Vastasyntyneisyysvaihe – vauvasi elämän ensimmäiset kolme kuukautta – lähestyy loppuaan. Se on sinulle luultavasti katkeransuloinen tunne, kun ihmettelet, miten paljon vauvasi on kasvanut, ja silti pysyt epäuskoisena siitä, että kolme kuukautta on mennyt. (Vai olivatko ne elämäsi vaikeimmat kolme kuukautta – veren, paskan ja kyynelten täyttämä helvetti – ja olet vain helpottunut, että selvisitte molemmat hengissä? No, hurraa, pahin saattaa olla ohi!)) Kun siirryt vauvaiässäsi seuraavaan vaiheeseen, vauvasi ei ole enää pieni, rinnallesi käpertynyt puusammakko, vaan hän on paljon valppaampi ja reagoivampi kuin vielä kuukausi sitten. Seuraavat kolme kuukautta lentävät yhtä nopeasti ohi, ja vauvasi on valmis seuraavaan harppaukseen.
12-viikkoisen kehitys & virstanpylväät
Vauvan unen vakiintuminen ja jonkinlainen rutiini
Kolmen kuukauden iässä vauvasi on todennäköisesti vakiintunut enemmän tai vähemmän ennustettavaan päivärutiiniin, jossa on pidempiä päiväunia (kolme tai neljä päivässä) ja niiden välissä jaksoja, jolloin hän voi syödä, leikkiä ja keskittyä rauhassa maailmaan. Ruuansulatusvaivat ovat helpottuneet, ruokinta on tehokkaampaa, ja koliikista kärsineiden kohdalla pahin on yleensä ohi. Älä kuitenkaan ole huolissasi, jos vauvasi ei ole vielä niin rauhoittunut ja on edelleen iltaisin huutava sekasotku verrattuna ystäväsi vauvoihin – on vain ajan kysymys, milloin löydät sopivampia kavereita.
Vakaa ja vahva
Vauvasi niskavoima paranee, ja saatat huomata hyvin vähän horjumista, kun pidät häntä pystyssä. Vatsa-aika on antanut vauvallesi tarpeeksi ylävartalovoimaa tukeakseen päätään, hartioitaan ja rintaansa kädet maassa ja tarpeeksi alavartalovoimaa ojentaakseen jalkojaan ja potkaistakseen vatsallaan ollessaan.
Henkinen harppaus nro 3
Fyysisten urotekojen lisäksi vauvasi on valmis ottamaan kolmannen henkisen harppauksen sujuviin siirtymiin, kun hän käyttää kaikkia aistejaan hahmottaakseen ympäröivää maailmaansa ja purkaakseen joitain mysteerejä, jotka ovat aikoinaan hämärtäneet häntä. He eivät vain reagoi vaan ovat vuorovaikutuksessa ympäristönsä kanssa, reagoivat läheisilleen ja kehittävät kommunikointitaitojaan. Tutustu uusimpaan ”Ihmeviikkoon.”
Elämäsi vauvan jälkeen
Mistä riitelette?
Jos sinulla on puoliso tai kumppani, ensimmäiset kolme kuukautta uuden vauvan kanssa ovat loistava tilaisuus havaita puutteita ja heikkouksia, joita et tiennyt kumppanillasi olevan. Liian ankara? Vai eikö tuo edes alkuunkaan ilmaise niitä ongelmia, joita teillä on unen (puute), seksin (välinpitämättömyys) ja työtaakan jakamisen kanssa? Et ole yksin taistelemassa näitä ja muita monivuotisia ensimmäisen vuoden ongelmia vastaan, aina rahasta vanhemmuuteen ja appivanhempiin.
Miten saada äitiystäviä introverttina
Jos äitiysryhmät aiheuttavat sinulle nokkosihottumaa ja small talk tuntuu sinusta tuskalliselta, voi tuntua mahdottomalta löytää tuoreen vanhemman ystävä, joka jakaisi äitiysloman koettelemukset. Eristäytyminen on tarpeeksi vaikeaa, jos sosiaalinen piirisi on palannut toimistoon, mutta ystävien saaminen muiden uusien äitien (tai isien) kanssa on vielä vaikeampaa, jos olet introvertti. Helpota uusien ystävyyssuhteiden solmimista aktiviteeteilla, jotka tarjoavat ajanvietettä, kun tutustut muihin uusiin vanhempiin. Vauva-ja-minä-jooga, lastenvaunujen sovituskurssit ja paikallisen kirjaston satutunnit ovat hyviä paikkoja aloittaa.
Juttuja, joita kukaan ei kerro sinulle
Tapoja lopettaa itku
Jos olet jo kokeillut autossa ajamista, hyssyttelyä, pomppimista ja hyssyttelyä, avaa mielesi muutamalle epätavalliselle, mutta oudon tehokkaalle tavalle pysäyttää vauvasi itku.
Just for fun
4 hauskaa tapaa harrastaa liikuntaa vauvan kanssa
Kuntoilu ei ole helppoa vauvan ollessa mukana spinning-tunnilla, mutta on olemassa tapoja harrastaa liikuntaa ilman lapsenvahtia. Tarvitset vain hyvät rattaat tai vauvan kantorepun ja olet matkalla.
Hauskoja käyttökohteita synnytyksen jälkeiselle vatsallesi
Eikö olekin mukavaa, miten vatsasi makaa vierelläsi, kun käperryt päiväunille? Eikö niinkään? Ole rohkea: Synnytyksen jälkeiselle pussillesi on paljon hauskoja käyttötarkoituksia.
Vauvasi: 4 kuukauden ikäinen
Pitäisikö sinun valita päivähoito? Näin löydät oikean päivähoidon