Verpaine 101/56 – mitä se tarkoittaa?
Verpainelukemasi 101/56 viittaa hypotensioon. Tämä tarkoittaa, että verenpaineesi on tavallista matalampi, kun systolinen (ylempi) arvo on alle 105 mmHg ja diastolinen (alempi) arvo alle 60 mmHg.
Useimmissa tapauksissa tämä ei kuitenkaan ole syytä huoleen. Jos verenpaineesi on vain hieman alle mainittujen arvojen eikä terveydellisiä haittoja ole, hypotensiivinen verenpaine saattaa olla kunnossa.
Verenpaine 101/56 verenpainetaulukossa
Tulosta tämä kuva arkistoitavaksi
Tarkistatko toisen arvon?
Vaihda kentän numeroita
(ylempi arvo):
(alempi arvo):
Averenpaine 101/56 verenpaineasteikolla
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220
Systolinen arvo
(ylempi)
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
Diastolinen arvo
(alempi)
Mitä? sinun tulisi tietää verenpaineesta 101/56
Vaikka WHO:n luokittelussa ei ole olemassa arvoa ”liian alhainen”, on hyvin tavallista luokitella alle 105/60 verenpaine hypotensioksi. Verenpaineesi 101/56 kuuluu tälle alueelle.
Hypotension oireita voivat olla:
- kalpeus, kylmät kädet ja jalat, kylmän tunne
- helppo väsymys, keskittymisvaikeudet
- huimaus, ”tajuttomuus”
- päänsärky
- synkooppituntemukset, lyyhistyneisyysliikkeet
Jos nuo oireet ilmaantuvat välittömästi vartalon asennon muuttamisen jälkeen (esim. Nopea ylösnousu), ne todennäköisesti häviävät muutamassa minuutissa.
Mitä sinun tulisi tehdä:
Jos sinulla on verenkiertohäiriöitä, huimausta tai tunnet jatkuvasti olevasi pyörtymisen partaalla, ota yhteys lääkäriin.
Suolapitoinen ruokavalio ja nesteytyksen ylläpitäminen voivat auttaa nostamaan verenpainetta.
Nämä toimet voivat myös auttaa vahvistamaan kehoasi:
- säännöllinen urheilu ja liikunta
- stimuloivat yrtit (kuten rosmariini)
- lämpimät ja kylmät suihkut (lopeta kylmät)
- hidas ylösnousu, erityisesti aamulla – venyttele ja ojenna!
Huomaa, että kahvi ja kofeiinia sisältävät juomat nostavat verenpainetta vain hetkellisesti.
Verpaine 101/56 verenpainemittarissa
Tulosta tämä kuva arkistoitavaksi
Viimeiset viestit
- Mitä tiedämme COVIDista-19 (Coronavirus) ja verenpainetauti
- 5 nopeaa ja helppoa tapaa alentaa verenpainetta välittömästi
- Miksi rintaani sattuu?
- Matalan verenpaineen ymmärtäminen
- Mitkä teet alentavat verenpainettani?
Tarkista toinen arvo?
Vaihda kentän numeroita
Systole
(ylempi arvo):
Diastole
(alempi arvo):
Tarkista NYT
(ylempi)
(alempi)
Mitä? sinun tulisi tietää verenpaineesta 101/56
Vaikka WHO:n luokittelussa ei ole olemassa arvoa ”liian alhainen”, on hyvin tavallista luokitella alle 105/60 verenpaine hypotensioksi. Verenpaineesi 101/56 kuuluu tälle alueelle.
Hypotension oireita voivat olla:
- kalpeus, kylmät kädet ja jalat, kylmän tunne
- helppo väsymys, keskittymisvaikeudet
- huimaus, ”tajuttomuus”
- päänsärky
- synkooppituntemukset, lyyhistyneisyysliikkeet
Jos nuo oireet ilmaantuvat välittömästi vartalon asennon muuttamisen jälkeen (esim. Nopea ylösnousu), ne todennäköisesti häviävät muutamassa minuutissa.
Mitä sinun tulisi tehdä:
Jos sinulla on verenkiertohäiriöitä, huimausta tai tunnet jatkuvasti olevasi pyörtymisen partaalla, ota yhteys lääkäriin.
Suolapitoinen ruokavalio ja nesteytyksen ylläpitäminen voivat auttaa nostamaan verenpainetta.
Nämä toimet voivat myös auttaa vahvistamaan kehoasi:
- säännöllinen urheilu ja liikunta
- stimuloivat yrtit (kuten rosmariini)
- lämpimät ja kylmät suihkut (lopeta kylmät)
- hidas ylösnousu, erityisesti aamulla – venyttele ja ojenna!
Huomaa, että kahvi ja kofeiinia sisältävät juomat nostavat verenpainetta vain hetkellisesti.
Verpaine 101/56 verenpainemittarissa
Tulosta tämä kuva arkistoitavaksi
Viimeiset viestit
- Mitä tiedämme COVIDista-19 (Coronavirus) ja verenpainetauti
- 5 nopeaa ja helppoa tapaa alentaa verenpainetta välittömästi
- Miksi rintaani sattuu?
- Matalan verenpaineen ymmärtäminen
- Mitkä teet alentavat verenpainettani?
Tarkista toinen arvo?
Vaihda kentän numeroita
(ylempi arvo):
(alempi arvo):