Een bloeddrukmeting van 153/94 duidt op Hypertensie stadium 1 (hoge bloeddruk).
Bekijk de volledige bloeddrukgrafiek om meer te weten te komen over bloeddrukmetingen.
Wat betekent een bloeddrukmeting van 153/94?
Lezingen tussen 140/90 en 159/99 duiden op Hypertensie stadium 1, wat betekent dat de kracht van de bloeddruk in uw slagaders hoger is dan normaal. Hypertensie wordt gedefinieerd als een systolische bloeddruk hoger dan of gelijk aan 140 en/of een diastolische bloeddruk hoger dan of gelijk aan 90.
Hypertensie verhoogt uw risico op levensbedreigende problemen zoals hartaanvallen en beroertes. Een bloeddruk in dit bereik kan ook het hart en de nieren beschadigen, vooral bij mensen die al chronische medische problemen hebben die deze organen aantasten.
Wat te doen als uw bloeddruk 153/94 is
Een bloeddruk van 153/94 kan reden tot bezorgdheid zijn. De eerste stap is om nog een meting te doen om uw bloeddruk te bevestigen.
Terzijde, thuisbloeddrukmeters zijn verbazingwekkend betaalbaar en een geweldige manier om op de hoogte te blijven van uw bloeddruk. Dus investeer in uw gezondheid en bekijk de best beoordeelde bloeddrukmeters van Amazon vandaag.
Een verhoogde bloeddruk moet op ten minste 3 afzonderlijke dagen worden bevestigd voordat de diagnose hypertensie wordt gesteld.
Al gediagnosticeerd met hypertensie? Dan kan een bloeddruk in dit bereik wijzen op de noodzaak om uw bloeddrukmedicatie aan te passen.
Als u eenmaal bent beoordeeld door een medische professional, zijn er een aantal manieren waarop u een bloeddrukmeting van 153/94 kunt aanpakken.
Medicatie bij bloeddruk van 153/94
Als u nog geen medicatie gebruikt, kan uw arts u aanraden om te beginnen met veranderingen in uw levensstijl. Velen zullen echter uiteindelijk medicijnen nodig hebben om hun hoge bloeddruk te verlagen.
Medicijnen kunnen een grote invloed hebben op uw bloeddruk. Er zijn verschillende soorten bloeddrukmedicijnen beschikbaar.
Hieronder volgt een korte lijst van elk type medicatie en wat ze doen om de bloeddruk te verlagen.
- Diuretica
Helpt het lichaam te ontdoen van natrium (zout), wat helpt de bloeddruk onder controle te houden. - Bètablokkers
Helpt uw hartslag te verlagen, wat helpt de bloeddruk te verlagen. - ACE-remmers
ACE staat voor Angiotensine-Converting Enzyme. Helpt het lichaam minder angiotensine te produceren, waardoor de bloedvaten ontspannen en de bloeddruk daalt. - Angiotensine II-receptorblokkers
Helpt de chemische stof te blokkeren die de bloedvaten vernauwt, waardoor de bloedvaten open blijven en de bloeddruk daalt. - Calciumkanaalblokkers
Helpt de bloeddruk te verlagen door te voorkomen dat calcium de gladde spiercellen binnendringt, wat kan leiden tot sterkere samentrekking van het hart en vernauwing van de bloedvaten. - Alfa-blokkers
Helpt bepaalde spieren te ontspannen, waardoor de bloedvaten open blijven en de bloeddruk daalt. - Alfa-2 receptor-agonisten
Helpt de bloeddruk te verlagen door de sympathische activiteit te remmen. - Centrale agonisten
Gebruik makend van een andere zenuwbaan dan alfa- en bètablokkers, helpen centrale agonisten de bloedvaten te ontspannen, waardoor de bloeddruk daalt. - Vasodilatoren
Helpt de bloedvaten te verwijden (of te openen), waardoor de bloeddruk daalt.
Vraag uw arts bovendien of bepaalde medicijnen uw bloeddruk kunnen verergeren. Dit omvat meestal niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID’s) zoals ibuprofen, naproxen en aspirine, evenals sommige soorten antidepressiva.
Bespreek met uw arts over het wijzigen of aanpassen van de dosering van medicijnen om uw bloeddrukwaarden te helpen verlagen.
Lifestyle Changes with Blood Pressure of 153/94
Medicijnen kunnen veel doen om de hoge bloeddruk te verlagen, maar veranderingen in levensstijl blijven een frontlinie van verdediging.
Wijzigingen in de levensstijl voor mensen met een bloeddruk van 153/94 omvatten het volgende:
- Stop met roken
- Verlies gewicht
- Beweeg meer
- Verlaag zoutinname
- Minder cafeïne
- Minder alcohol
- Verminder stress
- stress
Lees uw medisch plan met een arts voordat u de levensstijl aanpast, omdat elke patiënt specifieke medische aandoeningen kan hebben die bepaalde activiteiten gevaarlijk maken. Uw niveau van lichaamsbeweging kan bijvoorbeeld worden beperkt door een hartaandoening.