妊娠19週目

19 WEEKS PREGNANT

今、自分のお腹が大きいと思っているなら、残念ですが、別の考えを持っていることになりますよ。実は、これから先、あなたのお腹はどんどん大きくなっていくのです。それだけでなく、丸い靭帯が伸びるので、お腹が痛くなり始めているかもしれません。

しかし、明るい兆しもあります。来週の出産前予約で、赤ちゃんの性別を知ることができます！

次回の超音波検査では、BabyTalkで読んできたすべての進展を直接見ることができますよ。赤ちゃんはマンゴーの大きさで、約15cm（150mm）です。

現在の赤ちゃんの体重は約240グラム（0.24kg）です。

これは今週達成しなければならない体重増加率です。

妊娠後期には、1日に340カロリー余分に食べる必要があります。

第2期生ですね! おめでとうございます。そして、ほとんどのママにとって、つわりや妊娠初期に経験した不快な症状が終わる時期でもあります。しかし、体はまだ変化しているので、妊娠中の症状に関しては、残念ながらまだ油断はできません。

妊娠19週目、あなたの体が経験するかもしれない徴候や症状をいくつか挙げてみましょう：

お腹を横切る黒い線（Linea Negra）。おへそから恥骨にかけてできる黒ずんだ線で、ホルモンの変化やバランスの乱れが原因だと考えられています。これは約75％の女性に起こり、妊娠の正常なプロセスです。

めまいがする。妊娠中は、血圧が低く、成長する赤ちゃんが肺を圧迫しているという事実と相まって、血圧が低くなります。この組み合わせは、あなたにとってより少ない酸素をもたらすことになります。

皮膚の変化。このような場合、「痒い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」。これは、肝斑、または妊娠のマスクと呼ばれています。また、体が余分に分泌しているエストロゲンの結果として、手のひらが赤くなることもあります。

お腹の中のすべての感覚に注意を払ってください。

赤ちゃんがお腹の中を動き回っていますが、これまでは小さかったので感じられませんでした。正常な体の反応と勘違いしてしまうかもしれないので、お腹のあらゆる感覚に注意しましょう。

これからお腹が重くなってくるので、腰のケアにも気を配りましょう。また、上記のような範囲内で十分な体重を増やすようにしてください。

赤ちゃんの感覚は、本当に急速に発達しています。

赤ちゃんは、羊膜嚢に触れたり、へその緒に手を伸ばしたり、顔を触ったり、親指をしゃぶったり、足を組んだりして、超音波を通して見ることができます。

腎臓では尿が作られ、髪の毛が生え始めます。

また、現在、皮膚の上にはワックス状の白い物質である保護膜（胎脂）があります。この物質は、羊水の酸から赤ちゃんのデリケートな皮膚を保護し、感染症を防ぐのに役立つので重要です

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