Zoet Uw Thee Op De Juiste Manier
Honing vs Suiker: Welke gebruik je?
Laten we even eerlijk zijn, een van de belangrijkste redenen waarom theedrinkers liever hun mokken vullen met hun favoriete melange in plaats van naar een sapje of frisdrank te grijpen, is omdat het een volledig natuurlijke en gezonde keuze is. Je doet je lichaam een groot plezier door te kiezen voor thee in plaats van een drankje vol suikers en kunstmatige smaakstoffen.
Terwijl sommige mensen hun thee puur drinken, voegen anderen graag iets toe om de thee wat zoeter te maken. En dan hebben we het nog niet over ijsthee: die smaakt altijd beter als hij wat zoeter is.
Als je een fan bent van gezoete thee is er een kans dat je het op de verkeerde manier drinkt. Doet u suiker in de thee? Zo ja, dan moet u daarmee ophouden. Thee is een geweldige drank om suiker te verminderen en er zijn veel gezondere (en lekkerdere) manieren om het te zoeten. Het gebruik van honing in plaats van suiker in thee kan de manier veranderen waarop je je voelt over je favoriete mix, ten goede.
Honing vs suiker in thee: Why Honey Is A Better Choice
Honing in thee doen is een veel gezondere keuze dan suiker gebruiken. Je vraagt je misschien af waarom, als je bedenkt dat honing net zo’n hoog suikergehalte heeft als de suiker die je aan je thee zou toevoegen.
De samenstelling van honing en suiker zijn iets anders. Beide hebben fructose en glucose. Terwijl suiker is een gelijke 50/50 als het gaat om fructose en glucose, honing heeft 40% fructose en 30% glucose.
Wat is de resterende 30% in honing? Samen met water en stuifmeel, zitten er mineralen 
zoals magnesium en kalium. Suiker bevat geen mineralen waar je lichaam van kan profiteren. Suiker heeft een hoger fructosegehalte en verhoogt daardoor eerder de bloedsuikerspiegel.
Sommige mensen zijn in eerste instantie afgeschrikt door het idee van honing omdat het een paar calorieën meer heeft dan suiker. Dat is alleen als je dezelfde hoeveelheid honing gebruikt als je suiker zou gebruiken. Wanneer u begint honing toe te voegen aan thee zul je merken dat je niet nodig hebt om bijna net zo veel als je zou met suiker te gebruiken.
Wanneer het gaat om de rauwe honing vs suiker debat, een van de grootste deal breakers voor mensen is het feit dat suiker wordt verwerkt, terwijl honing is natuurlijk. Uw lichaam heeft een meer moeilijke tijd af te breken verwerkt voedsel, wat kan leiden tot gewichtstoename of andere gezondheidsproblemen.
Meer redenen om vast te houden aan honing in je thee
Zoals hierboven vermeld, heeft suiker geen enkele voedingswaarde. Dus als je je thee wilt zoeten, gebruik dan in ieder geval iets waar je lichaam baat bij heeft. Je hebt misschien gehoord van mensen die een lepel honing nemen om een zere keel te verzachten. De reden hiervoor is dat honing veel antibacteriële eigenschappen heeft.
Voor veel mensen is het te zoet om een lepel honing puur te nemen. Echter, het mengen van een lepel honing in uw thee zou kunnen veranderen die drank in een soort van een superdrank die u kunnen helpen bestrijden die verkoudheid en griep ziektekiemen.
Honing zit vol met antioxidanten en kan je helpen je darmen gezond te houden bij regelmatig gebruik. Suiker toevoegen aan thee zal waarschijnlijk alleen maar meer gewicht toevoegen rond je darmen. In vroeger tijden mengden de Grieken honing met wijn en water. Ze geloofden dat het een elixer was dat kon helpen bij de spijsvertering. Sommigen gebruikten het zelfs om infecties en andere pijnen te helpen behandelen. (bron)
Gezonde manieren om thee te zoeten: Does Honey Affect The Flavor?
Als het op smaak aankomt, merken veel mensen dat honing de smaak van hun thee eigenlijk beter complimenteert dan suiker doet. Voor sommige mensen, het duurt een beetje experimenteren om de juiste 
smaak verhouding te krijgen. Er zijn namelijk honderden verschillende soorten honing verkrijgbaar. Omdat elk type is gemaakt van een andere bloem, zal sommige honing bepaalde thee beter complimenteren dan anderen.
Afhankelijk van wat je lekker vindt, kan het toevoegen van iets om jazz-up van uw honing volledig veranderen uw wereld als het gaat om het drinken van thee. Het toevoegen van een vleugje kaneel of gember, of zelfs een scheutje sap van een citroen of sinaasappel, kan echt verlevendigen uw drankje. Het is ook een geweldige manier om meer voedingswaarde aan uw drankje toe te voegen.
Eén ding om in gedachten te houden over thee en honing
Doet u honing in thee? Of misschien bent u van plan ermee te beginnen na het lezen van dit. Een ding waar je op moet letten is wanneer je besluit honing aan je thee toe te voegen. Je moet nooit honing toevoegen aan kokend heet water, want dan verliest de thee al zijn voedingswaarde.
Traditioneel wanneer je een kopje thee zet, laat je het een paar minuten trekken voordat je het 
drinkt. Wij raden het toevoegen van de honing na de thee heeft laten trekken, omdat dit geeft het water een kans om lager in temperatuur, zodat u niet verliest een van de grote voordelen van de honing.
Honing of Suiker: Final Thoughts
Wanneer het gaat om de honing vs suiker debat, zullen we kant van honing elke dag van de week. Heb je geprobeerd honing onze stokjes nog? Honing sticks maken het zoeten van uw thee eenvoudig. Elke stick bevat de perfecte hoeveelheid honing, dus er is geen gissen over hoeveel je nodig hebt. Ons favoriete deel over hen is dat ze volledig te elimineren de kleverige puinhoop.