Kysymys
Kysymyksen esitti Sarmad ALSAADI
My Systolic Is 125 While My Dystolic Is 85-90 Mikä aiheuttaa tämän epätasapainon – Kiitos
Vastaus
Hei sarmad alsaadi,
Minulla on hyviä uutisia sinulle. Verenpaineesi on hyvä!
Systolinen arvosi mittaa suurinta painetta valtimoissasi, kun taas diastolinen arvosi mittaa pienintä. Nykyinen american heart associationin tavoite verenpaineelle on 120/80. Lääkehoitoa ei yleensä suositella henkilöille, joilla ei ole muita sydänsairauksien riskitekijöitä, ennen kuin verenpaine nousee jatkuvasti yli 140/90.
Tietysti ruokavalion parantaminen ja liikunta ovat aina hyväksi, ja ne voivat myös auttaa alentamaan verenpainetta, jos olet huolissasi siitä, että verenpaine on hieman yli tavoitteen. Muista keskustella lääkärisi kanssa verenpaineeseen liittyvistä huolenaiheistasi ja parhaista tavoista alentaa verenpainetta sinulle sopivalla ruokavaliolla ja liikunnalla.
Terveydeksesi,
Neil MD
Tiedäthän: Yllä oleva vastaus antaa yleistä terveystietoa, jonka ei ole tarkoitus korvata pätevän terveydenhuollon ammattilaisen antamia lääketieteellisiä neuvoja tai hoitosuosituksia.