243 Shares

Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmazhat (közzététel).

Ez a sült opo tök elképesztő! Ha kíváncsi vagy, hogyan kell opo tököt főzni, ez az egyetlen recept, amire valaha is szükséged lesz!

sült opo tök

sült opo tök

Az opo tököt bámulva arra gondolsz, hogy… mit csináljak vele? Ez a sült opo tök recept a válasz a kérdésedre, és annyira finom!

Opo tök a szupermarketben

Opo tök a szupermarketben

Az opo tök olyan gyönyörű. Egyedi és szemet gyönyörködtető zöld színe van. Határozottan olyan termék, amit észre fogsz venni!

Opo tök

Opo tök

Ez lehet, hogy új neked, de ez az ízletes sült Opo tök új kedvenced lesz. Ez a recept fogja ezt a lenyűgöző tököt, és megforgatja olívaolajjal és fahéjjal, majd a sütőben tökéletesen megsüti. Egyszerűen elkészíthető és csodálatos látványt nyújt, bele fogsz szeretni ebbe a furcsa és színes tökbe.

sütőben sült opo tök

sütőben sült opo tök

Hogyan hámozzuk és vágjuk fel az opo tököt

Az opo tök főzése előtt valószínűleg azon gondolkodsz – hogyan hámozzam és vágjam fel azt a valamit? Nagyon egyszerű – csak kövesd lépésről lépésre az opo tök felszeletelésére vonatkozó útmutatásaimat, képekkel az egyes lépésekről!

1. lépés: Vágd le az opo tök végeit

opo tök végeit levágni

opo tök végeit levágni

2. lépés: Hámozzuk meg az opo tököt zöldséghámozóval

hogyan hámozzuk meg az opo tököt

hogyan hámozzuk meg az opo tököt

3. lépés: Vágjuk félbe az opo tököt

opo squash cut in half

opo squash cut in half

Step 4: Az opo tök mindkét felét kockákra vágjuk

Először lábszáranként felszeleteljük:

az opo tököt kockákra vágjuk

az opo tököt kockákra vágjuk

Majd a szeleteket kockákra vágjuk:

kockára vágott opo tök

kockára vágott opo tök

Most már készen állsz az opo tök főzésére!

szeletelt opo tök

szeletelt opo tök

Hogyan főzzük az opo tököt

Ez a sütőben sült opo tök recept nagyon könnyen elkészíthető. Mindössze öt perc előkészítési időt vesz igénybe, és huszonöt percet a sütőben. Ebben az ételben nincsenek nehezen beszerezhető összetevők – ez a recept csak opo tököt, olívaolajat és fahéjat használ. Mindössze négy egyszerű lépésből áll. Tudom, ez az étel minden egyes mondattal jobban hangzik! Készen állsz még több csodálatos tulajdonságra? Ez a recept gluténmentes, keto-barát, low cab, paleo, vegán és vegetáriánus. Nehéz elhinni, hogy egy köret mindezt tudja, de ez a sült opo tök képes rá!

sült opo tök

sült opo tök

Ez a finom tök recept nagyon egyszerűen elkészíthető. Kezdjük azzal, hogy előmelegítjük a sütőt, és egy tepsit kibélelünk sütőpapírral. Ezután hámozza meg az opo tököt egy zöldséghámozóval, és vágja egycentis kockákra. Dobja össze az opo tököt az olívaolajjal és a fahéjjal, mielőtt a kockákat a sütőlapra helyezi. Ügyeljen arra, hogy az opo tökkockákat úgy terítse szét, hogy egy rétegben legyenek. Végül süsse az opo tökkockákat huszonöt percig, vagy amíg megpuhulnak és aranybarnára sülnek. A sült opo tök biztosan zsenge, ízletes és zamatos lesz!

sült opo tök recept

sült opo tök recept

Ha az őszi főzésről van szó, a gyönyörű opo tök remek kiegészítő. Ugyanolyan szépen néz ki, mint amilyen finom az íze. Ha legközelebb kiszúrja ezt a zöld szépséget a zöldségesnél, szedjen egyet, és készítse el ezt az ízletes sütőben sült opo tököt.

sütött opo tök könnyű recept

sütött opo tök könnyű recept

Ez egy új étel, aminek örülni fog, hogy kipróbálta! Olyan kalandvágyó evőnek fogod érezni magad, de biztos lehetsz benne, hogy a végeredmény finom lesz.

opótök

opótök

Egyszerűen elkészíthető, egészséges és finom, ez a sült opótök recept az új őszi kedvenced lesz!

opótök recept

opótök recept

Sea also:

  • How To Peel And Cut Butternut Squash
  • Stuffed Acorn Squash Recept
  • Instant Pot Spaghetti Squash
Click Here To Pin This Recipe On Pinterest

Roasted Opo Squash

This roasted opo squash is amazing! Az opo tökkockákat olívaolajban és fahéjban megforgatjuk, majd sütőben tökéletesen megsütjük!

Adagok: 2
Kalóriák: Gluténmentes, Keto / Low-Carb, Paleo, Vegán, Vegetáriánus

Tálalás: 2
Kalóriák: 1 db:
Szerző: B: MelanieCooks.com

Összetevők

  • 1 opo tök
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 teáskanál fahéj

Javasolt konyhai eszközök (kattintson a linkekre! az alábbiakban a recept elkészítéséhez használt eszközök megtekintéséhez)

Elkészítési útmutató

  • A sütőt 425 F-ra előmelegítjük. Egy tepsit béleljünk ki sütőpapírral.
  • Az opo tököt zöldséghámozóval hámozzuk meg, majd éles késsel vágjuk 1 hüvelykes kockákra.
  • Az opo tökkockákat dobjuk meg olívaolajjal és fahéjjal, majd egy rétegben tegyük a tepsire.
  • Süssük az opo tökkockákat 25 percig, vagy amíg megpuhulnak és aranybarnára sülnek.
Soha ne hagyj ki egy receptet sem!Hetente többször is közzéteszek egy új receptet. Szeretné az új recepteket a postaládájába kapni? Iratkozz fel az INGYENES értesítésekre! Szénhidrát: 65 kcal | Szénhidrát: 65 kcal | Szénhidrát: 65 kcal | Szénhidrát: 65 kcal 1g | Fehérje: 1g | Zsír: 7g | Telített zsír: 1g | Nátrium: 1mg | Rost: 1g | Cukor: 1g | Kalcium: 13mg | Vas: 1mg

Kattintson ide a recept Pinterestre mentéséhez

Ha tetszett ez a sült opo tök, akkor ezeket az egyszerű recepteket is szeretni fogja:

  • Sült sárga tök – a sárga tök egyszerű elkészítési módja!
  • Air Fryer Squash – ha van légsütőd, imádni fogod a sütőtök sütését benne!
  • Makk tök sültkrumpli – ez egy tökéletes egészséges alternatívája a hagyományos sültkrumplinak!
  • Hogyan főzzük a Delicata tököt – egy másik nem mindennapi tök, ez igazán finom!

Kattints ide az összes tökös receptem böngészéséhez >>

Mentse el későbbre a közösségi médiában:

243 megosztás

Melanie ingyenes receptjei a postaládádba!

243 megosztás

Articles

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.