Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmazhat (közzététel).
Ez a sült opo tök elképesztő! Ha kíváncsi vagy, hogyan kell opo tököt főzni, ez az egyetlen recept, amire valaha is szükséged lesz!
![sült opo tök](https://i2.wp.com/www.melaniecooks.com/wp-content/uploads/2019/10/baked_opo_squash-1-772x1030.jpg)
Az opo tököt bámulva arra gondolsz, hogy… mit csináljak vele? Ez a sült opo tök recept a válasz a kérdésedre, és annyira finom!
![Opo tök a szupermarketben](https://i2.wp.com/www.melaniecooks.com/wp-content/uploads/2019/10/opo_squash_supermarket-1-772x1030.jpg)
Az opo tök olyan gyönyörű. Egyedi és szemet gyönyörködtető zöld színe van. Határozottan olyan termék, amit észre fogsz venni!
![Opo tök](https://i2.wp.com/www.melaniecooks.com/wp-content/uploads/2019/10/oposquash-1-772x1030.jpg)
Ez lehet, hogy új neked, de ez az ízletes sült Opo tök új kedvenced lesz. Ez a recept fogja ezt a lenyűgöző tököt, és megforgatja olívaolajjal és fahéjjal, majd a sütőben tökéletesen megsüti. Egyszerűen elkészíthető és csodálatos látványt nyújt, bele fogsz szeretni ebbe a furcsa és színes tökbe.
![sütőben sült opo tök](https://i2.wp.com/www.melaniecooks.com/wp-content/uploads/2019/10/oposquash_baked-772x1030.jpg)
Hogyan hámozzuk és vágjuk fel az opo tököt
Az opo tök főzése előtt valószínűleg azon gondolkodsz – hogyan hámozzam és vágjam fel azt a valamit? Nagyon egyszerű – csak kövesd lépésről lépésre az opo tök felszeletelésére vonatkozó útmutatásaimat, képekkel az egyes lépésekről!
1. lépés: Vágd le az opo tök végeit
![opo tök végeit levágni](https://i2.wp.com/www.melaniecooks.com/wp-content/uploads/2019/10/oposquash_how_to_cut-772x1030.jpg)
2. lépés: Hámozzuk meg az opo tököt zöldséghámozóval
![hogyan hámozzuk meg az opo tököt](https://i2.wp.com/www.melaniecooks.com/wp-content/uploads/2019/10/how_to_peel_opo_squash-772x1030.jpg)
3. lépés: Vágjuk félbe az opo tököt
![opo squash cut in half](https://i2.wp.com/www.melaniecooks.com/wp-content/uploads/2019/10/opo_squash_halves-772x1030.jpg)
Step 4: Az opo tök mindkét felét kockákra vágjuk
Először lábszáranként felszeleteljük:
![az opo tököt kockákra vágjuk](https://i2.wp.com/www.melaniecooks.com/wp-content/uploads/2019/10/opo_squash_cut_steps-772x1030.jpg)
Majd a szeleteket kockákra vágjuk:
![kockára vágott opo tök](https://i2.wp.com/www.melaniecooks.com/wp-content/uploads/2019/10/opo_squash_cut_cubes-772x1030.jpg)
Most már készen állsz az opo tök főzésére!
![szeletelt opo tök](https://i2.wp.com/www.melaniecooks.com/wp-content/uploads/2019/10/oposquash_sliced-772x1030.jpg)
Hogyan főzzük az opo tököt
Ez a sütőben sült opo tök recept nagyon könnyen elkészíthető. Mindössze öt perc előkészítési időt vesz igénybe, és huszonöt percet a sütőben. Ebben az ételben nincsenek nehezen beszerezhető összetevők – ez a recept csak opo tököt, olívaolajat és fahéjat használ. Mindössze négy egyszerű lépésből áll. Tudom, ez az étel minden egyes mondattal jobban hangzik! Készen állsz még több csodálatos tulajdonságra? Ez a recept gluténmentes, keto-barát, low cab, paleo, vegán és vegetáriánus. Nehéz elhinni, hogy egy köret mindezt tudja, de ez a sült opo tök képes rá!
