Monilla naisilla on matala progesteroni alkuraskaudessa – onko se ongelma? Tässä postauksessa kerron kokemukseni progesteronivalmisteiden käytöstä ja siitä, mitä muiden tulisi mielestäni tietää, kun he ovat tämän päätöksen edessä.
Matalaa progesteronia raskauden alkuvaiheessa
Siltä varalta, ettet ole kuullut (mitä et luultavasti ole kuullut… ellet ole henkilökohtainen ystäväni), odotamme kolmatta lastamme!
Vaikkakin tämän vauvan saaminen tänne on vaatinut hieman enemmän työtä, olemme niin innoissamme ja kiitollisia terveestä raskaudesta tähän mennessä.
Koska olin kärsinyt edellisen ennenaikaisen menetyksen syyskuussa, soitin heti, kun sain tietää olevani raskaana, toimistoon, jonne aioin mennä.
He saivat minut tulemaan sinne heti vain ottamaan HCG-arvot varmistaakseen, että raskaus sujui hyvin.
Minulla oli tuolloin valtavasti kramppeja, mikä oli huolestuttavaa. Olin ensimmäistä kertaa tällä vastaanotolla, mutta heti alusta alkaen he olivat niin ystävällisiä ja myötätuntoisia minua kohtaan.
Kätilö, jonka luona kävin, päätti, että olisi hyvä ottaa progesteronitaso, mistä olin kiitollinen.
Kun se tuli takaisin, se ei ollut superalhainen – mutta ei myöskään optimaalinen, eikä hän epäröinyt hetkeäkään laittaa minulle progesteronilisää.
Keskusteltuani muiden naisten kanssa olen tajunnut, miten olin aika onnekas, koska oli naisia, joilla oli super alhaiset (alle 10) tasot ja heidän lääkärinsä epäröivät määrätä sitä.
Jokatapauksessa, olen nyt noin 17 viikolla, ja olen käyttänyt progesteronivalmisteita noin kuudennesta viikosta lähtien.
Ajattelin siis kertoa vähän kokemuksiani siitä. Toivottavasti tästä on apua!
Vähäinen progesteroni
Mikä on progesteroni?
Lyhyesti sanottuna progesteroni on munasarjojen ja kuukautisten normaalin toiminnan kannalta välttämätön hormoni, ja se on välttämätön myös raskauden alkuvaiheessa.
Sitä vapautuu keltarauhasesta munasarjasta.
Se on välttämätön raskaudessa, koska se ”stimuloi kohdun limakalvoa (endometrium) ruokkivien verisuonten kasvua ja stimuloi kohdun limakalvon rauhasia erittämään ravinteita, jotka ravitsevat varhaista alkiota” (lähde).
Kun progesteroni on liian alhainen tai sitä ei ole lainkaan, se voi vaikeuttaa raskauden ylläpitämistä.
Kautta raskauden progesteroni on välttämätön vauvan kasvulle, ja sen pitäisi lisääntyä raskauden edetessä. Noin 8-12 viikon kohdalla istukka ottaa vastuun progesteronin luomisesta. Jotkut lääkärit lopettavat progesteronin käytön tällä hetkellä, vaikka monet pitävät sen käytössäsi, kunnes he näkevät hyvät tasot useaan eri kertaan.
Progesteroni myös ”estää immuunivasteet, vähentää prostaglandiinien määrää ja ehkäisee kohdun supistusten alkamista”. (lähde).
Onko progesteronilisäys edes tarpeen?
Kun aloin lukea progesteronilisästä alkuraskaudessa, huomasin, että on paljon keskustelua siitä, auttaako se oikeasti vai ei.
Luen kuitenkin niin paljon tarinoita äideistä, joilla oli keskenmeno keskenmenon jälkeen, kunnes he olivat lisäravinteella ja saivat sitten vihdoinkin sateenkaarivauvansa.
Voin kuvitella, että mielipide vaihtelee riippuen siitä, kuka on lääkärisi tai hoitajasi, mutta itse olen sitä mieltä, että siitä ei varmasti ole haittaa.
Pidin tätä tutkimusta todella mielenkiintoisena – siinä todettiin, että 25 ng/ml oli ihanteellinen progesteronin minimitaso ensimmäisellä kolmanneksella keskenmenon ehkäisemiseksi. Omani oli ehdottomasti sen alapuolella, joten olin kiitollinen siitä, että kätilö, jonka luona käyn, määräsi progesteronia.
Toimistossa, jossa käyn, noudatetaan NaProTechnologyn protokollaa progesteronin tukemisessa raskauden aikana, joka on varmasti erilainen kuin monilla lääkäreillä. Luin siitä paljon, ja se on todella mielenkiintoista.
