Kuten varmaan jo tiedätkin, rullalaudalla pysyminen turvallisesti riippuu muutamasta asiasta. Lähinnä kyse on asianmukaisten turvavarusteiden käyttämisestä ja rullalautailutaitojen harjoittelusta. Mikä on paras tapa pitää itsesi turvassa ajaessasi? Opettele pysähtymään rullalaudalla.
Pysähtymisen opetteleminen on taito, jonka opit jo hyvin varhain ja jota tulet käyttämään joka kerta, kun ajat. Se auttaa sinua välttämään muita, välttämään hyppyjä tai pudotuksia, joihin et ehkä ole valmis, ja tuo rullalautailuun vielä yhden hauskan elementin!
Vaihe vaiheelta -ohjeet: How to Stop
Tässä on nopein ja turvallisin lista vaiheittaisista ohjeista skeittilaudalla pysähtymiseen. Käytämme vetomenetelmää, jota joskus kutsutaan jalkajarruksi ja jota käytetään parhaiten tasaisilla pinnoilla, joilla et kulje suurella nopeudella.
- Aloita kääntämällä etujalka niin, että se osoittaa laudan etuosaa kohti, ikään kuin työntäisit takajalalla.
- Pudota takajalkasi pois laudan päältä, lähelle takimmaista pyöräsarjaa, valmistautumalla asettamaan jalkasi litteästi maata vasten.
- Aloita painamalla hyvin kevyesti jalalla maata vasten. (Kuten aina, käytä kenkiä rullalautaillessasi tai longboardaillessasi!)
- Kun hidastat vauhtia ja saavutat tasapainon, paina takajalkaa enemmän.
Tavoitteena on hidastaa vauhtia täydelliseen pysähdykseen niin, että molemmat jalkasi ovat tasaisesti maassa. Kun painostat takajalkaa ja pysähdyt hitaasti, pysyt erityisen turvallisesti.
Lisävinkkejä helppoon pysähtymiseen
Sinun ei tarvitse osoittaa sitä suoraan eteen, kun osoitat jalkaasi kohti laudan etuosaa. Et vain halua sen osoittavan sivuttain. Se aiheuttaa kaatumisen. Haluat aina hallita kehoasi rullalautaillessasi. Vartalon asento ja tasapaino ovat tärkeitä!
Kanna hyväkuntoisia kenkiä. Ei ole realistista pitää aina täydellisiä lenkkareita jalassa, mutta niissä pitää olla kunnon pohjat.
Se kuulostaa kyllä siltä, mutta se voi vaatia muutaman viikon harjoittelua. Se on ihan ok! Opit niin paljon uusia asioita laudallasi ensimmäisten viikkojen aikana ja pysähtymistaitosi tulevat ihan hyvin mukaan.
Pysähtymisvinkit täysin aloittelijoille
Tahdomme antaa sinulle luvan juuri nyt hypätä skeittilaudaltasi pysähtymään. Se ei ole kaunista. Se on tehokasta. Useimmat aloittelevat rullalautailijat tekevät näin oletusarvoisesti. Se on heidän ensimmäinen vaistonsa, kun he pelästyvät. Vaikka olet vastuussa siitä, keneen ja mihin rullalautamme osuu sen jälkeen, kun olet hypännyt pois laudalta, ei laudalta hyppääminen ole huono idea.
Jopa ammattilaisrullalautailijat hyppäävät pois pysähtyäkseen joskus. Katso mikä tahansa kooste tai sessio ja olet varmaan nähnyt saman. Jos hyppääminen on helpompaa kun opit pysähtymään kunnolla, niin siitä vaan. Tärkeintä on jatkaa ajamista ja harjoittelua.
Hännän käyttäminen on myös yksi vaihtoehto. Tämä on yksinkertainen menetelmä, jossa laitat takajalkasi hännän päälle, kuorma-autojen ja pyörien taakse, ja siirrät sitten painosi tälle takajalkasi päälle, kun päästät etujalkasi ylös. Tuloksena on, että laudan perä osuu maahan ja vetää sinut pysähtymään.
Monien skeittareiden mielestä tämä on helppo tapa pysähtyä. Se vaatii tosin erilaista tasapainoa, mutta todennäköisesti tämä tuntuu mukavalta niin aloittelijoille kuin kokeneillekin. Tämä on hyvin luonnollinen liike ensimmäistä kertaa rullalautalla seistessä. Lisäksi olet ehkä kokeillut laudan ponnahdusliikkeitä ja kiinniottoa ennen kuin olet oppinut työntämään kunnolla. Me ehdottomasti kokeilimme!
Hyötynä on se, että et kuluta kenkiäsi vetämällä jalkojasi, voit kääntyä ja pysähtyä pysähdyshetkellä ja hallitset lautasi täysin. Usein ihmiset kutsuvat tätä tapaa pysähtyä kantapääjarrutukseksi.
