Overleven van de “Laten we koffie gaan drinken” eerste afspraakje

Verder heb ik geschreven over het vermijden van eerste afspraakjes bij de koffie – ik heb het gehad over wandelen of in plaats daarvan naar de film gaan, maar laten we eerlijk zijn: soms is de koffiedate onvermijdelijk. Vooral omdat, in onze wereld van vandaag, een groot deel van de tijd weten we niet echt of we worden gevraagd op een date totdat iemand zegt de zin “wil je een keer koffie?” We zijn geconditioneerd om te weten dat, op zijn minst, de persoon die de vraag stelt waarschijnlijk enigszins geïnteresseerd is in meer dan vrienden zijn. Waarschijnlijk.
En wat nu?
Nu dat je de koffieshop hebt gekozen. Misschien de Starbucks in de stad, of een lokale tent, of de coffeeshop op je universiteitscampus. Nu is het gepland. En het is opdoemen aan de horizon. En oh-g-god wat in de naam van alles wat onhandig is ga je dragen?

Hier zijn mijn top 10 tips voor het overleven van de eerste koffie datum. Ga ze halen, jullie angstige, mooie, mensen.

10 Tips om de “Laten we koffie gaan drinken” eerste date te overleven

1) Maak een plan voor na de date dat helemaal van jezelf is.
Of het nu is om met een vriend uit te gaan, een nieuwe sjaal voor jezelf te kopen, of naar huis te rennen, een sweater aan te trekken en een marathon van Game of Thrones te kijken, maak een plan. Dit zal je eraan herinneren dat het leven doorgaat na de date. Het zal je vooruit helpen. En het zal je eraan herinneren dat je de controle hebt over je eigen leven (wanneer je angst en emoties het in plaats daarvan proberen over te nemen).

2) Draag iets comfortabels.
Ik weet dat het misschien verleidelijk is om die nieuwe hakken te dragen, of je blazer die een beetje kriebelig is maar hey het ziet er scherp uit, maar doe het niet. Want hoe meer fysiek comfort je hebt, hoe meer dit je zal helpen om je emotioneel comfortabel te voelen. Draag wat je leuk vindt, niet wat je denkt dat je date leuk zal vinden. Want, wie weet, misschien dat versleten Middle Earth shirt dat je hebt sinds de middelbare school zal precies het soort ding dat je date digs.

3) Maak oogcontact.
Vooral in het prille begin. Zelfs als je oogcontact haat en het is venijnig ongemakkelijk voor u, doe het wanneer u de persoon voor het eerst ontmoet. Doe het. Doe het gewoon. Kijk op, zeg hallo, kijk op zijn minst ergens in de buurt van hun oogballen, geef jezelf dan toestemming om weg te kijken. Kijk af en toe terug, naar hun ogen. Hoe vaker je het doet, hoe makkelijker het wordt. Het is belangrijk dat we allemaal proberen meer contact te maken met de mensen om ons heen. Vooral als je angst hebt, wat isolerend kan werken.

4) Drink geen biertje voordat je met ze afspreekt.
Ik heb dit ooit gedaan. Niet voor een afspraakje, let wel, het was vlak voor een les die ik deelde met mijn crush. Ik huilde de hele busrit naar school omdat ik wist dat ik op een gladde weg zat. Ik ging met mijn angst om door alcohol te gebruiken en dat maakte me bang. Zijn er veel mensen die hun sociale angst met alcohol overwinnen? Ja. Oh ja. Ik denk niet dat het altijd slecht is, het is volkomen begrijpelijk, maar ik denk wel dat het belangrijk is om aan jezelf te bewijzen dat je het ook zonder kunt. Probeer het. Misschien ben je uiteindelijk wel trots op jezelf.

5) Poets je tanden.
Dit is meer om je zelfvertrouwen te geven om te lachen en minder met hygiëne te maken. Als je je tanden poetst weet je dat je schone tanden hebt en op zijn minst een beetje frisse adem. Dit zal je helpen glimlachen. Wat ZO belangrijk is op eerste afspraakjes.

