Taustaa: Vuoden 2008 Physical Activity Guidelines for Americans -suositusten mukaan aikuisten on harrastettava vähintään 150 minuuttia viikossa kohtuullisen intensiivistä liikuntaa tai vastaavaa (määritelty aerobisesti aktiiviseksi) saadakseen merkittäviä terveyshyötyjä ja yli 300 minuuttia viikossa (määritelty erittäin aktiiviseksi) saadakseen laajempia terveyshyötyjä. Aerobisen aktiivisuuden lisäksi vuoden 2008 suuntaviivoissa suositellaan, että aikuiset harrastaisivat lihaskuntoa vahvistavaa liikuntaa vähintään kahtena päivänä viikossa.
Tarkoitus: Tässä tutkimuksessa tarkasteltiin vuoden 2008 suuntaviivoissa määriteltyjen aktiivisuuskriteerien täyttämisen yleisyyttä ja suuntauksia yhdysvaltalaisten aikuisten keskuudessa.
Menetelmät: Vapaa-ajan liikuntaan osallistumisen yleisyyttä ja suuntauksia arvioitiin vuosien 1998-2008 National Health Interview Survey -tutkimuksesta (analysoitiin vuonna 2010).
Tulokset: Vuonna 2008 43,5 % yhdysvaltalaisista aikuisista oli aerobisesti aktiivisia, 28,4 % oli erittäin aktiivisia, 21,9 % täytti lihaskuntoa vahvistavan ohjeen ja 18,2 % täytti sekä lihaskuntoa vahvistavan ohjeen että oli aerobisesti aktiivisia. Todennäköisyys täyttää kukin näistä neljästä aktiivisuuskriteeristä oli samankaltainen, ja se liittyi siihen, että henkilö oli mies, nuorempi, valkoihoinen (ei-hispanistinen), korkeammin koulutettu ja painoindeksi oli alhaisempi. Ajan kuluessa tapahtuneet kehityssuuntaukset olivat myös samankaltaisia vuoden 2008 suuntaviivojen kunkin osan osalta, ja osallistumisen yleisyys lisääntyi hieman mutta merkitsevästi verrattaessa vuosia 1998 ja 2008 (ero vaihteli 2,4-4,2 prosenttiyksikön välillä).
Päätelmät: Amerikkalaisten suositellun fyysisen aktiivisuuden tason saavuttamisessa on paljon parantamisen varaa, erityisesti suhteellisen passiivisten alaryhmien keskuudessa.