Valinta on löytää se tapa, jolla pysähtyminen tuntuu mukavalta. Paljon onnettomuuksia tapahtuu, koska menemme epämukavaan asentoon laudallamme ja annamme sen stressata itseämme. Jos opit muutaman erilaisen tekniikan pysähtymiseen, niin olet mukavampi laudallasi, pysähdyt ore tehokkaasti ja saat lopulta vähemmän vammoja ajaessasi.
Downhill rullalautailu: How to Stop With a Powerslide
Downhill on melko äärimmäistä. Käytät aloittelijana oppimiasi perusajotaitoja ja kehität niitä edelleen. Yleisesti ottaen suosittelemme, että vain ammattilaiset valitsevat downhillin laudan ajotavaksi. Miksi? Rullalautailijoiden turvallisuustilastot osoittavat, että vaikka laji on muihin lajeihin verrattuna erittäin turvallinen, suurimmat loukkaantumiset tulevat suurelta osin maantiellä ajamisesta. Downhill-luistelu tapahtuu yksinomaan maanteillä, ja sitä pidetään hieman vaarallisempana. Jyrkemmillä mäillä kuljetaan kovemmalla nopeudella, ja myös kaatuminen on vaarallisempaa. Tarkista paikalliset lait ja määräykset siitä, milloin ja missä rullalautailu on laillista.
Mikäli päätät ajaa pienillä mäillä, haluamme, että olet turvallinen ja osaat pysähtyä. Tässä pysähtymistä koskevassa oppaassa oletamme, että mäet, joita ajat alas, ovat suhteellisen pieniä. Pystyt pysähtymään helpommin suurilla mäillä, jos hallitset pienillä mäillä pysähtymisen perusteet.
Alamäkeen ajaminen tuntuu aluksi oudolta. Myönnettäköön, että se ei ole helppo rullalautailutyyli oppia. Aivan kuten muissakin rullalautailun turvallisuusneuvoissamme, treenaa itsesi mäkeä alaspäin ajamiseen, käytä turvavarusteita ja noudata ylimääräisiä turvatoimia. Voit kuitenkin ryhtyä joihinkin ylimääräisiin varotoimiin.
Powersliding on kehittynyt tekniikka, jonka avulla voit laittaa pysähtymispaineen täysin pyöriin. Tällä on päinvastainen vaikutus kuin kenkien tai hännän käyttämisellä ja niiden kulumisella. Käytännössä käännät laudan nopeasti niin, että katsot eteenpäin samalla kun jalkasi ovat yhdensuuntaisesti laudan alapuolellasi. Kun painosi on etujalkasi päällä, voit kääntää takajalkasi helpommin. Se on hyvin samanlaista kuin lumilaudalla pysähtyminen.
Professionaaliset downhill-rullalautailijat käyttävät usein erityisiä apuvälineitä pysähtymiseen alamäessä, kuten liukuhanskoja. Liukuhanskoissa on kämmenissä erityinen levy, jotta skeittaajat voivat laittaa kämmenensä maahan liukumisen aikana. Tämä ei ole ensisijainen tapa pysähtyä, mutta se lisää rullalautailijan kitkaa hänen kääntyessään. Tämä voi auttaa heitä pysähtymään powerslidella.
How To Stop Videos: How to Stop on Your Skateboard
Aina auttaa nähdä jonkun muun tekevän sen, varsinkin jonkun antavan ohjeita sitä tehdessään. Katso muutama asiantuntijoiden video siitä, miten he suosittelevat pysähtymistä ja katso, mikä toimii sinulle. Kokeile harjoitella kontrolloidussa ympäristössä, jossa voit välttää autoja ja muita ihmisiä.
Tässä lyhyessä videossa on loistavia vinkkejä. Rullalautailija käsittelee kolme päätapaa: takajalan vetäminen, hännän käyttäminen ja hätäpysähdyksen suorittaminen. Näistä kolmesta tiedämme kaiken pysähtymistä koskevasta oppaastamme.
YouTubeen vuonna 2008 ladattu anti on toinen hyvä ja lyhyt esimerkki kahdesta käsittelemästämme pysähtymistekniikasta: hännän ja jalan vetämisestä.
Jos sinulla on vain minuutti aikaa ja haluat saada puhuttua prosessin läpi, tämä video tekee sen hyvin. Olemme hämmästyneitä videon laadusta! Arvostamme myös videon selkeyttä.
Pysähtyminen & Yleistä rullalautailun turvallisuudesta
Jos pystyt pysähtymään turvallisesti jalkajarrulla ja kantajarrulla johdonmukaisesti, olet oikealla tiellä pysyäksesi loukkaantumattomana laudalla ajaessasi. Mikään ei ole taattua, mutta taidoilla on suuri merkitys siinä, että pysyt turvallisesti rullalaudalla. Harjoittele työntämistä, carvingia ja jarruttamista tasaisilla pinnoilla ilman esteitä, kunnes tunnet olosi mukavaksi.
Muut keinot pysyä turvassa ovat asianmukaisten skeittilaudan turvavarusteiden käyttäminen ja kunnossa pysyminen. Jos hallitset nämä kaikki, vietät enemmän aikaa laudallasi ja vähemmän aikaa pesemällä naarmuja ja mustelmia.