen
- Prachteloos
- Verward
- Gefrustreerd
- Eenzaam
Gemeenschappelijk gedrag dat het gevolg kan zijn van pesten:
- weinig zelfvertrouwenzelfvertrouwen
- praat of zelfmoordgedachten
- concentratieproblemen
- vergeetachtig
- verlies van interesse in activiteiten die ze leuk vinden
- problemen met slapen
- plotseling lagere cijfers of zakken voor een onvoldoende
- spijbelen of lessen missen
- stil of teruggetrokken stil of teruggetrokken bij vrienden
- Gebruik van alcohol of drugs
- Het gebruik van negatieve “ik ben” uitspraken
- Mijden van sociale situaties
- Snel van vrolijk naar verdrietig of boos
Als u denkt dat u of iemand die u kent een risico op zelfmoord loopt, bel dan de Nationale Zelfmoord Preventie Lifeline 800.273.8255
Als uw kind of tiener wordt gepest, of u vermoedt dat hij of zij wordt gepest, kan Watershed Counseling helpen. Ik ben een ervaren counselor die werkt met kinderen en adolescenten met de problemen waar zij thuis en op school mee te maken hebben. Klik hier om vandaag nog een eerste afspraak met mij te maken.