Naarmate de bevolking van de “X”- en “Y”-generaties ouder wordt, zijn er steeds meer mensen alleenstaand, misschien wel meer dan ooit tevoren.
Het aantal echtscheidingen is nog nooit zo hoog geweest als in de afgelopen tien tot vijftien jaar, en steeds meer mensen kiezen ervoor om na een echtscheiding alleenstaand te blijven, of om zelfs helemaal niet te trouwen.
Dit heeft velen aan het denken gezet en bang gemaakt om alleen oud te worden.
Deze mentaliteit is letterlijk een grote zorg voor mensen die zich zorgen maken dat zij de rest van hun leven alleen zullen zijn, zonder iemand om zich toe te wenden wanneer zij veel ouder zijn en wanneer zij steun en hulp het hardst nodig zullen hebben.
Als u nog jong genoeg bent en werkt of een carrière hebt, kan dit de klap voor nu verzachten. Maar wat gebeurt er als u met pensioen gaat en ouder wordt?
Schrikt de gedachte daaraan u af? Overweeg je om om allerlei verkeerde redenen in een relatie te springen, omdat je bang bent om alleen te zijn?
Is alleen zijn als je oud bent de nieuwe norm?
Nee, het huwelijk als concept is niet “op de klippen gelopen”. Voor de meesten van ons is het belangrijk om een stabiel leven te leiden en een huwelijk biedt de beste mogelijkheid om aan die wens te voldoen. Gezinsleven en -waarden, vooral wanneer er kinderen bij betrokken zijn, blijven een fundamentele maatschappelijke behoefte.
De samenleving heeft het huwelijk en/of relaties altijd als de norm beschouwd, in hoog aanzien. Van jongs af aan heeft men u waarschijnlijk geleerd, dat trouwen en/of in een huwelijk blijven, het juiste was om te doen.
Voor de laatste 10-15 jaar was het zelfs zo, dat als je nog niet getrouwd was tegen de tijd dat je in de 30 of 40 was, er wel iets mis met je moest zijn!
Dit gold vooral voor vrouwen, om geen andere reden dan stereotypering.
Heden ten dage is vrijgezel en zelfstandig zijn gemakkelijker aanvaardbaar, en meer mensen blijven dat ook. Dus, ook al is het oké om single te zijn of te blijven tot ver in je pensioenjaren, de onderliggende angst voor eenzaamheid doordringt de situatie-OMG, ik ben helemaal alleen!
Moet de keuze om alleen of single te zijn een angst worden? Is het een rationele angst, iets wat je overweging en gevoelens waard zijn?
Vooropgesteld, hoewel getrouwd zijn en/of blijven in relaties nog steeds de norm is voor de meerderheid van de mensen, is het tegenwoordig acceptabeler om single te zijn en dat te blijven. Bovendien hebben veel mensen twee of meer echtscheidingen achter de rug, waardoor single blijven rationeler en zelfs goedkoper lijkt (zie rekeningen van advocaten)!
Vroeger, een paar generaties geleden, was degene met wie je trouwde, degene bij wie je bleef tot ‘de dood u scheidt’. Het is duidelijk dat geloften serieuzer en letterlijker werden genomen, en dat scheidingen minder werden geaccepteerd.
De tijden zijn veranderd!
Maar zoals we eerder vroegen, lijkt er in de huidige samenleving een angst te bestaan om alleen oud te worden en daarom zullen we eens kijken wat we aan deze angst kunnen doen en hoe we deze kunnen overwinnen.
Het overwinnen van de angst om alleen oud te worden:
Vandaag de dag wordt van mensen die trouwen, op basis van statistieken over echtscheidingscijfers, niet verwacht dat ze getrouwd blijven… een trieste stand van zaken! Helaas is echtscheiding vandaag de dag niet alleen meer geaccepteerd, het wordt ook verwacht.
Dit gezegd hebbende, is het ‘OK’ om single, alleen en niet in een huwelijk of relatie te zijn.
Er is iets om in gedachten te houden… er zijn mensen die in huwelijken en relaties zitten die zich toch eenzaam voelen, en zelfs alleen.
Maar er zijn ook mensen die alleenstaand zijn en zich nooit eenzaam voelen, en ook al zijn ze alleen, het stoort hen niet, eerder omarmen ze het.
Uiteindelijk is de kwaliteit van het leven die je voor jezelf kiest, wat je er zelf van maakt, en dit komt ook voort uit de perceptie die je er van hebt!
Is de angst om alleen oud te worden rationeel?
Ten slotte, niet om morbide te zijn, maar in werkelijkheid eindigen zelfs lang getrouwde paren alleen wanneer een van hen overlijdt – iemand moet het eerst gaan, nietwaar?
Dus, hoe kunnen wij deze angsten overwinnen of het nu is omdat wij onze echtgenoot of partner verliezen door ziekte of dood, of omdat wij oud en alleenstaand worden en ons zorgen maken dat er niemand zal zijn om onze oude dag mee te delen.
Deze “angst” grijpt terug op het sociale en culturele antwoord dat het huwelijk de enige oplossing is. Jezelf bevrijden uit dit keurslijf is de eerste stap om de “angst” te overwinnen.
Om jezelf te bevrijden van deze zorg moet je je ontspannen voelen in hoe je zult “eindigen”. De “angst” is er vanwege de stress en angst die je jezelf oplegt door te proberen aan andermans verwachtingen en sociale normen te voldoen. Dit is jouw leven, niet dat van hen. Vertel hen dat door doelbewust de leiding over uw leven te nemen.
Vrienden zijn net zo belangrijk voor uw steungroep als uw partner of echtgenoot of familie. Vergroot uw sociale connecties – en dan bedoel ik niet volgers op Facebook of Twitter. We hebben het hier niet over een netwerk van honderden mensen.
Frankly, zelfs mensen met honderden “vrienden” zullen toegeven dat er slechts echt twee of drie mensen zijn bij wie ze zich op hun gemak voelen om hen te helpen door een nijpende situatie.
Maak optimaal gebruik van lonende activiteiten om nu van het leven te genieten en contact te maken met anderen. Diepe vriendschappen ontstaan vaak door mensen te ontmoeten die uw enthousiasme voor een sport, activiteit of leerervaring delen.
Maak keuzes en kijk altijd naar uw toekomst met een lens om een vervullend leven te hebben in plaats van de angst op te lossen om oud te worden.
Als u extra hulp nodig hebt bij een van deze suggesties, dan kan hypnose u helpen ontspannen en de zaden planten van het ervaren van een rijker en meer vervullend leven. Veel plaatselijke hypnotherapeuten zijn gespecialiseerd in stress en angst en je zou er een paar moeten benaderen voor een gesprek en om in contact te komen met iemand die je over je angsten heen kan helpen. Hier bij Free At Last Hypnosis gebruiken we de hier besproken concepten als hulpmiddel bij ons stress- en angsthypnosebeheerprogramma, waarover je hier meer kunt lezen >>>
Een alternatief voor één-op-één-sessies is het overwegen van een zelfhypnosesessie en je kunt deze sessie om de angst om oud te worden te overwinnen hier bekijken >>>