Patikointi kaikenikäisten lasten kanssa on aina seikkailu. Mutta vaellus pikkulapsen (1-3-vuotias) kanssa tuo mukanaan omat ainutlaatuiset haasteensa ja esteensä. Uskomme kuitenkin, että vaeltaminen lastemme kanssa, jopa näinä vaikeina taaperovuosina, on uskomattoman hyödyllistä, palkitsevaa ja (uskallammeko sanoa) hauskaa! Retkeilittepä sitten kansallispuistoissa tai paikallisilla poluilla lähellä kotia, vaellus pikkulapsen kanssa on vaivan arvoista, ja se antaa perheellenne vuosien ajan upeita seikkailuja yhdessä. Olemme täällä auttamassa sinua alkuun ja vastaamassa kaikkiin kysymyksiisi vaelluksesta taaperon kanssa.
Miten vaellukselle lähdetään taaperon kanssa
Vaellus on aina ollut perheemme suosikkitoimintaa. Jo kauan ennen kuin meillä oli lapsia, rakastimme mieheni kanssa vaelluksia yhdessä. Pidämme haasteista, uusien paikkojen löytämisestä ja siitä tunteesta, että uppoutuu luontoon. Kun saimme lapsia, emme halunneet seikkailujemme loppuvan ja päätimme ottaa vauvan mukaan vaelluksille. Aluksi pysyttelimme kodin lähellä olevilla poluilla ja käytimme vauvan kantorinkkaa. Se hidasti vaellusta hieman, mutta se ei haitannut meitä. Hän nukkui kantokopassa tai katseli iloisesti nähtävyyksiä potkien ja hihittäen matkan varrella. Mutta sitten hänestä tuli taapero, ja kaikki muuttui!
Taaperoilla on oma mielensä. He ovat usein itsevarmoja ja itsepäisiä, omapäisiä ja vaativia. He oppivat, mistä he pitävät ja miten he voivat puolustaa itsenäisyyttään. Nämä ovat hyviä asioita, mutta ne voivat toki vaikeuttaa mitä tahansa toimintaa huomattavasti. Kolmen lapsen jälkeen (nuorimman ollessa vielä täysin taaperoiässä) olemme oppineet, miten vaellus taaperon kanssa onnistuu niin, että se on mukavaa kaikille. Tässä postauksessa jaamme parhaat vinkkimme ja niksimme vaellukseen taaperoiden kanssa.
Valitse oikea retkipolku
Oikean retkipolun valitseminen taaperolle on jo puolet taistelusta. Ennen kuin yrität vaellukselle lasten kanssa, sinun on tehtävä hieman kotiläksyjä varmistaaksesi, että polku on turvallinen, ei liian pitkä ja miellyttävä pienille. Ole realistinen sen suhteen, millaisia vaelluksia voit tehdä taaperon kanssa ja mikä on turvallista/parasta pienelle retkeilijälle. Älä ota huomioon vain polun pituutta, vaan varmista, ettei vaellus ole liian jyrkkä tai ettei siinä ole paljon epätasaista maastoa. Pysy kaukana suojaamattomista jyrkänteistä, mudasta, virtaavista joista jne. Kokeile ensimmäisiä vaelluksia taaperosi kanssa lyhyellä tasaisella päällystetyllä polulla. Kun lapsesi kasvavat vanhemmiksi ja kokeneemmiksi, voit lisätä retkeilyseikkailuihinne vaikeampia ja pidempiä polkuja.
Jos et tunne alueesi polkuja, on olemassa runsaasti resursseja, joista voit kysyä kysymyksiä ja löytää vastauksia. Matkaoppaat ja paikalliset verkkosivustot ovat loistavia. AllTrails-sovellus on myös erittäin hyödyllinen, ja se antaa tietoa esimerkiksi polun pituudesta, korkeudesta ja vaikeudesta. Lisäksi siellä on yksityiskohtaisia karttoja ja voit etsiä alueeltasi ”lapsiystävällisiä” polkuja. Jos retkeilet kansallispuistoissa tai osavaltion puistoissa, kysy neuvoja ja suosituksia sopivista poluista metsänvartijoilta ja puiston työntekijöiltä.
