Verenpainelukema 180/96

Verenpainelukema 180/96 tarkoittaa vaiheen 2 verenpainetautia (korkea verenpaine ja suuri riski).

Katso koko verenpainetaulukko saadaksesi lisätietoa verenpainelukemista.

Mitä tarkoittaa verenpainelukema 180/96?

Sivuhuomautuksena, kotiarvoihin asennettavat verenpainemittarit ovat ällistyttävän kohtuuhintaisia laitteita ja loistava keino pysyä verenpaineesi kurissa. Sijoita siis terveyteesi ja tutustu Amazonin parhaiksi arvioituihin verenpainemittareihin jo tänään.

Onko sinulla jo diagnosoitu verenpainetauti? Jos on, verenpaine tällä alueella osoittaa, että sinun on säädettävä verenpainelääkitystäsi.

Tämän alueen verenpainelukemat altistavat sinut suuremmalle riskille saada hengenvaarallisia ongelmia, kuten sydänkohtaus ja aivohalvaus. Terveytesi kannalta on tärkeää alentaa verenpainetta lääkityksen ja elämäntapamuutosten yhdistelmällä.

Hallitsemattomasti korkea verenpaine voi johtaa valtimoiden ja elinten krooniseen vaurioitumiseen. Hoitamattomana tämä voi johtaa sydämen laajentumiseen, sydämen vajaatoimintaan ja munuaisvaurioihin, jotka voivat vaatia dialyysihoitoa.

Ei valitettavasti monilla ole mitään oireita, vaikka verenpaine olisi hyvin korkea. Siksi on edelleen tärkeää, että verenpaine tarkistetaan säännöllisesti.

Mitä tehdä, jos verenpainelukema on 180/96

Verenpainelukema 180/96 on huolestuttava. Ensimmäinen askel on ottaa toinen lukema verenpaineen vahvistamiseksi.

Sivuhuomautuksena mainittakoon, että kotikäyttöön tarkoitetut verenpainemittarit ovat hämmästyttävän edullisia ja loistava tapa pitää verenpaineesi kurissa. Sijoita siis terveyteesi ja tutustu Amazonin parhaiksi arvioituihin verenpainemittareihin jo tänään.

Voit ehkä rauhoittua, ennen kuin otat toisen verenpainelukeman. Mene makuulle ja lepää muutama minuutti.

Soita lääkärille, jos useat lukemat ovat 180/96 tai yli ilman mitään oireita. Verenpainelukema 180/96 yhdistettynä oireisiin, kuten päänsärkyyn, pahoinvointiin, näön hämärtymiseen, rintakipuun ja hengenahdistukseen, viittaa hypertensiiviseen hätätilanteeseen.

Tämä on potentiaalisesti hengenvaarallinen asia, ja sinun on soitettava hätänumeroon välittömästi.

Kun lääkäri on arvioinut sinut, on olemassa useita keinoja, joilla voit puuttua 180/96:n verenpainelukemaan.

Lääkkeet verenpaineen ollessa 180/96

Lääkkeillä voi olla suuri vaikutus verenpaineeseesi. Saatavilla on useita erityyppisiä verenpainelääkkeitä. Seuraavassa on lyhyt luettelo kustakin lääketyypistä ja siitä, mitä ne tekevät verenpaineen alentamiseksi.

• Diureetit
  Helpottaa poistamaan elimistöstä natriumia (suolaa), mikä auttaa hallitsemaan verenpainetta.
• Beetasalpaajat
  Helpottaa alentamaan sydämen lyöntitiheyttäsi, mikä auttaa alentamaan verenpainetta.
• ACE:n estäjät
  ACE tulee sanoista: Angiotensiiniä konvertoiva entsyymi. Auttaa elimistöä tuottamaan vähemmän angiotensiiniä, mikä auttaa verisuonia rentoutumaan ja alentaa verenpainetta.
• Angiotensiini II -reseptorin salpaajat
  Auttaa estämään kemikaalia, joka aiheuttaa verisuonten ahtautumista, mikä auttaa verisuonia pysymään auki ja alentaa verenpainetta.
• Kalsiumkanavasalpaajat
  Auttaa alentamaan verenpainetta estämällä kalsiumin kulkeutumisen sileälihassolujen sisälle, mikä voi aiheuttaa voimakkaamman sydämen supistumisen ja ahtaamman verisuoniston.
• Alfa-salpaajat
  Auttaa rentouttamaan tiettyjä lihaksia, mikä pitää verisuonet auki ja alentaa verenpainetta.
• Alfa-2-reseptoriagonistit
  Auttaa alentamaan verenpainetta estämällä sympaattista toimintaa.
• Sentraaliagonistit
  Käyttävät eri hermorataa kuin alfa- ja beetasalpaajat, sentraaliagonistit auttavat rentouttamaan verisuonia, mikä alentaa verenpainetta.
• Vasodilataattorit
  Hyötyy laajentamaan (tai avaamaan) verisuonia, mikä alentaa verenpainetta.

Kysy lisäksi lääkäriltäsi, voivatko jotkin lääkkeet huonontaa verenpaineesi. Tyypillisesti tähän kuuluvat ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID-lääkkeet), kuten ibuprofeeni, naprokseeni ja aspiriini, sekä tietyntyyppiset masennuslääkkeet.

Keskustele lääkärisi kanssa siitä, voisitko muuttaa tai säätää lääkkeiden annostusta, jotta verenpainelukemasi laskisivat.

Elämäntapamuutokset, kun verenpaine on 180/96

Lääkkeillä voidaan tehdä paljon korkean verenpaineen alentamiseksi, mutta elämäntapamuutokset ovat edelleen puolustuksen etulinjassa.

Ensimmäisenä askeleena on verenpaineen tarkkailu jatkuvasti. Hanki kotiin verenpainemittari, joka käyttää käsimansettia, ja tarkista verenpaineesi muutaman päivän välein. Pidä kirjaa verenpainemittauksistasi ja kerro niistä lääkärillesi seuraavalla lääkärikäynnilläsi.

Tarkistitpa verenpaineesi säännöllisesti tai et, elintapojen muuttaminen on yleensä suositeltavaa. Elämäntapamuutoksia niille, joiden verenpaine on 180/96, ovat muun muassa seuraavat:

• Tupakoinnin lopettaminen
• Painon pudottaminen
• Liikunnan lisääminen
• Suolan saannin vähentäminen
• Kofeiinin vähentäminen
• Alkoholijuomien käytön rajoittaminen
• Stressin vähentäminen

Käsittele lääketieteellinen hoitosuunnitelmasi lääkärin kanssa, ennen kuin ryhdyt toteuttamaan elintapojen muutostoimenpiteitä, sillä jokaisella potilaalla voi olla erityisiä lääketieteellisiä olosuhteita, jotka saattavat tehdä tietystä toiminnasta vaarallista. Esimerkiksi sydänsairaus saattaa rajoittaa liikunnan harrastamista.