18 weken – Grootte van een drakenvrucht

18 WEKEN PREGNANT!

De 18e week is ingegaan en de baby heeft de grootte van een paprika of de vergelijkbare grootte en veel exotischer drakenvrucht (want wanneer in Singapore)! Ik moet zeggen dat deze week de meeste veranderingen en uitdagingen tot nu toe heeft gebracht! Deze week was zowel verbazingwekkend als uitdagend (en soms beangstigend) omdat mijn lichaam besloot om echt te veranderen, midden in een internationale reis naar de andere kant van de wereld! We zijn in Singapore deze week, het verkennen van de stad en het proeven van verbazingwekkende gerechten, het ontmoeten van heel interessante mensen en het hebben van de beste culturele ervaring van mijn leven tot nu toe.

Ik ga 100% eerlijk zijn met jullie deze week, want goed, er is geen gemakkelijke manier om het te zeggen! Het blijkt dat ik nogal ongemakkelijk was op dag 1 van mijn 18e week. De baby heeft blijkbaar besloten zich aan mijn linkerkant te nestelen, en hoewel ik hem/haar nog niet voel bewegen, voelen de linkerkant van mijn buik en ribben behoorlijk zwaar aan en is mijn buik ook een beetje naar links verschoven. Later deze week ontwikkelde ik een vrij aanzienlijke hoest, misschien van het reizen zo veel uren, het hebben van natuurlijke lagere immuniteit omdat ik zwanger ben en het gaan van extreme hitte buiten naar extreem geklimatiseerde gebouwen in Singapore … het veroorzaakte me een echt droge keel en een benauwd hoofd dat een aantal vrij krachtige productieve hoesten produceerde.

Belangrijkste uitdaging van de week:
Ik ben bereid dit te veel te delen, alleen omdat ik weet dat dit misschien bij sommigen van jullie ook gebeurt of is gebeurd. Ik had een paar perioden van krachtig hoesten, vergezeld van wat onvrijwillige urinelozingen. YEP! Ik plaste in mijn broek nadat ik bijna droog had gehijgd (is de letterlijke vertaling van die eerste politiek correcte zin), en dat maakte me bang! Ik was in Singapore voor 3 dagen toen dit begon te gebeuren, en toegegeven ik voelde me niet al te goed.

Omwille van de keel droogheid en hoest, begon ik met het drinken van een ongelooflijke hoeveelheid thee (de meeste gember, citroen en honing), en met thee is een natuurlijke diureticum, en ik al 4 en een half maanden zwanger, dit was de perfecte storm! Niet te vergeten, Singapore is heet en vochtig, dus hydratatie is noodzakelijk.

Dit betekende dat mijn “urgentie” steeg met wat voelde, 10 voudig en ik was zo vaak peeling, soms zo dicht als 10 minuten na elkaar met een volle blaas.

Alles wat ik moet zeggen is: “Hallo bekkenbodemspieren!”, die me teleurstelden en er niet voor me waren voor de eerste keer met 18 weken. Ik moest om mezelf lachen omdat ik me zo schaamde, ook al was ik alleen, midden in de nacht in mijn hotelkamer, en kon ik niet op de gebruikelijke manier naar het toilet!

Les geleerd: het is noodzakelijk te vroeg om aan je kegels te werken, dus als je er net achter bent gekomen dat je zwanger bent, ja, dan is dit het moment om te beginnen (ook al had een stalen bekkenbodem me niet kunnen behoeden voor wat er is gebeurd. Behoorlijk traumatiserend om mee te beginnen! haha) Wat de hoest betreft, die was nog steeds sterk op de terugweg van Singapore met een 15 uur durende vlucht van Hong Kong naar Los Angeles voor de boeg, maar ik heb de blaassituatie nu beter onder controle. Ik ben ook slimmer geworden over het niet concurreren met de blaas ook, en beseffen dat het nu de baas van mij, samen met de baby.

In samenvatting, en internationale reizen opzij, het lijkt erop dat 18 weken is de ster van een uitdagende weken tot nu toe, op zijn zachtst gezegd.

• Honger: geen honger deze week, maar waarom? Ik was op een culinaire reis naar een van de meest diverse landen ter wereld. Ik had geen tijd om ergens naar te verlangen, maar heb wel veel tropische vruchten gegeten die verkrijgbaar waren, zoals drakenfruit, lychees, papaja’s en zelfs voor het eerst de lokale durian geprobeerd! Ook, jonge Thaise kokosnoot water elke kans die ik kreeg! (En lekker ijs!) hieronder is een voorbeeld van al het eten waarvan ik heb kunnen genieten!