Pukeudu tilaisuuteen sopivaan vaatetukseen
Varmista, että pukeudut taaperoikäisen vaelluksen yhteydessä vuodenaikanaiseen aikaan ja säähän sopivaan vaatetukseen. Jos retkeilet talvella, suosittelemme kerrospukeutumista. Aloita lämpimällä pohjakerroksella ja lisää sitten siitä eteenpäin. Taaperosi voi lämmetä, jos hän juoksee ympäriinsä, vaeltaa yksin ja leikkii. Tässä vaiheessa voit poistaa kerroksia, jotta hän viihtyy. Jos hän kuitenkin väsyy ja häntä on kannettava, hän saattaa viilentyä ja joutua laittamaan kerrokset takaisin päälle. Talvivaellukselle pikkulapsen kanssa suosittelemme myös lämmintä hattua, joka peittää korvat, lapasia, villasukkia ja vedenpitäviä kenkiä. Pikkulapset eivät voi vastustaa kunnon mutalammikkoa, eikä mikään pilaa vaellusta nopeammin kuin kylmät märät jalat!
Kengillä on väliä
Kunnollisista kengistä puheen ollen, niillä on väliä retkeillessä. Erityisesti pikkulapset hyötyvät siitä, että heillä on kunnon kengät jalassaan retkeillessä. Tiedämme, että saattaa tuntua rahan tuhlaukselta ostaa vaelluskenkiä pikkulapsille, kun he kasvavat niistä ulos muutamassa kuukaudessa. Tukevat kengät, joissa on hyvä kulutuspinta, ovat kuitenkin välttämättömät onnistuneelle vaellukselle. Kylmät jalat, epämukavat kengät tai rakot tappavat lapsen innostuksen retkeilyyn.
Lasten kanssa tehtäviin talvivaelluksiin suosimme See Kai Runin vedenpitäviä ja eristettyjä saappaita. Ne ovat saumatiiviit ja vedenpitävät, ja niissä on lämpömuoviset kumipohjat, jotka antavat maksimaalisen pidon märässä ja lumisessa maastossa. Niissä on 3M Thinsulate -lämpövuori, joka pitää jalat erityisen lämpiminä kylmällä säällä. Paksumman vuorauksen vuoksi suosittelemme, että kokoa nostetaan vähintään yksi koko (tai jopa kaksi kokoa), jotta kengät istuvat kunnolla paksujen sukkien kanssa ja varpaille jää ylimääräistä liikkumavaraa.
Sijoittaessasi hyviin ulkoiluvarusteisiin lapsille suosittelemme myös sukupuolineutraalien varusteiden hankkimista, jotta varusteet ja vaatteet voivat siirtyä sisarusten välillä ongelmitta. Tämä on säästänyt meiltä vuosien varrella paljon, sillä lapsilla on tapana kasvaa kausivarusteista ulos paljon nopeammin kuin he ehtivät kuluttaa ne loppuun. Etenkin, kun hankit laadukkaita tuotteita, kuten nämä See Kai Run -saappaat.
Sijoita hyvään reppuun tai kantorepun kantamiseen
Ja kun kerran puhumme varusteista, suosittelemme myös laadukkaan kantorepun ottamista mukaan, kun vaellat pienten lasten kanssa. Hyvin harvoin taapero pystyy suorittamaan vaelluksen kokonaan yksin. Jossain vaiheessa sinun on luultavasti kannettava häntä. Kun tämä väistämättä tapahtuu, tulet olemaan erittäin kiitollinen kantorepusta tai vaellusrepusta.
Kun aloitimme vaeltamisen pikkulapsen kanssa, käytimme aluksi ErgoBaby-kantorepun kantorepun. Lyhyillä vaelluksilla pienten lasten kanssa tämä toimi loistavasti. Kuitenkin, kun taaperomme kasvoi hieman isommaksi ja vaelluksemme pitenivät, siirryimme rakenteelliseen vaellusreppuun. Laadukkaita retkeilyreppuja on paljon, ja sinun kannattaa ehdottomasti kokeilla niitä kaupassa, jotta voit päättää, mistä pidät. Suosittelemme lämpimästi Osprey Poco AG -kantoreppua. Siinä on anti-gravitaatiojousitusjärjestelmä, jossa on kevyt alumiinirunko ja verkkovaljaat ja selkäpaneeli, jotka pitävät sinut viileänä ja mukavana.
Pane pikkulapsi kävelemään
Vaikkakin kantokopat ovat loistavia apuvälineitä, pidä huoli siitä, että annat pikkulapsiasi laskeutua kävelemään ja tutkiskelemaan niin paljon kuin mahdollista! Yksi parhaista asioista vaeltamisessa taaperon kanssa on se, että näkee, kuinka he tutkivat aluetta ympärillään. Lapsille retkeilyssä ei ole niinkään kyse siitä, että pääsee jonnekin, vaan siitä, että pitää hauskaa ja leikkii matkan varrella. Mitä enemmän taaperosi voi kävellä/vaeltaa yksin, sitä vahvemmaksi hän tulee ja sitä pidempään hän jaksaa seuraavalla kerralla. Ja jos et hoputa heitä tai pakota heitä kulkemaan polkua sinun vauhdissasi, he ovat paljon innostuneempia seuraavasta retkestä.