Yksi asia, josta hän varoitti minua, oli se, että joskus progesteronilisä voi saada aikaan sen, että keskenmeno ei ilmene. Se ei aiheuta keskenmenoa itsessään, mutta jos vauva menisi keskenmenoon syystä, joka ei liity riittämättömään progesteroniin, se voisi aiheuttaa ohi menneen keskenmenon, koska elimistö luulee edelleen olevansa raskaana.
Progesteronilisän tyypit
On olemassa pari erilaista progesteronilisän tyyppiä, joita lääkärisi voi määrätä sinulle.
- Oraalisesti
- Emättimen peräpuikot
- Suihkeet
- Emättimen voide/geeli
Kummassakin näistä on hyvät ja huonot puolensa. Tutkimustani tehdessäni näyttää siltä, että progesteronin ottotapa sekä annostus vaihtelevat huomattavasti.
Jotkut tuntuvat uskovan, että emättimen kautta otettavilla peräpuikoilla on vähemmän sivuvaikutuksia, koska ne vapautuvat suoraan sinne, missä niitä tarvitaan (kohtuun), eikä niiden tarvitse kulkea koko verenkierron läpi (kuten suun kautta otettavilla) ja että niillä on vähemmän sivuvaikutuksia.
En ole kuitenkaan nähnyt tästä mitään oikeaa tutkimusta!
Näyttää myös siltä, että pistoksia määrätään yleisemmin silloin, kun joku yrittää tulla raskaaksi, tai myöhemmässä raskaudessa, jolloin progesteronia määrätään joskus ennenaikaisen synnytyksen estämiseksi.
Progesteronivalmisteet
Näitä olen käyttänyt, joten ajattelin kertoa hieman kokemuksiani niistä.
Aluksi otin 200 mg kahdesti päivässä (aamulla ja illalla). Vähensin 200 mg:aan kerran päivässä, mutta kun lukemat laskivat, kätilöni nosti taas 200 mg:aan kahdesti päivässä.
Ne eivät ole hauskoja käyttää – ne laitetaan kyllä emättimen kautta! Suosittelen varmistamaan, että makaat vähintään 15 minuuttia niiden asettamisen jälkeen, jotta ne ehtivät liueta. Parasta on kuitenkin, jos voit laittaa ne juuri ennen nukkumaanmenoa.
Päällimmäisenä huonona puolena peräpuikoissa on se, että ne tuottavat paljon vuotoa. Herään joka yö paniikissa, koska luulen vuotavani verta, koska vuotoa on NIIN paljon.
Se ei ole onneksi koskaan käynyt näin. Suosittelen käyttämään jonkinlaista vuorausta, jolla saa kaiken ylimääräisen vuodon kiinni.
Kätilöni ehdotti, että apteekista, josta saan omani, saisin joko valkoisia tai keltaisia kapseleita. Joskus ne ovat punaisia ja eritteeseen sekoittuneena se näyttää hirveän paljon vereltä… mikä kun tuntuu jo verenvuodolta, ei pahenna asiaa.
Yksi toinen sivuvaikutus, joka minulla on ollut, on se, että se aiheuttaa jonkin verran emättimen kirvelyä. Tämä näyttää menevän ohi jonkin ajan kuluttua, mutta se voi olla hieman kivuliasta ja epämiellyttävää.
Muuta en ole varma, että minulla on ollut muita sivuvaikutuksia. Joskus kun jätän annoksen väliin, tuntuu että aamupahoinvointini pahenee… joskus taas tuntuu paremmalta! En siis ole vakuuttunut, että se vaikuttaa aamupahoinvointiin kovinkaan paljon.
Olen kyllä sitä mieltä, että se aiheuttaa joskus kramppeja, varsinkin jos olen jättänyt ne pois muutamaksi päiväksi ja aloitan uudelleen. Mutta muutaman päivän jälkeen tämä tuntuu laantuvan.
Progesteroni alkuraskauden tasot
Kuten aiemmin mainitsin, näyttää olevan paljon keskustelua siitä, mitkä ovat ihanteelliset progesteronitasot alkuraskaudessa.
Kuten hCG:n kohdalla, yksittäinen progesteronitaso ei kerro paljoa – enemmänkin se, nouseeko se vai ei. Se ei nouse samalla tavalla kuin hCG nousee, mutta sen pitäisi nousta pari pistettä parin päivän välein, kunnes se saavuttaa kyseisen kolmanneksen huippunsa.
Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana riittävät tasot voivat vaihdella 9-48 ng/ml:n välillä, mutta kuten edellä mainitussa tutkimuksessa viitataan, kuulostaa siltä, että 25 ng/ml on ”makea piste” raskauden ylläpitämiseksi.
Kuinka kauan sitä pitäisi ottaa?
Tämä on toinen aihe, josta käydään paljon keskustelua. Jotkut lääkärit uskovat, että kun istukka ottaa progesteronin tuotannon haltuunsa (mikä on tyypillisesti 9. ja 13. raskausviikon välisenä aikana), sinun pitäisi voida lopettaa sen käyttö.
On kuitenkin myös lääkäreitä, jotka lopettavat sen vasta sitten, kun he näkevät sinun olevan tasolla, jonka he kokevat riittäväksi useiden piirtokertojen ajan peräkkäin.
Minun vastaanotollani toimitaan jälkimmäisellä tavalla – joten tässä olen nyt melkein 17 viikolla, ja saan edelleen progesteronia kaksi kertaa päivässä, koska aina kun lopetan sen ottamisen, tasoni laskevat.
Progesteronin sivuvaikutukset
Se on varmasti se, mitä useimmat ihmiset ihmettelevät – mitkä ovat sivuvaikutukset!
Hon rehellisesti sanottuna kaikesta, mitä olen lukenut, tärkeimmät sivuvaikutukset, joita ihmiset kokevat, ovat olemassa olevien sivuvaikutusten voimistuminen.
Kokemuksessani en oikeastaan huomaa suurta eroa, kun otan lisäravinteita tai kun en ota niitä. Tärkeimmät haittavaikutukset, joita olen huomannut, ovat olleet kouristelua tai emättimen kirvelyä, mutta ne yleensä häviävät muutaman päivän kuluttua.
Paljon naisia raportoi ummetuksesta ja painonnoususta progesteronin kanssa. Itse en ole kokenut tätä.
Sen sanottuani, pyrin kaikin keinoin ehkäisemään ummetusta raskausaikana, mikä mielestäni auttaa. Vannon magnesiumlisäravinteiden nimeen!
En ole myöskään kokenut painonnousua – itse asiassa olen laihtunut tässä raskaudessa, vaikka se johtuu varmasti aamupahoinvoinnista.
Luulen, että jotkut unohtavat, että painonnousu raskausaikana on normaalia, ja jotkut ihmiset vain lihoisivat joka tapauksessa. Jos painonnousu on nopeaa, suosittelen keskustelemaan lääkärin kanssa.
Tässä on luettelo progesteronilisän yleisistä sivuvaikutuksista:
- Uneliaisuus
- Vatsakipu/kouristelu
- Päänsärky
- Rintakipu/herkkyys
- Nivelkipu
- Muskuloskeletaalinen kipu
- Ripuli
- Närästys
- Bloating
- Hot flashes
- Acne
Toimii progesteronilisä?
En ole nähnyt tonneittain tehtyjä tutkimuksia tästä – enimmäkseen anekdoottisia tarinoita lukemattomilta naisilta.
Olen lukenut niin monia tarinoita naisilta, joilla on ollut keskenmeno keskenmenon jälkeen ja jotka ovat vasta lisäravinteiden käytön jälkeen saaneet vihdoin sateenkaarivauvansa.
Tiedän, että on olemassa joitain lääkäreitä, jotka eivät määrää sitä… ja se on täysin heidän päätettävissään, miten he hoitavat praktiikkaa. Mielestäni se kuitenkin kannattaa tehdä, jos olet kokenut menetystä.
Oman kokemukseni mukaan tasoni laskevat aika merkittävästi aina kun lopetan lisäravinteiden käytön. Mikä on odotettavissa, mutta lääkärini mukaan ne laskevat alle sen, missä niiden pitäisi heidän mielestään olla.
Olisinko selvinnyt 17 viikkoon ilman apua? Se on hyvin mahdollista. Mutta itse olisin mieluummin ottanut progesteronia, eikä sillä olisi ollut mitään vaikutusta, kuin saanut keskenmenon ja miettinyt, olisiko siitä ollut apua.
Näissä siis hieman kokemuksistani ja tutkimuksistani progesteronista raskauden aikana. Kuten aina, tämän ei tulisi korvata lääketieteen ammattilaisen neuvoja ja sinun tulisi aina varmistaa, että teet yhteistyötä lääketieteellisen tiimisi kanssa!
Muut postaukset, joista saatat pitää:
- 13 asiaa, jotka on hyvä tietää IUGR-diagnoosista
- Minun perätilavauvani: Miten käännetään perätilavauvauva
- Verittäin varhaiset raskausoireet ja -merkit