Ze varieert haar workouts: Kate houdt zich niet aan één routine. Kate is al lange tijd klant van yogini Mandy Ingber, en Mandy vertelde ons dat ze meerdere keren per week met Kate werkt als de actrice in LA is. Ze zegt: “Ze is erg toegewijd aan haar oefening en houdt het puur.” Kate heeft ook tijd doorgebracht met trainer Ramona Braganza, die met de actrice heeft gewerkt aan cardio, circuit training en core-specifieke oefeningen. Het komt ook neer op toewijding: Kate neemt haar training voor filmrollen serieus, traint vijf dagen per week, uren per keer.
Ze houdt het echt: Een solide fitnessroutine is hard werken, iets wat Kate maar al te goed weet – ze zette zelfs nooit een voet in een sportschool tot het scoren van een rol in Pearl Harbor. Haar actierollen dwingen haar tot serieuze training, maar als ze tussen twee films in zit, doet ze het rustiger aan. Tegen Elle UK zei ze: “Ik kan het gewoon geen onderdeel van mijn dagelijks leven maken. Ik ga naar de sportschool als het moet, en als ik moet aankomen of afslanken voor een film, dan doe ik dat. Sinds kort sport ik weer vier keer per week. Ik ren een half uur per keer, maar nooit buiten, want ik sport niet in het openbaar. Mijn fitnessruimte is thuis in mijn garage.”
Watch this!
Class FitSugar
Ze houdt er een (meestal) gezond dieet op na: Of ze nu op de set is, gebruik maakt van de Sunfare thuisbezorgservice, of zelf kookt, Kate houdt het gezond. Een typische dag voor haar bestaat uit eieren of havermout voor het ontbijt, een kip of vegetarische wrap voor de lunch, en vis en groenten voor het diner. Maar het is niet allemaal ubergezond voedsel voor Kate; ze heeft gezegd dat ze nooit een cupcake, een stuk verjaardagstaart, of een andere taart voor die kwestie zal afslaan!