Pakkaa laukku
Kun retkeilet pikkulapsen kanssa, varmista, että sinulla on mukanasi kaikki oikeanlaiset ja välttämättömät tarvikkeet onnistunutta retkeä varten. Sinun ei tarvitse pakata mukaan vain vaellustarvikkeita, vaan myös tavallisia ”taaperotarvikkeita”, kuten vaippoja, pyyhkeitä jne. Seuraavassa kerrotaan, mitä me yleensä pakkaamme laukkuumme, kun vaellamme taaperon kanssa:
- Vettä (pidämme kovasti näistä lasten vesipulloista)
- Vaipat
- Pyyhkeet
- Välipalat (ks. alla)
- Aurinkovoide
- Hattu
- Kärpässuihke
- Puhelin
- Muovipussi (roskien ja/tai likaisten vaippojen poisviemistä varten)
- Esikoinen-Ensiapupakkaus (laastarit, pinsetit jne.) (retkeilyn turvallisuusvinkkejä)
Jos taaperosi on voimakastahtoinen ja itsenäinen (eivätkö he kaikki ole?), kokeile antaa hänelle oma pieni reppu kannettavaksi. Paitsi että he rakastavat tuntea itsensä avuliaiksi ja aikuisiksi, se myös keventää sinun taakkaasi. Laita reppuun muutamia lapsesi välttämättömiä tarvikkeita sekä pieni lelu tai ihana lelu. Pidä se pienenä ja kevyenä – voit lisätä lisää, kun pikkulapsesi kasvaa ja vahvistuu. Pakkaa reppu yhdessä, jotta lapsesi keksii, mitä hän tarvitsee retkeilyä varten, tietää, missä se on, ja tietää, mitä pakata tulevia retkiä varten. Tämä on hyvä myös silloin, kun taaperosi löytää tietyn kiven tai lehden, josta hän pitää eikä voi elää ilman sitä. Jos hän haluaa sen, hänen on kannettava se!
Pro-vinkki: Pidä autossa ylimääräisiä välipaloja, vettä ja täydet vaihtovaatteet paluuta varten. Et halua kantaa kaikkea mukanasi, mutta on hyvin mahdollista, että he ovat märkiä/multaisia/janoisia/nälkäisiä, kun palaat autoon.
Älkää kitsastelko välipalojen kanssa
Ei kannata koskaan aliarvioida välipalojen voimaa pikkulapsen kannalta! Pelkkä sana on taikaa ja saa taaperon tekemään melkein mitä tahansa. Kun vaellat taaperoiden kanssa, käytä välipaloja strategisesti ja viisaasti. Ota mukaan hauskoja välipaloja, joita yleensä annat heille. Siten kun he tarvitsevat hieman lisämotivaatiota, energiaa tai innostusta, sinulla on jotain erityistä. Lisäksi, jos he rakastavat vaellusvälipaloja, he ovat paljon halukkaampia lähtemään vaellukselle uudelleen! Pysähdy usein syömään eväitä matkan varrella ja uudelleen, kun olet perillä. Siellä on hyvä paikka syödä isompi välipala tai jopa lounas.
Välipalaideoita, joista pikkulapseni ovat pitäneet, ovat omenakastikepussit, jogurttimurot, myslipatukat, hedelmäpalat tai -rullat, pakastekuivattuja mansikoita, rinkeleitä, keksejä maapähkinävoin kera, pakasteviinirypäleitä, karamellikastikkeella höystettyjä omenaviipaleita, muroja, banaaneja, Goldfish-ruokalajitelmia, polkujen sekoituksia, pähkinäsekoituksia, mysliä jne.
Pelaa pelejä
Lapsistani on ihanaa tutkia ympäröivää aluetta, kun retkeilemme, mutta kun he (väistämättä) tylsistyvät tai kaipaavat lisämotivaatiota, leikimme pelejä vaelluksen aikana. Hauskoilla peleillä on kyky muuttaa tylsä yksitoikkoinen aktiviteetti (polulla käveleminen) hauskaksi seikkailuksi. Et tarvitse muuta kuin mielikuvitusta keksiäksesi hauskan vaelluspelin.
Tässä on lista muutamista suosikeistamme:
- Seuraa johtajaa – Pienet lapset ja pikkulapset rakastavat Seuraa johtajaa todella paljon. Me kaikki olemme vuorotellen johtajana polulla, ja kaikkien johtajan takana olevien on tehtävä, mitä hän tekee. Johtaja päättää tehdä asioita, kuten kävellä takaperin, viheltää laulua, hyppiä, kiemurrella kuin käärme, lentää kuin lintu, kävellä köynnöskävelyä, hyppiä jne.
