JA!!! Ik ben terug in het normale bloeddrukbereik! Oke, oke, het is nog steeds een klein beetje hoog, maar net aan! Ik kreeg de meting vandaag bij mijn dokter, van dezelfde verpleegster die ongeveer zes weken geleden mijn 151/104 meting deed — dus ik weet dat de omstandigheden net zo stressvol waren als de vorige keer. JA!!! Vandaag was de dag dat mijn dokter me bloeddrukverlagers zou geven als ik het cijfer niet had verlaagd. Maar goed dat het gelukt is! Leuk. Het had ook niet op een beter moment kunnen komen. Ik voel me de hele week al erg onsuccesvol — omdat gewichtsverlies een secundair doel is naast het echte doel om de bloeddruk onder controle te krijgen, heb ik me er niet op geconcentreerd, dus ik zie niet echt resultaten. En omdat ik niet naar mezelf kan kijken en mijn bloeddruk niet kan zien, is het onmogelijk te zeggen welke vooruitgang ik heb geboekt (omdat het de afgelopen weken sinusweer is geworden, voel ik me vanuit gezondheidsoogpunt eigenlijk slechter dan toen mijn bloeddruk 151/104 was). Dus ik ben de hele week erg down geweest omdat ik dacht dat ik faalde…ZEKER goed nieuws!!!
Het enige slechte nieuws is dat het zo veel bewegen duidelijk veel helpt, dus ik moet het volhouden. Boe! HA. 