Hier zijn 10 vroege symptomen die u kunnen helpen het begin van diabetes te herkennen en u kunnen helpen uw bloedsuiker onder controle te krijgen voordat het te laat is.
1. Je plast veel
Wanneer het glucosegehalte in je bloed hoog is, probeert je lichaam te compenseren door je nieren de overtollige suiker uit je bloed te laten filteren. De nieren spoelen de glucose vervolgens via de urine uit uw lichaam, waardoor u vaker moet plassen. U kunt ook een toename van urineweginfecties (UTI’s) hebben en merken dat u ’s nachts vaker opstaat om te plassen.
2. U hebt altijd dorst
Omdat uw nieren ervoor zorgen dat u vaker moet plassen, is het logisch dat uw lichaam een tekort aan vloeistoffen heeft, waardoor u uitgedroogd raakt. En omdat u uitgedroogd bent, kunt u de hele tijd dorst hebben. U kunt ook een extreem droge mond hebben.
3. U hebt voortdurend honger
Wanneer u diabetes hebt, maakt uw lichaam niet goed gebruik van de energie in het voedsel dat u eet. Hoewel er glucose in het bloed aanwezig is, kunnen uw cellen het niet absorberen en beginnen ze te hongeren naar energie. Als reactie hierop communiceren de cellen met de alvleesklier dat ze meer energie nodig hebben. De alvleesklier verhoogt vervolgens de hoeveelheid insuline in het lichaam, die de hersenen vertelt dat u honger hebt.
4. U verliest onverwacht gewicht
Als u plotseling gewicht verliest, kan dit het gevolg zijn van diabetes. Tussen het verlies van vocht door overmatig urineren en het gebrek aan celenergie, kunnen de kilo’s eraf vallen. Dit komt vaker voor bij mensen met diabetes die niet onder controle is.
5. Uw huid wordt erg droog
Een ander waarschuwingsteken bij diabetes is een droge, jeukende huid. Veroorzaakt door een combinatie van verhoogde bloedsuikerspiegel en slechte bloedcirculatie, kan uw huid schilferig aanvoelen en een verhoogd risico op infecties hebben.
6. U vormt donkere vlekken
Naast een droge huid, kunt u ook donkere vlekken op uw huid vormen, met name op plaatsen waar de huid zich op zichzelf plooit. Deze verkleuringen, acanthosis nigricans genoemd, komen het meest voor in de hals, oksels en liezen. De huid kan fluweelachtig aanvoelen of dik worden.
7. U geneest traag
Vanwege de verlaagde celenergie en de verminderde bloedcirculatie geneest u traag wanneer u diabetes hebt. Zelfs kleine wondjes en sneetjes genezen pas na weken tot maanden, waardoor het risico op huidinfecties toeneemt.
8. Uw zicht wordt wazig
Wanneer de bloedsuikerspiegel hoog is, kunnen de kleine bloedvaatjes in uw ogen beschadigd raken, waardoor u wazig ziet. In veel gevallen kan een verbetering van de diabetescontrole uw zicht herstellen, maar wanneer de ziekte onbehandeld blijft, kan blijvende blindheid optreden.
9. Uw handen en voeten gaan tintelen of doen pijn
Diabetes beïnvloedt uw bloedsomloop en veroorzaakt permanente schade aan de zenuwen van het lichaam. Bekend als neuropathie, treedt deze schade vaak op in de handen en voeten en resulteert in gevoelloosheid of tintelingen in de aanhangsels. Het kan pijn veroorzaken of aanvoelen als pinnen en naalden.
10. Je krijgt gistinfecties
Gist komt van nature in kleine hoeveelheden voor op het lichaam, maar wanneer je diabetes hebt, biedt het teveel aan suiker een overvloedige hoeveelheid voedsel voor gist en resulteert dit vaak in gistinfecties. Deze infecties ontstaan in het genitale gebied, maar ook in de oksels en de mond, wat ook wel spruw wordt genoemd.