Miten tiedän, milloin olen synnyttämässä?

Kun lähestyt laskettua aikaa, alat ajatella synnytystä ja synnytystä. On normaalia alkaa etsiä merkkejä siitä, että synnytys on lähellä tai on alkanut. On useita merkkejä, joita voit tarkkailla. Näitä merkkejä voi esiintyä tai olla esiintymättä, ja kun niitä esiintyy, ne voivat tapahtua missä järjestyksessä tahansa ja viikkojen tai tuntien aikana.

Joillakin naisilla merkit ovat hyvin selviä. Heidän ensimmäinen ”synnytyssupistuksensa” tuntuu erilaiselta kuin mikään muu raskauden aikana koettu supistus. Lisäksi supistukset jatkuvat ennakoitavin väliajoin. Toisten naisten on vaikea tunnistaa synnytyssupistuksia, kun ne alkavat ja loppuvat tietyn ajan kuluessa. Kohdun supistukset eivät ole ainoa merkki siitä, että synnytys on alkamassa. Ennen supistusten alkamista voi tapahtua muitakin muutoksia.

Huomautus: On tärkeää perehtyä ennenaikaisen synnytyksen ehkäisyyn ja soittaa lääkärille heti, jos sinulla on merkkejä synnytyksestä ennen 37. viikkoa.

Kevennys

Jos tämä on ensimmäinen synnytyksesi, vauvan esiinnouseva osa saattaa siirtyä lantioosi noin 2-3 viikkoa ennen synnytyksen ensimmäisen vaiheen alkamista. Keventyminen on vauvan laskeutumista alas lantioon. Jos tämä ei ole ensimmäinen synnytyksesi, keventyminen voi tapahtua vasta synnytyksen alkaessa. Ennen kuin vauva siirtyy alas lantioon, voi tuntua, ettet saa syvään henkeä, koska vauva painaa palleaa ja keuhkoja ylöspäin. Olet saattanut tuntea painetta vatsassasi.

Vauvan siirtyminen syvemmälle lantioon vie painetta keuhkoistasi, jolloin sinulla on enemmän tilaa hengittää. Jos sinulla on ollut närästystä, saat todennäköisesti helpotusta, kun myös vatsaan kohdistuva paine vähenee. Kun vauva kuitenkin siirtyy syvemmälle, kohtu ja vauva painavat virtsarakkoa. Lisääntynyt paine virtsarakkoon saa sinut tuntemaan, että sinun on pissattava useammin.

Vauva-asemat

Vauvasi etummaisen osan – yleensä pään – sijainti lantiossasi arvioidaan suhteessa kahteen lantion keskellä olevaan luiseen ulokkeeseen, joita kutsutaan istuinluun selkärangoiksi. Tätä lantion tasoa kutsutaan ”nolla-asemaksi”. Emätintutkimuksessa, kun etummainen osa saavuttaa nolla-aseman, se on ”kiinni” lantiossa. Johtavan osan sijainti arvioidaan senttimetreinä nolla-aseman ylä- ja alapuolella, ja sitä kuvataan sanoilla ”asema plus 1” tai ”asema miinus 2” jne. Sijainti nolla-aseman yläpuolella on -1, -2, -3 jne., ja se tarkoittaa, että vauvan pää on selkärangan yläpuolella tai kelluu. Paikat +1, +2, +3 jne. tarkoittavat, että vauva on nolla-aseman alapuolella. Numerot +3 – +5 tarkoittavat, että vauvasi varisee ja on aika synnyttää. Nolla-asema on lantion istuimen selkärangan kohdalla. Synnytyksen aikana vauvan liike (laskeutuminen) lantion läpi on tärkeä merkki siitä, miten synnytys etenee. (Kuvassamme johtava osa on vauvan pää, ja se näkyy nolla-asemassa. Jokainen askel on 1 cm.) Ihannetapauksessa sinun ei pitäisi ponnistaa ennen kuin vauva on mukana, vaikka olisit täysin laajentunut.

