Verenpaineluokat
Amerikkalaisen Sydänliiton tunnustamat viisi verenpainealuetta ovat:
- Normaali verenpaine
Onnittelut siitä, että sinulla on verenpainearvot, jotka ovat normaaleilla (optimaalisilla) arvoilla, jotka ovat pienempiä kuin 120/80 mmHg. Jatka hyvää työtä ja pidä kiinni sydänterveellisistä tavoista, kuten tasapainoisen ruokavalion noudattamisesta ja säännöllisestä liikunnasta. - Verenpainetautia edeltävä verenpainetauti (alkuvaiheen korkea verenpaine)
Verenpainetautia edeltävästä verenpainetaudista puhutaan, kun verenpaine vaihtelee jatkuvasti välillä 120-139/80-89 mmHg. Ihmisille, joilla on esihypertensio, kehittyy todennäköisesti korkea verenpaine, ellei sen hallitsemiseksi ryhdytä toimenpiteisiin. - Hypertensio vaihe 1
Hypertensio vaihe 1 on, kun verenpaine vaihtelee jatkuvasti välillä 140-159/90-99 mmHg. Tässä korkean verenpaineen vaiheessa lääkärit määräävät todennäköisesti elämäntapamuutoksia ja saattavat harkita verenpainelääkityksen lisäämistä. - Hypertensio Vaihe 2
Hypertensio Vaihe 2 on, kun verenpaine on jatkuvasti yli 160/100 mmHg. Tässä korkean verenpaineen vaiheessa lääkärit määräävät todennäköisesti verenpainelääkkeiden yhdistelmän yhdessä elämäntapamuutosten kanssa. - Hypertensiivinen kriisi
Tällöin korkea verenpaine vaatii kiireellistä lääkärinhoitoa. Jos verenpaineesi on yli 180/110 mmHg ja sinulla EI ole oireita, kuten rintakipua, hengenahdistusta, selkäkipua, puutumista/heikkoutta, näkökyvyn muutoksia tai puhevaikeuksia, odota noin viisi minuuttia ja ota se uudelleen. Jos lukema on edelleen tällä tasolla tai sen yläpuolella, sinun on soitettava hätänumeroon ja haettava apua välittömästi. Lue lisää kahdenlaisista hypertensiivisistä kriiseistä.
Verenpainelukusi ja mitä ne tarkoittavat 
Verenpainelukusi kirjataan kahtena lukuna:
- Systolinen verenpaine (ylempi luku) – ilmaisee, kuinka suuren paineen veresi aiheuttaa valtimoiden seinämiäsi vasten silloin, kun sydämesi lyö.
- Diastolinen verenpaine (alempi luku) – ilmaisee, kuinka paljon veresi painaa valtimoiden seinämiäsi, kun sydän lepää lyöntien välillä.
Kumpi luku on tärkeämpi?
Tyypillisesti systoliseen verenpaineeseen (ylempään lukuun) kiinnitetään enemmän huomiota, koska se on yli 50-vuotiaiden sydän- ja verisuonitautien merkittävä riskitekijä. Useimmilla ihmisillä systolinen verenpaine nousee tasaisesti iän myötä, mikä johtuu suurten valtimoiden lisääntyvästä jäykkyydestä, plakin pitkäaikaisesta kertymisestä ja sydän- ja verisuonitautien lisääntyneestä esiintyvyydestä.
Korkean verenpaineen diagnoosin voi kuitenkin tehdä pelkästään kohonneen systolisen tai diastolisen verenpaineen perusteella. Ja viimeaikaisten tutkimusten mukaan iskeemisen sydänsairauden ja aivohalvauksen aiheuttaman kuoleman riski kaksinkertaistuu jokaista 20 mmHg:n systolisen tai 10 mmHg:n diastolisen verenpaineen nousua kohti 40-89-vuotiailla.
Miksi verenpaine mitataan mm Hg:nä
Lyhenne mm Hg tarkoittaa elohopeamillimetriä. Miksi elohopea? Elohopeaa käytettiin ensimmäisissä tarkoissa painemittareissa, ja sitä käytetään lääketieteessä edelleen paineen standardimittayksikkönä.
Pulssin mittaaminen vs. verenpaineen tarkistaminen
Verenpaineesi ja sykkeesi (pulssi) ovat kaksi erillistä mittausta ja terveydentilan mittaria.
Tässä on lisävideo ”Mitä verenpaineluvut tarkoittavat?”. Käy katsomassa tästä linkistä: https://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/KnowYourNumbers/Understanding-Blood-Pressure-Readings_UCM_301764_Article.jsp#.WWU-toQrKUk
Article credit: https://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/KnowYourNumbers/Understanding-Blood-Pressure-Readings_UCM_301764_Article.jsp#.WWU-toQrKUk
Date: https://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/KnowYourNumbers/Understanding-Blood-Pressure-Readings_UCM_301764_Article.jsp#.WWU-toQrKUk
Date: https://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/KnowYourNumbers/Understanding-Blood-Pressure-Readings_UCM_301764_Article.jsp#.WWU-toQrKUk
Article credit: https://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/KnowYourNumbers/Understanding-Blood-Pressure-Readings_UCM_301764_Article.jsp#.WWU-toQrKUk
Date: April 18, 2017