Úgy tűnhet, hogy a szülés után az élet minden aspektusa megváltozik. Amennyire én tudom, egy ember keltetése, majd megszülése megváltoztatja az alvási időbeosztásodat, az érzelmeidet és a kapcsolatodat mindenkivel, a partneredtől kezdve a szüleidig. De a kíváncsi elmék (főleg az enyémek, mert egyformán lenyűgöz és rettegek a terhességtől) tudni akarják: Milyen a szex a szülés után? Végül is általában nagyon hasonlít a szülés előtti szexhez. “A tested a terhességre készült, de arra is, hogy utána helyreálljon – a természet azt akarja, hogy minél több babát szülj” – mondja Dr. Idries Abdur-Rahman, szakvizsgázott szülész-nőgyógyász a SELF-nek.
A helyreállás érdekében az orvosok általában azt tanácsolják, hogy a hüvelyi szülés után körülbelül hat hetet várj a szexszel. A hüvelyi szülés szakadásokat okozhat, amelyeknek időre van szükségük a gyógyuláshoz, mondja Dr. Kelly M. Kasper, az Indiana University Health szülészeti és nőgyógyászati osztályának szülész-nőgyógyásza a SELF-nek. Ugyanígy az episiotómiák is, azok a bemetszések, amelyeket az orvosok néha a hüvely és a végbélnyílás között ejtenek, hogy segítsék a szülést, bár Kasper megjegyzi, hogy sok gyakorló orvos igyekszik elkerülni őket, mert gyakran hosszabb ideig tart a gyógyulásuk és fájdalmasabbak, mintha csak hagynák, hogy a nő természetesen szakítson.
Ami a császármetszést illeti, az elég komoly műtét, ezért az orvosok általában hat és nyolc hét közötti várakozást javasolnak, mielőtt újra nekilátnának. De függetlenül attól, hogy milyen szülést élünk át, lehetnek láthatatlan sérülések, például a mögöttes szövetek sérülése, még akkor is, ha a felszínen minden gyorsan gyógyulni látszik, mondja Kasper. Ezért javasolják határozottan, hogy várjuk ki az ajánlott időt, még akkor is, ha a páciensek gyakran ennél hamarabb kezdenek újra szexelni.
Mi történik, ha mégis? Potenciálisan semmi, mondja Abdur-Rahman, aki egyszer besétált egy pácienshez, aki a császármetszést követő napon szexelt. De újra felnyithatja a gyógyuló sebeket, vagy ritka esetben fertőzést kaphat, mert a méhnyak még mindig extra tágult a szülés után. Ez megkönnyíti a baktériumok számára, hogy kapcsolatba kerüljenek a méheddel. (Vicces tény: a méhnyakad valószínűleg nem záródik olyan szorosan, mint a hüvelyi szülés előtt, ezért általában nem fáj annyira, ha spirált teszel be, ha már megtetted.)
Szóval, mire számíts, ha a hat-nyolc ajánlott hét után hamarosan elkezdesz szexelni? Abdur-Rahman és Kasper elmagyarázza.
A szülés utáni szex fájhat, de nem kell, hogy szörnyű legyen.
Ha hüvelyi szakadást tapasztaltál, vagy episiotómiád volt, lehet, hogy a keletkezett hegszövet miatt a szex eleinte kicsit kellemetlen lesz, Kasper szerint. Szerencsére ez a hegszövet idővel általában felpuhul, így a szex már nem fáj. “A legtöbb ember szexuális élete a szülés után visszatér a normális kerékvágásba” – mondja Abdur-Rahman. Ha olyan kellemetlen érzéseket érez, hogy hat-nyolc hét után sem tud szexelni, keresse fel orvosát, hogy megállapítsa, minden rendben gyógyul-e.
Igen, a hüvelyét talán nem érzi olyan feszesnek, mint korábban, de nem extrém mértékben.
Ne tegye. Pánikba esni. Ez teljesen természetes. Ha veled megtörténik, nem igazán szabad, hogy a szexuális életed útjába álljon. “Miután a baba áthalad a szülőcsatornán, lehet, hogy nem tér vissza pontosan az, ami a szülés előtt volt” – mondja Kasper. “Lehet, hogy egy kicsit más érzés lesz mind a te, mind a partnered részéről, de ez nem fogja befolyásolni egyikőtök képességeit sem, hogy alaposan élvezzétek a szexet.” Elmagyarázza, hogy régebben gyakoribb volt, hogy az egészségügyi szolgáltatók “szuperszorosan összevarrták a nőket” az utolsónak szánt gyermekük születése után, de ma már az orvosok általában tartózkodnak ettől. “Ez hegesedést és felesleges fájdalmat és kényelmetlenséget okoz” – mondja Kasper. Ehelyett a Kegelhez fordulhat, hogy visszanyerjen valamennyit a feszességből. Ha a különbség drasztikusnak tűnik, mindenképpen beszéljen orvosával, hogy megtudja, nem történik-e valami szokatlan.
