Grote evenementen kunnen een grote motivatie zijn om in vorm te komen – klasreünies, bruiloften en familiebijeenkomsten tijdens de feestdagen zorgen ervoor dat sommige mensen hun fitnessroutine in een stroomversnelling brengen. En laten we het bikiniseizoen niet vergeten. De meesten van jullie zeiden dat jullie dit jaar zeker harder zouden trainen om er goed uit te zien in een bikini. Maar wat gebeurt er als het evenement voorbij is – houdt u zich aan uw fitnessroutine, of valt u terug op uw dieet en sportschema van voor het evenement? Volgens SF Gate voelt Bradley Cooper de pijn van het verlies van zijn ab-tastische lichaam waar hij ooit zo enthousiast over was, maar hij kon de verleiding van pizza niet weerstaan toen hij stopte met filmen.
“Twee weken nadat we klaar waren met filmen, kromp ik weer in. Het was deprimerend … Ik snakte zo erg naar pizza dat ik de avond na de opnames twee taarten met rucola en prosciutto at en een bord Cherry Garcia-ijs met een mix erop. En de volgende avond deed ik het weer.”
En aangezien de gezondheid van het hart en de kracht afnemen zodra je workout routine stopt, is het belangrijk om een fitnessroutine te behouden als je dat nieuwe lichaam van je wilt behouden. Gezien het feit dat Bradley terug is in de sportschool, zal het niet lang duren voordat hij er weer uitziet als “Faceman” – hoewel we geen klachten hebben over hoe hij er momenteel uitziet. Vertel me . . .