Marks conseille à tous les enfants d’immigrants de se rappeler qu’ils ne sont pas seuls. « Comprenez que quelles que soient les difficultés et les défis que vous rencontrez, vous êtes en bonne compagnie et, à bien des égards, il faut s’y attendre étant donné les défis systémiques », dit-elle. « Si vous cherchez de l’aide, il existe de nombreuses façons de vous soutenir. Même les maladies les plus difficiles sont traitables. »
Il y a tant de beauté à être le fils d’immigrants nicaraguayens et à reconnaître à quel point ma famille a travaillé dur pour rendre ma vie meilleure. Cependant, j’aurais certainement aimé apprendre beaucoup plus tôt le paradoxe de l’immigrant, à savoir que les Latinos nés aux États-Unis sont plus susceptibles de souffrir de troubles mentaux que leurs parents nés à l’étranger. Si j’avais su, j’aurais peut-être développé le langage nécessaire pour demander de l’aide lorsque j’avais l’impression de parler dans le vide, de ne pas articuler correctement mes émotions. C’est un défi d’être un produit de l’expérience de l’immigration, mais je ne l’échangerais pour aucun autre.
Note de la rédaction : juillet est le mois de la sensibilisation à la santé mentale des minorités (ou BIPOC). Pour en savoir plus sur le lien entre le racisme et la santé mentale et avoir accès à davantage de ressources de soutien, consultez la boîte à outils sur la santé mentale des BIPOC de Mental Health America.
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