Lantiosi läpi kulkee useita tärkeitä hermoja ja verisuonia, jotka haarautuvat alas jalkoihin. Kun vauvan pää on alhaalla lantiossasi, näihin hermoihin ja verisuoniin kohdistuu painetta, mikä voi aiheuttaa jalkakramppeja ja turvotusta jaloissa ja nilkoissa. On tärkeää vähentää jalkojen ja jalkojen turvotusta ja kipua nousemalla jaloilta useita kertoja päivässä. Pönkitä jalkojasi ja jalkojasi, kun voit.

Munatorven repeämä

Noin 12 prosentilla naisista lapsivesipussi eli lapsivesipussi puhkeaa itsestään ennen synnytyksen alkamista. Useimmilla naisilla lapsivesipussi rikkoutuu itsestään vasta synnytyksen loppuvaiheessa. Kun laskettu aika lähestyy, suojaa huonekalut ja vuodevaatteet lapsivedeltä peittämällä ne muovilakanalla tai pyyhekerroksella, jos lapsivesipussi repeää.

Pussi saattaa rikkoutua lähellä kohdun aukkoa, jolloin lapsivettä pursuaa. Vaikka voi tuntua siltä, että nestettä tulee paljon ulos, vauvan olkapäiden takana on vielä enemmän nestettä, joka vuotaa ulos joka kerta, kun supistat.

Pussi voi puhjeta myös ylempänä kohdussa, ja saat ”hidasta nestevuotoa”. Koska monet raskaana olevat naiset vuotavat hieman virtsaa virtsarakkoonsa kohdistuvan paineen vaikutuksesta aivastellessaan tai yskiessään, et ehkä huomaa, että kyseessä on lapsivesi, joka vuotaa. Eron huomaa siitä, että virtsa on yleensä keltaista ja lapsivesi on yleensä kirkasta ja haisee heikolta valkaisuaineelta.

Noin 80 prosentilla naisista lähellä raskauden loppua synnytys käynnistyy itsestään vuorokauden kuluessa lapsiveden puhkeamisesta. Kun ”lapsivesipussisi” puhkeaa, kirjoita ylös aika, kuinka paljon nestettä tuli ulos, vuotiiko tai pursuiko nestettä sekä nesteen yleinen väri ja haju. Soita lääkärin vastaanotolle ja anna nämä tiedot. Jotkut lääkärit saattavat haluta käynnistää synnytyksen, kun taas toiset lääkärit tyytyvät odottamaan ja katsomaan, käynnistyykö synnytys itsestään.

Kun pussisi repeää, älä yritä kontrolloida vuotavaa nestettä laittamalla tamponia emättimeesi tai yritä tarkistaa itseäsi sormella. Tämä vähentää infektion mahdollisuutta. Käytä kuukautissuojia nesteen imeyttämiseen ja vaihda suojia usein, jotta alue pysyy kuivana. Älä ole intiimissä kanssakäymisessä. Käy suihkussa kylpyammeiden sijaan.

Yllättävä energiapuuska

Jotkut naiset huomaavat äkillisen energiapuuskan noin 24-48 tuntia ennen synnytyksen alkamista. Kun olet tuntenut olosi väsyneeksi viimeisten viikkojen ajan, saatat huomata, että haluat yhtäkkiä järjestää kotisi uudelleen tai siivota kaiken näköpiirissäsi olevan. Jos huomaat siivoavasi ja siirteleväsi huonekaluja – lopeta. Voit pakata matkalaukkusi sairaalaan, levätä sitten ja säästää energiasi synnytystä ja synnytystä varten.

Painonpudotus

Saatat huomata, että olet laihtunut 1-3 kiloa. Tämä voi johtua siitä, että hormonitasosi muuttuvat juuri ennen synnytyksen alkamista.

