Az emberi elme belső működése mindig is lenyűgözött? Szereted tudni, hogy mi mozgatja az embereket, és mi az oka annak, hogy az emberek miért teszik azokat a dolgokat, amiket tesznek?
De a pszichológia ennél sokkal több. Ha tehát azon gondolkodsz, hogy pszichológiát tanulj, íme 10 ok, ami segít eldönteni, hogy ez a megfelelő választás-e számodra:
Növekvő igény a mentálhigiénés szakemberek iránt
A világnak több olyan szakemberre van szüksége, akik megértik az emberi elmét. Ahogy világunk egyre gyorsabbá, digitalizáltabbá és versenyképesebbé válik, egyre nehezebben szakítunk időt magunkra és az emberi kapcsolatainkra, valamint a belső életünkkel való kapcsolat fenntartására. Ez mindenféle tünetet és nemkívánatos viselkedést eredményez, mint például depresszió, alvászavar, ingerlékenység, szorongás, zavaros kapcsolatok és még sok más.
A korábbi évtizedekhez képest az emberek hajlandóbbak arra, hogy professzionális segítség igénybevételével próbáljanak meg felülkerekedni ezeken a kihívásokon. A megfelelő képzés és akkreditáció birtokában olyan tudást és készségeket kaphat, amelyekkel segíthet a világ gyógyításában.
Pszichológia mesterképzés külföldön
Az emberi sokszínűség és a személyiségtípusok megértése
Pszichológia tanulmányai során mindent megtudhatsz az emberi tapasztalatok sokszínűségéről. Megtanulsz különbséget tenni a különböző személyiségtípusok között, mindegyiknek megvannak a maga előnyei és kihívásai. Ez a tudás segít megérteni a sokféle nézőpontot, és fejleszti az empátiádat. Nem mindenki gondolkodik és érez ugyanúgy, és a világot számtalan módon lehet szemlélni. Ez segít abban, hogy ne vedd természetesnek a saját világnézetedet, és ne ítélj el másokat azért, mert mások mások.
Az emberi fejlődés szakaszainak megértése
Az emberek különbözőképpen viselkednek és különböző dolgokra van szükségük mind mentálisan, mind fizikailag attól függően, hogy hol tartanak az életükben. Pszichológiai tanulmányaid során megtanulhatod a főbb fejlődési szakaszokat, és azt, hogy az egyéneknek az egyes szakaszokban mire van általában szükségük. Megtudhatod, mennyire fontos a gyermekek korai fejlődése, és hogyan befolyásolja a későbbi életet és viselkedést.
Az ismeretek segítenek majd felmérni, hogy egy személy jelenleg “jó úton halad-e” az életében, vagy valamilyen traumatikus esemény vagy alkalmazkodási zavar gátolja a normális fejlődését. Képes leszel értékelni a kliensek mentális állapotát, és jobban megértheted az előttük álló kihívásokat.
Tanulj pszichológiát bárhol a világon
A világ egyetemein rengeteg angol nyelven oktatott pszichológia szakot kínálnak mind alap-, mind posztgraduális szinten. Nem kell aggódnod a lehetőségek hiánya miatt. Ha nehezen tudsz dönteni, íme néhány a legnépszerűbb nemzetközi célpontok közül, ahol angol nyelven tanulhatsz pszichológiát:
- Pszichológia alapképzés az USA-ban
- Pszichológia alapképzés az Egyesült Királyságban
- Pszichológia alapképzés Ausztráliában
- Pszichológia alapképzés Kanadában
- Master in Psychology in USA
- Master in Psychology in Germany
- Master in Psychology in Switzerland
- Master in Psychology in the UK
.
Szintén, érdemes megnézni, hogy a nemzetközi rangsorok szerint melyek a világ legjobb egyetemei pszichológia tanulására.
Kutass és maradj képben az új felfedezésekkel
Viszonylag fiatal tudományként a pszichológia területe folyamatosan fejlődik, és a tudósok rendszeresen tesznek új felfedezéseket az emberi elmével és lélekkel kapcsolatban. Tanulmányaid egy része megköveteli, hogy megismerkedj a kutatási módszerekkel, miközben naprakészen követed a terület legújabb fejleményeit. Különösen népszerűek az agy és a szubjektív élmények kapcsolatáról szóló új tanulmányok. Emellett a leendő ügyfeleiddel való munka részeként sokat kell majd kutatnod a pszichológiai állapotokat, viselkedési formákat, és jól rendszerezned a jegyzeteidet.
Itt csak néhány példa a pszichológia területének érdekes felfedezéseire, amelyekről talán nem is tudsz:
- A közösségi médián töltött idő korlátozása növeli a jólétet
- Az érzelmi intelligencia megelőzi a kognitív intelligenciát, ha az élet sikeréről van szó
- Az emberek ritkán vannak tisztában tetteik valódi okaival
- A kulturális tevékenységek csökkentik a depressziót az 50 év felettiek körében
- A gyakori Instagram-használat összefügg a depressziós tünetekkel, alacsony önértékeléssel és szorongással fiatal nőknél
Felfedezzük a tudattalan lenyűgöző világát
Belső életünk nem mindig tartja magát ugyanazokhoz a szabályokhoz, mint a külső életünk. A pszichológia nagy része annak kiderítése, hogy miért viselkedünk úgy, ahogyan stresszes vagy különleges helyzetekben viselkedünk. Melyek azok a tudattalan folyamatok, amelyek látszólag akkor kerítenek hatalmukba, amikor a legkevésbé számítunk rá? Mit akarnak elmondani rólunk? Mit akarnak üzenni az álmaink? És mit kell megváltoztatnunk ahhoz, hogy teljesebb életet éljünk? Azzal, hogy megpróbáljuk megválaszolni ezeket a kérdéseket magunk és mások számára, segítünk egy tudatosabb életmód kialakításában, és célunk, hogy több értelmet vigyünk az életünkbe.
