Nausea and vomiting, the first discomforts of pregnancy
De meeste zwangere vrouwen ervaren in het eerste trimester van de zwangerschap enige mate van spijsverteringsklachten: misselijkheid en braken komen in het eerste trimester van de zwangerschap veel voor, vooral vanaf week 5. Ze komen voor bij 50-80% van de zwangere vrouwen, dus het is volkomen normaal. Maar…
Is het normaal om misselijkheid en/of braken te hebben?
Ja, dat is normaal, vooral in de eerste weken van de zwangerschap. Het varieert sterk van persoon tot persoon. Ze komen vaker voor in de ochtend, hoewel ze op elk moment van de dag kunnen optreden, zelfs gedurende de dag. Het goede nieuws is dat zowel misselijkheid als braken meestal verbeteren tegen het einde van het eerste trimester.
Wat veroorzaakt misselijkheid en braken in de zwangerschap?
De belangrijkste oorzaak van misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap is een verhoogde hormoonspiegel, vooral het hormoon β-HCG. Na de derde maand van de zwangerschap neemt het β-HCG-gehalte af, waardoor in de meeste gevallen de symptomen verdwijnen.
Hoe misselijkheid en/of braken te verlichten?
Milde gevallen van misselijkheid en/of braken kunnen worden verbeterd door aanpassingen in de levensstijl of het dieet, zoals het verhogen van de eiwitinname, het eten van kleine hoeveelheden voedsel om de 2-3 uur, het vermijden van sterk ruikende, gekruide, vette en gefrituurde voedingsmiddelen.
U moet uw verloskundige of gynaecoloog altijd op de hoogte brengen van alle symptomen die u tijdens de zwangerschap ervaart. Afhankelijk van uw symptomen kan de verloskundige of gynaecoloog ervoor kiezen de levensstijl aan te passen of een geneesmiddel voor te schrijven om de symptomen te verlichten. Bij overmatig braken, meer dan 3-4 keer per dag, kunt u echter het beste uw verloskundige raadplegen zonder een bezoek af te wachten.
.