- Minä vakoilen – Me ”vakoilemme” vuorotellen jotakin ja annamme vihjeen (”Minä vakoilen jotain keltaista. Vakoilen jotain, joka on kolmion muotoinen.”) Se, joka vakoilee oikean asian, menee seuraavaksi.
- Aarteenmetsästys – Aarteenmetsästysleikit ovat todella hauskoja leikkejä kaikenikäisille lapsille, ja ne sopivat mainiosti vaelluksille. Voit joko tulostaa listan/kuvia asioista, joita haluat lasten etsivän vaellukselta, tai vain kertoa heille. Valmistele heidät menestykseen varmistamalla, että listalla olevat asiat löytyvät vaellukselta. Sisällytä mukaan vaikeasti ja helposti löydettäviä esineitä. Ne voivat olla konkreettisia esineitä (etsi mehiläinen, punainen kukka, mutalätäkkö) tai abstraktimpia (etsi jotain pehmeää, jotain, joka pitää ääntä).
- Aakkosleikki – Jos sinulla on vanhempia lapsia, jotka osaavat tavata, voitte käydä läpi aakkoset ja yrittää löytää jotain, joka alkaa jokaisella kirjaimella. A tarkoittaa haapaa. B tarkoittaa haapaa. C on toukka.
- Ajastetut kokeet – Älä koskaan aliarvioi ajastimen voimaa pikkulapsille. Heille on tärkeää tehdä asiat nopeasti ja nopeammin. Jos taaperollasi on vaikeuksia päästä polkua pitkin, kerro hänelle, että mittaat, kuinka kauan häneltä kestää päästä seuraavalle penkille/kannakselle/merkille. Valitse sitten seuraava asia ja yritä nähdä, pystyykö hän päihittämään oman aikansa! Saatatte jopa päätyä ennätykselliseen vaellukseen!
Geokätköily
Jos sinulla on älypuhelin mukanasi, kokeile geokätköilyä vaelluksellasi! Reittien varrelle on kätketty valtavasti hauskoja kätköjä, jotka antavat lapsille lisäkannustimen jatkaa matkaa ja löytää aarre. Meillä on hyvä aloittelijan opas geokätköilyyn lasten kanssa -postaus, jos et ole koskaan kokeillut sitä.
Hänellä on päämäärä mielessään
Valmis retkeilyyn, jolla on ennalta määrätty päämäärä mielessään, antaa lapsille retkelle päämäärän, ja se auttaa pitämään heidät mukana. Kun vaellat pikkulasten kanssa, aloita helpoilla vaelluksilla, joilla on heille hauska määränpää, kuten puro, johon he voivat tutustua, vesiputous, lampi, jossa he voivat hyppiä kiviä, tai niitty, jossa he näkevät lehmiä.
Jos vaelluksellasi ei ole luonnollista määränpäätä, luo sellainen! Voit tehdä tämän valitsemalla paikan, jota voit kutsua määränpääksi, ennen kuin lähdet polulle. Kun pääset perille, ota esiin piknik-lounas tai erityinen välipala. ”Määränpääsi” voi olla vain paikka, jossa voit pysähtyä leikkimään hetkeksi tai jossa on herkkuja! Määränpään ei tarvitse olla mitään hienoa tai superjännittävää, mutta pelkkä tieto siitä, että heillä on päämäärä ja jotain, mitä odottaa vaelluksen lopussa (tai puolivälissä), auttaa pitämään pikkulapset motivoituneina liikkumaan.
Valitse oikea aika
Huomioi pikkulapsesi aikataulu ennen kuin suunnittelet päiväretkiä. Useimmat pikkulapset tarvitsevat vähintään yhden (ellei jopa kaksi) päiväunia päivässä sekä paljon usein toistuvia pieniä aterioita ja välipaloja. Yritä ajoittaa vaellukset lapsesi aikataulun mukaan, jotta vältät sulamiset, krapulakohtaukset ja yliväsymyksen. Muista ottaa mukaan välipaloja ja vettä, jotta lapsesi saa polttoainetta. Jos pikkulapsi väsyy liikaa, laita hänet kantorinkkaan. Meidän pienokaisemme rakastivat torkkua kantorepussa vaelluksilla, jolloin me muut saimme viettää enemmän aikaa poluilla.