Elképzelhető, hogy szex közben egy kicsit bepisil.
A terhesség alatt a medencefenék, amely a hólyagot, a méhet és a végbelet tartja, gyengül. Ez főként azért van, mert a méhed a harmadik trimeszterben görögdinnye méretűre duzzad, az Amerikai Terhességi Szövetség szerint. Akár hüvelyi úton, akár császármetszéssel szül, ez megnehezítheti a szülés utáni pisilés szabályozását, bár a hüvelyi szülés súlyosbíthatja a problémát. Előfordulhat, hogy tüsszentéskor, köhögéskor, vagy igen, szex közben is szivárog a vizelet. Abdur-Rahman azt javasolja, hogy próbálja ki a kegelt a terhesség alatt és a szülés után, hogy ez kevésbé legyen valószínű – és ne aggódjon, az izmai általában idővel erősödnek, és így ez kevésbé valószínű.
Ha szoptat, előfordulhat, hogy csökken a síkossága.
Hála a hormonjainak. “Az ösztrogénszinted alacsonyabb, amíg szoptatsz, és ez az egyik legfontosabb tényezője a hüvelyi síkosságnak” – mondja Kasper. Ez nem feltétlenül teszi fájdalmassá a szexet, de bosszantó szárazságot okozhat, ami csökkenti az élvezetet. Kasper azt javasolja, hogy legyen kéznél síkosító, hogy ez ne legyen probléma.
Az orgazmusodat egy ideig valóban erősebbnek érezheted.
Míg a tudomány még nem mutatta ki pontosan, hogy ez miért van így, Kaspernek van egy megérzése. “Az egyik lehetőség, hogy a medence érzékelését biztosító idegek traumát kapnak a szülés során” – mondja. “A nők gyakran mondják, hogy a szülés utáni első egy-két hétben kevesebbet éreznek. De ahogy ezek az idegek helyreállnak, lehet, hogy túlérzékenyek lesznek.” Így alakulnak ki a szuperintenzív orgazmusok. Bár Kasper szerint ezek jellemzően visszatérnek a szülés előtti erősségükhöz, ez még mindig elég kiváló fejlődés, amíg tart.
Vérezhetsz szex közben.
Ha hüvelyi úton szülsz, a szülés utáni első néhány alkalommal némi vérzést tapasztalhatsz, amikor szexuálisan aktív leszel. “Lehet, hogy néhány napig enyhe vérzésed lesz, de ne aggódj” – mondja Kasper. A vérzés riasztó lehet, de általában azért fordul elő, mert a nemrég megvert méhnyakát túl durván megütik, vagy azért, amit Kasper “fokozott méhaktivitásnak” nevez – az orgazmus felszabadítja az oxitocint, ami a méh összehúzódását okozhatja. Minél jobban gyógyul a szervezeted, annál kevesebb vért fogsz látni. Ha az enyhe vérzésen túl bármi mást tapasztal, beszéljen orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a gyógyulás a terveknek megfelelően halad.
Elképzelhető, hogy szorong a szexszel kapcsolatban, és ez teljesen normális.
Most szültél, így alapvetően minden érzésed jogos. Kasper és Abdur-Rahman szerint pácienseik az egész érzelmi spektrumon átesnek, amikor a szülés utáni szexről van szó. “Van, akit kicsit nyomaszt a gondolat, míg mások izgatottabbnak érzik magukat, mint a gyermekvállalás előtt” – mondja Kasper. “A legtöbb nő azonban attól tart, hogy az első alkalom kellemetlen lesz”. Bár némi aggodalom normális, Abdur-Rahman megjegyzi, hogy ha egy nő a szülés után teljesen érdektelennek vagy idegesnek érzi magát a szex iránt, miközben korábban nem volt ilyen, az a szülés utáni depresszió jele lehet.
A melleidből tej szivároghat, amikor orgazmusod van.
Ah, az emberi test csodái. “A szoptatás a szex egy teljesen új dimenzióját mutatja be” – mondja Kasper. Amikor orgazmusod van, az olyan hormonok, mint az oxitocin, amely a szoptatás során is felszabadul, hogy segítsen a babáddal való kötődésben, tejes meglepetést okozhatnak. “Nem nagy ügy, és a babádnak így is bőven lesz mit ennie” – mondja Kasper. Nincs mit szégyellni rajta!