6) Stel vragen.
Als je geen idee hebt waar je over moet praten, begin dan gewoon vragen te stellen. Vraag hoe hun fietstocht naar de coffeeshop was, hoe lang ze hun hond al hebben, of ze de universiteit missen, blablabla wat dan ook, ASK hen iets en stel hen dan een vervolgvraag. Het is ook een goede manier om te peilen hoe goed je gespreksstijl bij iemand anders past. Soms antwoordt iemand op een vraag en stopt dan met praten. Dit kan ongemakkelijk zijn. OF ze antwoorden nooit op elkaar. Je kunt veel leren door gewoon te vragen. Dit was wat me echt trok in de man waar ik nu mee uitga. Toen we elkaar voor het eerst ontmoette, stelde hij me vragen. Ik werd er niet mee gebombardeerd, en ze waren niet indringend of raar of wat dan ook, hij was gewoon in staat om het gesprek op een natuurlijke manier gaande te houden. Ik realiseerde me dat het makkelijk was om bij hem in de buurt te zijn.

7) Maak een lijst met gespreksonderwerpen.
Mijn vrienden lachten me uitbundig uit toen ze dit ontdekten, maar ik zweer erbij. Ik schrijf lijstjes. Ik deed het nog maanden in dating mijn vriendje. Lijstjes, lijstjes van dingen om over te praten. Mijn hersenen hebben de gewoonte om ofwel te bevriezen of lui te worden als ik in de buurt van een ander persoon ben, dus het helpt om op voorhand al wat ideeën te hebben. Ik maak meestal maar een lijstje van 3 dingen waar ik over zou kunnen praten, maar die 3 dingen hielpen altijd als ik iets te zeggen nodig had.

8) Ga er een beetje vroeg heen.
Als het idee dat iemand je ziet binnenlopen je misselijk maakt, ga er dan vroeg heen. Neem een boek mee of iets dat je zenuwen kalmeert en geniet van een beetje zen-tijd voor de date. Dit zal je ook de kracht geven om het “koele en verzamelde” imago te creëren dat je misschien wilt voor de eerste indruk. Je kunt daar zitten “lezen”, ook al heb je van binnen een totale inzinking. Niemand zal het weten, wat me bij mijn volgende punt brengt:

9) Fake it til you make it.
Ik ben serieus. Dit heeft me in eindeloze situaties gered. Heb je zin om over te geven? Bang dat je een paniekaanval krijgt? Overvloedig zweten uit elke opening van je lichaam? Dat is cool. Niemand hoeft het te weten tenzij jij het wilt. Er is iets dat het spotlight effect heet: we hebben allemaal het gevoel dat er altijd een spotlight op ons gericht is. Natuurlijk zal iedereen weten dat onze kont op een moeras lijkt nu. Natuurlijk zal het iedereen opvallen hoe erg ik bloos. Maar weet je wat? We zijn allemaal te druk bezig met onszelf om zo goed op andere mensen te letten. Serieus. Dus haal diep adem, lach nep als het nodig is, en blijf doen alsof je op weg bent naar een ongemakkelijk leuk gesprek. Soms kan alleen al de handeling van het glimlachen je plotseling gelukkiger laten voelen.

10) Kauw kauwgom.
Dit lijkt een totaal saaie tip, maar als je een fidgeter bent zoals ik, kan het je redden. Sommige mensen hebben roken. Ik benijd ze. Ik zeg altijd dat als ik niet zo bang was voor kanker en giftige stoffen en de dood, ik de grootste kettingroker ter wereld zou zijn. Dus kauwgom is het!

Wat er ook gebeurt, onthoud je autonomie zoals een kat onthoudt dat het hem geen reet kan schelen als je “wilt dat hij een nieuw kunstje leert.” Je hebt altijd de vrijheid om een situatie te verlaten die je een onveilig, ongemakkelijk gevoel geeft, of die onhandelbare angst triggert. Never EVER (luister je?) blijven in een moment omdat je bang bent dat iemand boos op je zal worden voor het verlaten.

Maar als je naar groei en het veroveren van de dating wereld, duw jezelf naar gedurfde nieuwe stappen. You got this.