Väsyneet ja kiukkuiset pikkulapset ovat voimia, joiden kanssa on varauduttava, ja ne voivat pilata täydellisen ihanan retken hetkessä. Tee parhaasi valitaksesi oikean ajankohdan vaellukselle taaperosi kanssa, mutta tiedä, että hermoromahduksia sattuu lopulta, vaikka suunnittelisit kuinka paljon. Anna itsellesi (ja pienelle lapsellesi) armoa ja kärsivällisyyttä. Jos taaperosi sulaa polulla, tee parhaasi rauhoittaaksesi hänet ja palataksesi autolle. Älä huoli, niin on käynyt meille kaikille! Koeta jaksaa ja yritä uudestaan toisella kertaa.
Mene hitaasti & tutki
Olitpa sitten retkeilemässä määränpäähän tai retkeilemässä vain raitista ilmaa ja auringonpaistetta nauttien, varmista, että etenet hitaasti ja että annat pikkulapsiasi tutkiskella matkalla. Kun lapseni aloittivat vaeltamisen, joskus meiltä kesti tunti tai enemmän vain puolen kilometrin matkan kulkemiseen. Vaikka tämä oli aluksi turhauttavaa, opin hyväksymään vauhdin ja nauttimaan vaelluksesta lasten kanssa. Ajattele polkua heidän näkökulmastaan ja löydä iloa siitä, että vauhti hidastuu.
Varautukaa ennen kuin lähdette kotoanne, valmistautukaa kulkemaan HITAASTI ja ottakaa vaelluksella aikaa. Pienet lapset rakastavat pysähtyä matkan varrella katsomaan kivien alle, etsimään täydellistä keppiä tai heittämään kiviä lätäkköön. Jos valmistaudut hyvin hitaaseen vaellukseen, et turhaudu tai hermostu. Varaudu miljoonaan kysymykseen, hyvin hitaaseen vauhtiin ja moniin pysähdyksiin matkan varrella. Vaikka et pääse kovin pitkälle taaperosi tahdissa, se tekee ihmeitä lapsesi mielikuvitukselle ja antaa sinulle tilaisuuden vastata luontoa koskeviin kysymyksiin ja olla yhteydessä häneen.
Päättäkää vaellus rohkaisemalla
Varmista, että vaelluksen päätteeksi (ja matkan varrella) annat taaperollesi kehuja siitä, että hän on tehnyt niin hyvää työtä. Kehu hänen vauhtiaan, kun hän pysyy vauhdissa mukana. Kehu heitä asioista, joita he löytävät/huomaavat matkan varrella. Juhli, kun he saavat vaelluksen päätökseen riippumatta siitä, kuinka kauan se kesti. Se, että saat hänet tuntemaan itsensä miljoona dollaria paremmaksi, kun hän lopettaa vaelluksen, on varma tapa saada hänet haluamaan tehdä sen uudelleen. Pikkulapset rakastavat kehuja ja onnistumisen tunnetta. Muista kertoa heille, kuinka ylpeä olet heistä, kuinka kovasti he tekivät töitä ja kuinka pitkälle he pääsivät.
Talvivaellus pikkulapsen kanssa
Talvinen sää tuo aivan uudenlaista monimutkaisuutta vaellukseen pikkulapsen kanssa. Talvivaellus voi tuntua hieman vaikeammalta kuin vaellus muina vuodenaikoina, jo pelkästään siksi, että on otettava lisää varusteita, kerroksia ja varotoimenpiteitä. Kannustamme kuitenkin rohkeasti ponnistelemaan niiden läpi, koska talvivaellus lasten kanssa on heille niin uskomattoman hyödyllistä. He eivät ainoastaan saa raitista ilmaa, auringonpaistetta ja liikuntaa, jota he tarvitsevat näinä pitkinä pimeinä talvikuukausina, vaan he näkevät asioita, joita he eivät näe muulloin, ja toivottavasti (lopulta) kehittävät rakkauden kaikkiin vuodenaikoihin omien ainutlaatuisten persoonallisuuksiensa vuoksi.
Muutama turvallisuusvinkki, kun vaellat talvella pikkulapsen kanssa: (1) pidä silmällä säätä ja ole tietoinen talvivaroituksista ja -tiedotteista; (2) kerro aina jollekulle, minne/kun olet menossa ja milloin palaat; (3) ota mukaan lisäkerroksia, lisäkäsineitä ja lisäsukkia; (4) ota täyteen ladattu kännykkä mukaan vaellukselle; ja (5) lämpimät herkut kylmällä vaelluksella ovat herkullisia! Harkitse lämpimän kananuudelikeiton, kaurahiutaleiden tai kuuman omenasiiderin pakkaamista termospulloon.