Raskaus 11-14 viikolla

Tätä materiaalia ei saa käyttää kaupallisiin tarkoituksiin eikä missään sairaalassa tai hoitolaitoksessa. Laiminlyönti voi johtaa oikeudellisiin toimenpiteisiin.

MITÄ SINUN TARVITSEE TIETÄÄ:

Olet nyt ensimmäisen raskauskolmanneksen lopussa ja siirryt toiseen raskauskolmannekseen. Aamupahoinvointi menee yleensä ohi tähän mennessä. Sinulla voi olla muita oireita, kuten väsymystä, tiheää virtsaamista ja päänsärkyä. Olet saattanut lihoa tähän mennessä 2 4 kiloa.

PUHDISTUSOHJEET:

• Sinulla on kipua tai kouristelua vatsassa tai alaselässä.
• Sinulla on voimakasta emätinverenvuotoa tai hyytymistä.
• Sinulta lähtee ulos kudoksen tai suurten paakkujen näköistä ainetta. Kerää materiaali ja ota se mukaasi.

Soita lääkärillesi tai synnytyslääkärillesi, jos:

• Et pysty pitämään ruokaa tai juomaa sisälläsi ja menetät painoa.
• Sinulla on lievää verenvuotoa.
• Sinulla on vilunväristyksiä tai kuumetta.
• Sinulla on emättimen kutinaa, polttelua tai kipua.
• Sinulla on keltaista, vihreää, valkoista tai pahanhajuista emätinvuotoa.
• Sinulla on kipua tai kirvelyä virtsatessasi, tavallista vähemmän virtsaa tai vaaleanpunaista tai veristä virtsaa.
• Sinulla on kysyttävää tai huolenaiheita terveydentilastasi tai hoidostasi.

Hoitaa itseäsi raskauden tämänhetkisessä vaiheessa:

• Lepää runsaasti. Saatat tuntea olosi normaalia väsyneemmäksi. Saatat joutua ottamaan päiväunia tai menemään aikaisemmin nukkumaan.
• Hallitse pahoinvointia ja oksentelua. Vältä rasvaisia ja mausteisia ruokia. Syö pieniä aterioita pitkin päivää suurten aterioiden sijaan. Inkivääri voi auttaa vähentämään pahoinvointia. Kysy terveydenhoitajaltasi muista keinoista vähentää pahoinvointia ja oksentelua.
• Syö monipuolisesti terveellistä ruokaa. Terveellisiä ruokia ovat hedelmät, vihannekset, täysjyväleivät, vähärasvaiset maitotuotteet, pavut, vähärasvainen liha ja kala. Juo nesteitä ohjeiden mukaan. Kysy, kuinka paljon nestettä tulee juoda päivittäin ja mitkä nesteet sopivat sinulle parhaiten. Rajoita kofeiini alle 200 milligrammaan päivässä. Rajoita kalan saanti 2 annokseen viikossa. Valitse kalaa, jossa on vähän elohopeaa, kuten tonnikalasäilykkeitä, katkarapuja, lohta, turskaa tai tilapiaa. Älä syö kalaa, jossa on paljon elohopeaa, kuten miekkakalaa, kaakelikalaa, kuningasmakrillia ja haita.

  

• Ota raskaudenaikaisia vitamiineja ohjeiden mukaan. Tiettyjen vitamiinien ja kivennäisaineiden, kuten foolihapon, tarve kasvaa raskauden aikana. Raskaudenaikaiset vitamiinit tarjoavat osan tarvitsemistasi ylimääräisistä vitamiineista ja kivennäisaineista. Raskaudenaikaiset vitamiinit voivat myös auttaa vähentämään tiettyjen synnynnäisten epämuodostumien riskiä.
• Älä tupakoi. Tupakointi lisää keskenmenon ja muiden terveysongelmien riskiä raskauden aikana. Tupakointi voi aiheuttaa sen, että vauva syntyy liian aikaisin tai painaa vähemmän syntyessään. Kysy terveydenhuollon ammattilaiselta, jos tarvitset apua tupakoinnin lopettamisessa.
• Älä juo alkoholia. Alkoholi siirtyy kehostasi vauvaan istukan kautta. Se voi vaikuttaa vauvasi aivojen kehitykseen ja aiheuttaa sikiön alkoholioireyhtymän (FAS). FAS on ryhmä sairauksia, jotka aiheuttavat mielenterveys-, käyttäytymis- ja kasvuhäiriöitä.
• Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen kuin otat lääkkeitä. Monet lääkkeet voivat vahingoittaa lastasi, jos käytät niitä raskaana ollessasi. Älä ota mitään lääkkeitä, vitamiineja, yrttejä tai lisäravinteita keskustelematta ensin terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Älä koskaan käytä laittomia tai katuhuumeita (kuten marihuanaa tai kokaiinia) raskauden aikana.