Muut merkit

Joillakin naisilla on ruoansulatushäiriöitä, ripulia tai pahoinvointia ja oksentelua juuri ennen synnytyksen alkamista. Flunssan kaltaisten oireiden syytä ei tunneta, mutta ne voivat olla elimistön tapa valmistautua synnytykseen.

Jotkut naiset sanovat, että he vain tunsivat olonsa ”erilaiseksi” sinä päivänä, kun synnytys käynnistyi. Heistä saattoi tuntua, etteivät he halunneet tehdä normaaleja arkirutiinejaan.

Synnytyksen alkaminen

Synnytyksen todellinen alkaminen on usein epävarmaa. Mutta on kaksi päätapaa, joilla todellinen synnytys tunnistetaan.

• Kohdunkaulan etenevä avautuminen ja oheneminen
• Palpoitavat kohdunsupistukset; palpoitavia supistuksia ovat sellaiset, jotka voit tuntea käsilläsi.

Synnytys jaetaan kolmeen vaiheeseen. 1. vaihe – kohdunkaulan asteittainen laajeneminen ja tyhjeneminen – on päättynyt, kun kohdunkaula on laajentunut täydellisesti, tavallisesti 10 cm. Synnytyksen ensimmäinen vaihe jaetaan edelleen latenttiin vaiheeseen ja aktiiviseen vaiheeseen. Ensimmäinen vaihe kestää ensisynnyttäjillä keskimäärin 12 tuntia ja myöhemmillä synnytyksillä 8 tuntia. Aktiivinen vaihe on säännöllisiä supistuksia (2-5 minuutin välein, kestoltaan 45-90 sekuntia), jotka johtavat kohdunkaulan lisääntyvään laajentumiseen ja vauvan esiosan laskeutumiseen. Aktiivinen synnytys kestää noin 1-4 tuntia. Aktiivisen synnytyksen aikana on yleensä silloin, kun vesipussi puhkeaa.

Kohdunkaulan muutokset

Kohdunkaula on kiinteä lihas, joka muodostaa vahvan pohjan kohdun pohjalle.Koko raskauden ajan kohdunkaula – kohdun aukko – muodostaa suojaavan esteen ja pysyy pitkänä, kiinteänä ja suljettuna. Loppuraskaudessa hormonit saavat kohdunkaulan pehmenemään ja ohenemaan, jolloin vauva voi syntyä.

Kohdunkaula Kohdunkaula sijaitsee kohdun pohjalla. Kun et ole raskaana, kohdunkaula on pitkä, kapea ja paksu. Siinä on pieni aukko, jonka kautta kuukautisveri pääsee virtaamaan ulos kohdusta. Kun tulet raskaaksi, kohdunkaulan pitkän kaulan sisälle muodostuu limakalvotulppa, joka suojaa vauvaa infektioilta. Tämä tulppa ei päästä mitään kohtuun tai ulos kohdusta. synnytyksen lähestyessä kohdunkaula menettää lujuutensa ja alkaa pehmentyä veressä olevien entsyymien vaikutuksesta. Kun kohdunkaula pehmenee, se lyhenee. Kun kohtu alkaa supistua, se vetää kohdunkaulaa ja saa sen muuttamaan muotoaan. Se muuttaa muotoaan lyhenemällä ja ohenemalla, mitä kutsutaan tyhjenemiseksi. Ponnistusvaihe mitataan prosentteina 0 prosentista 100 prosenttiin. Jos kohdunkaula on 100 %, se on ohut kuin paperi. Kohdunkaulan supistumisen on tapahduttava ennen kuin laajentuminen voi alkaa.Supistukset aiheuttavat myös kohdunkaulan avautumisen tai laajentumisen. Dilataatio mitataan senttimetreinä 0 cm:stä 10 cm:iin. Kymmenen senttimetriä riittää, että vauvan pää pääsee läpi.Kohdunkaulan muutokset auttavat myös päättämään, milloin olet ”virallisesti” synnyttämässä. Aktiivinen synnytys todetaan 3-4 cm:n kohdalla. Täysi laajentuma on 10 cm:n kohdalla. Et voi työntää vauvan päätä ulos, ennen kuin olet täysin laajentunut.

