Jaa:
Trikotillomania aiheuttaa jo luonnostaan sairastuneelle suurta häpeää ja hämmennystä, varsinkin kun hiustenlähtö on huomattavaa. Mutta mitä tapahtuu, kun käytös keskittyy häpyalueelle? Vaikka tämä voi olla helpompi piilottaa, se on myös kaikkein vähiten raportoitu pakonomaisen karvojen vetämisen oire, koska käyttäytyminen on äärimmäisen yksityistä ja häpeällistä. Vaikka trikotillomania ja muut vartaloon keskittyvät toistuvat käyttäytymismuodot (BFRB) ovat kasvattamassa tietoisuuttaan, koska yhä useammat ihmiset puhuvat avoimesti kokemuksistaan tästä tilasta, ne, jotka nyppivät häpykarvoja häpykarvojen alueella, pysyvät piilossa pimeässä.
Trichotillomania-testi
Tutustu oireidesi vakavuuteen tämän ilmaisen verkkotestin avulla
Tee testi >>
Yleisempää kuin arvaammekaan
Nimettömien itseraportointitutkimusten tuloksena paljastuu usein yllättäviä tilastotietoja nolompien sairauksien esiintyvyydestä, sillä vastaajat pystyvät piiloutumaan anonymiteettinsä taakse. Eräässä internetpohjaisessa tutkimuksessa havaittiin, että 860 hengen otoksesta 50,7 % ilmoitti häpykarvojen vetämisestä kahden viikon tutkimusjakson aikana. Tämä on ristiriidassa aiempien kasvokkain tehdyistä tiedonkeruututkimuksista saatujen raporttien kanssa, joiden mukaan häpykarvojen vetäminen on suhteellisen harvinaista. Toisessa mielenkiintoisessa tutkimuksessa todettiin, että potilailla, jotka vetivät häpykarvoja, oli suurempi todennäköisyys, että heillä oli samanaikainen elämänaikainen pakko-oireinen häiriö (OCD), ja heillä oli aikaisempi ikä, jolloin hiusten vetäminen alkoi, verrattuna niihin, jotka eivät vetäneet häpykarvoja.
Et ole ainoa!
Lukemalla lukuisista keskustelupalstoista ja tukifoorumeista käy selväksi, että trikotillomania ilmenee monin eri tavoin ja että kokemus on jokaiselle yksilölle ainutlaatuinen. Mutta se korostaa myös sitä tosiasiaa, että pakonomainen hiusten vetäminen, missä tahansa muodossa se esiintyykin, on yleistä ja että ihmiset, jotka kärsivät trikotillomaniasta, eivät ole yksin. On joitakin rohkeita yksilöitä, jotka uskaltautuvat kyberavaruuteen ja kertovat avoimesti häpykarvojen vetämisestä ja etsivät vilpittömästi neuvoja ja tukea tämän erittäin henkilökohtaisen ja kiusallisen käytöksen voittamiseksi.
Eräällä foorumikirjoittajalla eräällä kaikelle mielenterveysasioille omistetulla sivustolla oli seuraavaa sanottavaa häpykarvojen vetämisestä:
”Minua nolottaa äärimmäisen paljon kirjoittaa tästä, joten arvostaisin suuresti, jos kukaan ei kutsuisi minua ällöttäväksi, sillä tunnen itseni jo muutenkin tarpeeksi ällöttäväksi… Kun olin 17-vuotias, aloin vetää karvoja häpykarvojeni seudulta pinseteillä. Minusta tuli hyvin pakkomielteinen ja käytin niin paljon aikaa karvojen vetämiseen, että myöhästyin usein koulusta, koska en pystynyt fyysisesti lopettamaan. Kun karvat loppuivat, aloin kaivaa ihoa pinsettien terävällä kärjellä päästäkseni käsiksi alla kasvaviin hiuksiin. Päädyin saamaan paljon rupia, kipeitä kohtia, sisään kasvaneita karvoja ja muita erilaisia kuoppia. ”Tykkäsin” kovasti epätasaisista ihokohdista, ja hyökkäsin niidenkin kimppuun pinseteillä, mikä pahensi ongelmaa. Luulen, että paljon sillä oli tekemistä stressin kanssa, sillä nyt kun en ole enää koulussa, karvojen vetäminen on vähemmän vakavaa, vaikka se on edelleen läsnä.”
Toisessa verkkotunnustuksessa tunnettu trik-bloggaaja ja YouTube-vloggaaja nimeltä BeckieO, joka on kertonut hyvin avoimesti kaikesta karvojen vetämisestä, paljasti kamppailevansa myös häpykarvojen vetämisen kanssa. Tämä suorapuheinen, dynaaminen nuori nainen, joka on jakanut matkaansa trikotillomanian kanssa tuhansille lukijoille ja YouTube-katsojille, kesti vuosia puhua häpykarvojen vetämisestä. Tämä korostaa entisestään sitä, miten vaikeaa ihmisten on puhua siitä. Kuten BeckieO asian ilmaisee: ”Jos ihmiset reagoivat niin jyrkästi pääkarvojen vetämiseen, entä sitten häpykarvoihin?”. Hän jatkaa listaamalla vetämisen kohdealueet, mukaan lukien häpykarvat aivan lopussa ja lisää: ”…Siinä minä sanoin sen. Olen vihjaillut tästä jo muutaman vuoden ajan, mutta en ole koskaan julkaissut netissä kuvamateriaalia, jossa sanon sen.”
Tietoisuuden ja tutkimuksen tärkeys!
Mitä enemmän tietoisuutta on siitä, kuinka yleistä häpykarvojen vetäminen on, sitä useammat tästä käytöksestä kärsivät ihmiset pääsevät käsiksi erilaisiin saatavilla oleviin hoito- ja tukivaihtoehtoihin sen sijaan, että kärsisivät yksin ja hiljaisuudessa. Yksi tapausesimerkki tästä on 38-vuotias nainen, joka luettuaan sanomalehtiartikkelin karvojen vetämisen tutkimuksesta tajusi, että hänellä saattaa olla trikotillomania. Kathy oli repinyt hiuksia päästään ja häpykarvoituksestaan 12-vuotiaasta lähtien, mutta ei ollut koskaan kertonut kenellekään tai hakenut ammattiapua, koska se oli hänelle niin kiusallista. Vasta kun hän luki sanomalehtiartikkelista, että häpykarvojen vetäminen oli melko yleistä, hän päätti mennä psykiatriseen arviointiin. Käyttämällä tapojen muuttamistekniikoita ”Kathy pystyi vähitellen hallitsemaan vetämisen impulssejaan, ja ajan mittaan hänen hiuksensa alkoivat kasvaa takaisin”. Trikotillomaniaan on yleisesti ottaen lukuisia hoitovaihtoehtoja. Erityisesti kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa (CBT) sinun on hankittava selkeä käsitys vetämisestäsi ja työskenneltävä tukevan terapeuttisi kanssa löytääksesi ärsykekontrollit ja kilpailevat reaktiot vetämiskäyttäytymiseesi. Jos et kerro terapeutillesi avoimesti häpykarvojen vetämisestä, terapeuttisi ei pysty tukemaan sinua löytämään erityisiä strategioita, jotka kohdistuvat vetämiseen tällä alueella. Niin häpeälliseltä kuin se tuntuukin, häpykarvojen vetämisestä puhuminen on avainasemassa.