Turvallisuusvinkkejä raskauden aikana:

• Vältä porealtaita ja saunoja. Älä käytä poreammetta tai saunaa raskauden aikana, etenkään ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana. Kylpytynnyrit ja saunat voivat nostaa vauvasi lämpötilaa ja lisätä synnynnäisten epämuodostumien riskiä.
• Vältä toksoplasmoosia. Tämä on infektio, joka aiheutuu raa’an lihan syömisestä tai tartunnan saaneiden kissan ulosteiden lähellä oleskelusta. Se voi aiheuttaa syntymävikoja, keskenmenoja ja muita ongelmia. Pese kätesi sen jälkeen, kun kosketat raakaa lihaa. Varmista, että liha on hyvin kypsennettyä ennen sen syömistä. Vältä raakoja munia ja pastöroimatonta maitoa. Käytä käsineitä tai pyydä jotakuta toista siivoamaan kissasi kuivikelaatikko, kun olet raskaana.

Vauvallasi tapahtuvat muutokset:

Vauvallasi on täysin muodostuneet kynnet ja varpaankynnet. Vauvasi sydämenlyönnit voidaan nyt kuulla. Kysy terveydenhoitajaltasi, voitko kuunnella vauvasi sydämenlyöntejä. Viikolla 14 vauvasi on yli 4 tuumaa pitkä päälaelta takapuolelle (vauvan takapuolelle). Vauvasi painaa yli 3 unssia.

Mitä sinun on tiedettävä raskaudenaikaisesta hoidosta:

Synnytyksen aikainen hoito on sarja käyntejä terveydenhoitajan luona koko raskauden ajan. Raskautesi ensimmäisten 28 raskausviikon aikana tapaat terveydenhoitajasi 1 kerran kuukaudessa. Raskaudenaikainen hoito voi auttaa ehkäisemään ongelmia raskauden ja synnytyksen aikana. Terveydenhoitajasi tarkistaa verenpaineesi ja painosi. Myös vauvasi syke tarkistetaan. Joillakin käynneillä saatetaan tarvita myös seuraavia toimenpiteitä:

• Lantion tutkiminen antaa terveydenhuollon tarjoajalle mahdollisuuden nähdä kohdunkaulasi (kohdun alaosa). Terveydenhoitajasi avaa emättimesi spekulumin avulla. Hän tarkistaa kohtusi koon ja muodon.
• Verikokeita voidaan tehdä jonkin seuraavista tarkistamiseksi:
  • Sikiödiabetes tai anemia (alhainen rautapitoisuus)
  • Veriryhmä tai Rh-kerroin tai tietyt synnynnäiset epämuodostumat
  • Yhteensopivuus tiettyihin tauteihin, kuten vesirokko tai vihurirokko
  • Infektio, kuten sukupuoliteitse tarttuva infektio, HI-virus tai B-hepatiitti
• B-hepatiittia voi olla ehkäistävä tai sitä voi olla tarpeen hoitaa. B-hepatiitti on B-hepatiittiviruksen (HBV) aiheuttama maksatulehdus. HBV voi levitä äidistä vauvaan synnytyksen aikana. Sinut tutkitaan HBV:n varalta mahdollisimman varhain kunkin raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. Tarvitset testin, vaikka olisit saanut B-hepatiittirokotteen tai sinut on testattu aiemmin. Saatat tarvita HBV-infektion hoitoa ennen synnytystä.
• Virtsakokeet voidaan tehdä myös sokerin ja proteiinin tarkistamiseksi. Nämä voivat olla merkkejä raskausdiabeteksesta tai pre-eklampsiasta. Virtsakokeita voidaan tehdä myös infektion merkkien tarkistamiseksi.
• Sikiön ultraäänitutkimus näyttää kuvia kohdussasi olevasta vauvasta. Kuvien avulla tarkistetaan vauvasi kehitys, liikkeet ja asento.
• Sinulle saatetaan tarjota perinnöllisten häiriöiden seulontatestejä. Näillä testeillä tarkistetaan vauvasi riski saada geneettisiä häiriöitä, kuten Downin oireyhtymä. Seulontatesti sisältää verikokeen ja ultraäänitutkimuksen.

Seuraa lääkärin tai synnytyslääkärin ohjeita:

Käy kaikilla raskaudenaikaisilla käynneillä. Kirjoita kysymyksesi ylös, jotta muistat kysyä ne käyntien aikana.

© Copyright IBM Corporation 2021 Tieto on tarkoitettu vain loppukäyttäjän käyttöön, eikä sitä saa myydä, levittää tai muuten käyttää kaupallisiin tarkoituksiin. Kaikki CareNotes®:n sisältämät kuvitukset ja kuvat ovat A.D.A.M., Inc:n tai IBM Watson Healthin tekijänoikeudella suojattua omaisuutta

Yllä olevat tiedot ovat vain opettavaisia. Niitä ei ole tarkoitettu yksittäisiä sairauksia tai hoitoja koskeviksi lääketieteellisiksi neuvoiksi. Keskustele lääkärin, sairaanhoitajan tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen kuin noudatat mitä tahansa lääkehoitoa, jotta näet, onko se sinulle turvallinen ja tehokas.