![sült opo tök](https://i2.wp.com/www.melaniecooks.com/wp-content/uploads/2019/10/roasted_opo_squash_recipe-772x1030.jpg)
Ez a finom tök recept nagyon egyszerűen elkészíthető. Kezdjük azzal, hogy előmelegítjük a sütőt, és egy tepsit kibélelünk sütőpapírral. Ezután hámozza meg az opo tököt egy zöldséghámozóval, és vágja egycentis kockákra. Dobja össze az opo tököt az olívaolajjal és a fahéjjal, mielőtt a kockákat a sütőlapra helyezi. Ügyeljen arra, hogy az opo tökkockákat úgy terítse szét, hogy egy rétegben legyenek. Végül süsse az opo tökkockákat huszonöt percig, vagy amíg megpuhulnak és aranybarnára sülnek. A sült opo tök biztosan zsenge, ízletes és zamatos lesz!
![sült opo tök recept](https://i2.wp.com/www.melaniecooks.com/wp-content/uploads/2019/10/roasted_opo_squash-772x1030.jpg)
Ha az őszi főzésről van szó, a gyönyörű opo tök remek kiegészítő. Ugyanolyan szépen néz ki, mint amilyen finom az íze. Ha legközelebb kiszúrja ezt a zöld szépséget a zöldségesnél, szedjen egyet, és készítse el ezt az ízletes sütőben sült opo tököt.
![sütött opo tök könnyű recept](https://i2.wp.com/www.melaniecooks.com/wp-content/uploads/2019/10/opo_squash_baked-1-772x1030.jpg)
Ez egy új étel, aminek örülni fog, hogy kipróbálta! Olyan kalandvágyó evőnek fogod érezni magad, de biztos lehetsz benne, hogy a végeredmény finom lesz.
![opótök](https://i2.wp.com/www.melaniecooks.com/wp-content/uploads/2019/10/oven_baked_opo_squash-772x1030.jpg)
Egyszerűen elkészíthető, egészséges és finom, ez a sült opótök recept az új őszi kedvenced lesz!
![opótök recept](https://i2.wp.com/www.melaniecooks.com/wp-content/uploads/2019/10/roasted_opo_squash-1-772x1030.jpg)
Sea also:
- How To Peel And Cut Butternut Squash
- Stuffed Acorn Squash Recept
- Instant Pot Spaghetti Squash
Roasted Opo Squash
Összetevők
- 1 opo tök
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1 teáskanál fahéj
Javasolt konyhai eszközök (kattintson a linkekre! az alábbiakban a recept elkészítéséhez használt eszközök megtekintéséhez)
Elkészítési útmutató
-
A sütőt 425 F-ra előmelegítjük. Egy tepsit béleljünk ki sütőpapírral.
-
Az opo tököt zöldséghámozóval hámozzuk meg, majd éles késsel vágjuk 1 hüvelykes kockákra.
-
Az opo tökkockákat dobjuk meg olívaolajjal és fahéjjal, majd egy rétegben tegyük a tepsire.
-
Süssük az opo tökkockákat 25 percig, vagy amíg megpuhulnak és aranybarnára sülnek.
Kattintson ide a recept Pinterestre mentéséhez
Ha tetszett ez a sült opo tök, akkor ezeket az egyszerű recepteket is szeretni fogja:
- Sült sárga tök – a sárga tök egyszerű elkészítési módja!
- Air Fryer Squash – ha van légsütőd, imádni fogod a sütőtök sütését benne!
- Makk tök sültkrumpli – ez egy tökéletes egészséges alternatívája a hagyományos sültkrumplinak!
- Hogyan főzzük a Delicata tököt – egy másik nem mindennapi tök, ez igazán finom!
Kattints ide az összes tökös receptem böngészéséhez >>
Mentse el későbbre a közösségi médiában:
Melanie ingyenes receptjei a postaládádba!