Tanulj különbséget tenni a súlyos és az enyhe mentális betegségek között
A mentális betegségekkel kapcsolatban sok a félreértés, és sokat kell tanulnod róluk, hogy segíts eloszlatni a gyakori tévhiteket. Azáltal, hogy megérti az egyes mentális állapotokhoz kapcsolódó viselkedésformákat, megtanulja felismerni azokat a beteggyakorlat során, és e felismerések alapján hipotéziseket fogalmaz meg. Ez segít meghatározni annak határait is, hogy miben tudsz segíteni. Így tudni fogja, hogy mely utakat kell felfedeznie, melyektől kell elzárkóznia, és melyekre kell különös figyelmet fordítania a foglalkozások során. Minél jobban megérted a kliens állapotát, annál jobban tudsz segíteni neki abban, hogy megértse önmagát, és elősegítheted a változást és az átalakulást.
Súlyos mentális betegségek esetén nem leszel felkészülve arra, hogy segíts a klienseiden, és a te felelősséged, hogy elirányítsd őket egy szakorvoshoz, például pszichiáterhez.
Sok lehetőség a specializálódásra és fejlődésre
Pszichológiai tanulmányaid során sokféle utat választhatsz, ami meghatározza, milyen típusú pszichológus leszel. Pszichológusként specializálódhatsz egy vagy több pszichoterápiás iskolára, amelyek mindegyike saját elméletekkel és technikákkal rendelkezik. Általánosságban elmondható, hogy minél többet olvasol és képzed magad a pszichológia elméleteiről, annál jobb leszel a munkádban. A pszichoterápia öt fő kategóriája a következő:
- Pszichoanalízis és pszichodinamikus terápiák – a tudattalan segítségével történő kezelésre összpontosítanak, és nagyban támaszkodnak a páciens és a terapeuta között kialakított kapcsolatra. A technikák attól függően változnak, hogy az egyes elmélet-típusok hogyan értelmezik a tudattalan mibenlétét és működését.
- Viselkedésterápia – nagy hangsúlyt fektet a nemkívánatos viselkedésformák elsajátítására és új, pozitív viselkedésformák megtanulására.
- Kognitív terápia – a páciensek gondolkodásmódjának megváltoztatására és korrigálására összpontosít, valamint a viselkedésükhöz és gondolataikhoz való viszonyukra.
- Humanista terápia – az egyének képessé tételével foglalkozik, hogy olyan döntéseket hozzanak, amelyek maximális lehetőségeik megvalósításához vezetnek.
- Integratív terápia – általában több elmélet elemeit használja, azt alkalmazva, amire az egyes eseteknél szükségük van.
Nagyszerű karrierlehetőségek
A pszichológia mindenekelőtt hivatás. De ez nem jelenti azt, hogy a tanulmányaiddal nem lehet jól megélni is. Ha pszichológusként szeretnél praktizálni, szakirányú (általában mesterszintű) képzést kell elvégezned, és tanácsadó pszichológus vagy pszichoterapeuta leszel.
Specializációtól függően klinikai pszichológusként is dolgozhatsz kórházakban vagy klinikákon, ahol a rendszeres ülések mellett kiértékelheted és vizsgálatokat végezhetsz a betegeken, csoportterápiát, párterápiát, gyermekterápiát, egyéni terápiát (egy az egyben), játékmódszerekkel vagy expresszív módszerekkel, például testmozgással végzett terápiát és még sok mást is.
Tanácsadó pszichológusként vagy pszichoterapeutaként dolgozhat önálló főnökként vagy egy csapat tagjaként, vagy csatlakozhat egy civil szervezethez, és részt vehet a közösség mentális egészségét támogató projektekben. Rengeteg lehetőséged van a kreativitásra és a további fejlődésre.
A pszichológusi diploma akkor is hasznos lehet, ha más karrierhez szeretnél mesterképzést szerezni, amely segíthet a humánerőforrás-menedzsment, az oktatás, a szociális munka, a reklám, a kommunikáció, a kriminalisztika, az értékesítés, a politika és még sok más területen dolgozni.
Keress pszichológia alapszakot külföldön
Tanuld meg önmagadat
Nem lehetsz jó pszichológus anélkül, hogy előbb meg ne ismernéd önmagad. A tanulmányaid során összegyűjtött tudáson túlmenően kihívás lesz számodra, hogy mindazt, amit megtanulsz, magadon is alkalmazd.
Azáltal, hogy jó őszinte pillantást vetsz magadra és a múltadra, megtanulod, hogyan hallgass meg igazán másokat, hogyan fejezd ki jobban a gondolataidat és az érzelmeidet, hogyan legyen empátiád, hogyan ismerd fel, mire van szükséged és hogyan gondoskodj magadról, hogyan rendszerezd a gondolataidat és fogalmazz meg hipotéziseket, és hogyan értsd meg a szavak gyógyító erejét.
Ha pszichológus akarsz lenni, fel kell készülnöd arra, hogy egész életedben tanulni fogsz. Az emberi viselkedés minden aspektusát sosem lehet lefedni, és az önfelfedezéshez vezető út sosem ér igazán véget. Minden egyes új pácienssel egyre többet és többet fogsz megtudni magadról, és mások életében is változást hozhatsz.