• Aversies: ik was erg bezorgd omdat ik in Azië was en een allergie voor sesam had, maar ik heb alles kunnen vermijden! Ik werd heel goed verzorgd in Singapore!
• Stemming: ik voelde me geweldig, afgezien van de vervelende hoest die me ook erg moe maakte, maar ik heb stiekem wat kunnen rusten tussen het rondrennen als een gek door heel Singapore door, wat ik graag doe!
• Echo en geslacht van de baby: we krijgen onze anatomiescan met 19 weken! We zijn erg opgewonden om meer over de baby te weten te komen!
• Beweging en positie: Zoals eerder gezegd, lag de baby begin deze week volledig op mijn linkerzij, waardoor ik me erg ongemakkelijk voelde, vooral met lange perioden van lopen. Ik had geen pijn, maar voelde me erg ongemakkelijk, en al dat rondlopen in de hitte hielp daar niet bij. Gelukkig was er een langere pauze van ongeveer 3 uur en kon ik rusten en op mijn rechterzij gaan liggen in een poging om de baby een beetje naar rechts te verplaatsen, want het voelde net alsof er een bult op mijn linkerribben zat, waardoor er veel druk op mijn linkerheupbot kwam te staan en ik ook wat pijn in mijn linkerbil kreeg, waarvan ik aannam dat het een beetje ischiaspijn was. Tegen het einde van de week, toen het tijd was om te vertrekken, begon ik me beter te voelen en leek het alsof de baby meer naar het midden was verschoven, wat ik ook waardeer voor de lange vliegreis!
• Gewichtstoename: weer een pond of 2 toegenomen. De verpleegster lijkt niet onder de indruk van mijn gewichtstoename, maar ik ben erg lang, dus ik denk dat ik tegen het einde echt zal aankomen.
• Kwekerij en register: Nope. Ik realiseer me dat ik dit snel moet doen. Ik moet misschien om hulp vragen.
• Namen: wijncoach en ik bespreken de details, maar het voelt alsof dit een proces zal zijn totdat we het eens zijn.
• Verloskundige of OB: geen bezoeken deze week, maar zal naar de hartslag van de baby luisteren met een thuismonitor. Het is moeilijk om de hartslag te meten, maar het is leuk om mee te spelen!
• Pijn: stuitpijn die wordt toegeschreven aan lange uren in het vliegtuig zitten! Ik heb nog steeds scherpe pijn in de ronde banden aan beide kanten, maar vooral aan mijn linkerkant waar de baby het meeste zit. Ik ben bang dat dit niet snel zal verdwijnen als de baby blijft groeien. Ik heb ook wat pijn in mijn rechterknie gehad tijdens deze reis, maar ik heb niet de beste knieën en ik word zwaarder, plus al het lopen.
• Ware uitdaging: Deze hoest die deze week al heel vroeg begon, maakt je al heel erg moe, maar ik ben niet bereid om de vakantie erdoor te laten verpesten. Ik zal gewoon zo veel mogelijk rusten tussen de activiteiten door. Ik begon brandende pijnen te krijgen recht onder mijn rechterborst, vooral tijdens/na het eten. Anatomisch komt dit overeen met mijn lever, dus ik wist niet zeker wat dat was, maar ook dat ging over, gelukkig.
• Slapen: elke nacht dat ik in Singapore was, ben ik flauwgevallen omdat ik zo uitgeput was. Ik ben wel een paar keer wakker geworden om te hoesten en te plassen, maar ik heb het er niet meer over. Je weet het al…. Op beide zijden liggen met een kussen tussen de benen en onder de buik lijkt het beste te werken.
• Silver Lining: het lijkt erop dat de metaal/bittere smaak in mijn mond me deze week een pauze heeft gegeven! Ook het dragen van steunkousen tijdens mijn vluchten minimaliseert echt mijn voet- en beenzwelling!
• Dragend op dit moment: jurken zijn mijn vriend! Alle soorten! Losjes, recht, afhankelijk van de gebeurtenis. De bult is er en nu laat ik hem zien! Reizen in een pyjama-achtige broek. ALTIJD, vanaf nu!
• Reizen – Internationaal: Prachtig Singapore! Letterlijk de andere kant van de wereld, en ik kijk ernaar uit om het Singapore Food Festival met jullie te delen in mijn volgende post deze week. Stay tuned!

Ik vind het geweldig om mijn wekelijkse reis met jullie allemaal te delen! Laat me hieronder een reactie of berichtje achter over jouw ervaringen tijdens je tweede trimester, in het bijzonder de “disfuncties van het lichaam”. Ik zou graag willen weten hoe je met al deze veranderingen (vooral die) bent omgegaan en wat je vooruitzichten zijn op wat komen gaat!

Dank je wel voor het volgen van mijn kleurrijke zwangerschapsreis! Laat alsjeblieft commentaar achter met tips voor de komende maanden als de baby blijft groeien!

Xo, Ana
Tel kleuren, geen calorieën!
Color your Plate, Color your Life.
Instagram: @ColorfulFoodie
Instagram: @BrazilianFusion
Facebook: The Colorful Foodie
Twitter: @AnaSandee
Youtube: Colorful Foodie
Pinterest: Colorful Foodie

SNAPCHAT: AnaSandee – Ik zal blijven klikken en koken dus krijg de recepten in real time voordat ze op de blog komen! Natuurlijk zal ik ook delen wat meer geweldige dingen over de zwangerschap als ik leer ze! Video’s blijven 24 uur te zien. Misschien condenseer ik ze daarna in YouTube-video’s!