Bloody Show

Raskauden aikana limatulppa sulkee kohdunkaulan aukon. Tämä tulppa saattaa tulla ulos kohdunkaulakanavasta, joskus ”möykkyinä”, mutta useammin verellä värjäytyneen liman raitoina. Veri on peräisin pienistä verisuonista, jotka repeävät, kun kalvot erkanevat ja veri sekoittuu limaan.

Voit huomata tämän ”verisen näytöksen” useiden tuntien tai jopa päivien ajan. Se on merkki siitä, että vastasyntynyt on melkein täällä. Jos olet käynyt emätintutkimuksessa viimeisen vuorokauden aikana, saatat huomata jälkiä kirkkaanpunaisesta verestä, joka ei ole verinäytettä; näytös eroaa myös tuoreesta verivirrasta, jonka vuoksi sinun pitäisi tavallisesti soittaa heti lääkärillesi.

Kohdunkaulan avautuminen

Kohdunkaulan on pehmennyttävä, jotta vauvasi pääsee kulkemaan kohdusta synnytyskanavaan (emättimeen). Pehmeneminen alkaa yleensä raskauden loppuvaiheessa, ja se on merkki synnytysvalmiudesta eikä merkki synnytyksen alkamisesta.

Kohdunkaulan pehmeneminen

Voidakseen venyä vauvan pään ympärille kohdunkaulan on lyhennyttävä ja ohennuttava. Kun kohdunkaula on täysin avautunut, se on lähes paperinohut. Lyhenemis- ja ohenemisprosessi, jota kutsutaan effacementiksi, mitataan prosentteina 0-100 prosenttia.

Kohdunkaulan laajeneminen

Emättimen tutkimuksella tarkistetaan kohdunkaulan asteittaiset muutokset. Kohdunkaulan varsinaista venymistä ja avautumista vauvan pään ympärille kutsutaan laajentumiseksi. Sitä mitataan emätintutkimuksella ja aukon halkaisija mitataan senttimetreinä 1-10 cm:n välillä.

• 1 sormi on 2 cm
• 2 sormea on 1/3 laajentunutta
• 3 sormea on 1/2 laajentunutta
• 4 sormea on 3/4 laajentunutta

Sisäkohdunkaula voi loppuraskauden aikana ohentua ja laajentua jonkin verran, tai sitten se voi muuttua ollenkaan ennen kuin varsinainen aktiivinen synnytystoiminta alkaa. Todellisen synnytyksen aikana tyhjeneminen (oheneminen) ja laajentuminen (avautuminen) tapahtuvat yleensä samanaikaisesti. Kohdunkaula tarvitsee paljon ohenemista ja lyhenemistä, ennen kuin se voi avautua kokonaan. Kun kohdunkaula on laajentunut 2 cm:n kohdalla, kohdunkaula on lyhentynyt ja alkaa avautua; supistukset voivat olla vielä epäsäännöllisiä. Kun kohdunsuun laajentuma on 6 cm, olet aktiivisessa synnytyksessä. Supistukset ovat tiheämpiä, säännöllisempiä ja voimakkaampia. 10 cm:n kohdalla olet täysin laajentunut; supistukset voivat olla lähes jatkuvia, ja olet valmis aloittamaan vauvan ulos työntämisen.

Munan supistukset

Kohdun on ihmiskehon suurin lihas, niin miehellä kuin naisella. Kun aivolisäke vapauttaa oksitosiinihormonia, se saa kohdun kiristymään eli supistumaan. Kohdun yläosa, fundus, kiristyy ja paksuuntuu, kun taas kohdun alaosa ja kohdunkaula rentoutuvat ja venyvät. Supistukset työntävät lopulta vauvan synnytyskanavan läpi ja ulos emättimestä. Ei tiedetä, mikä laukaisee oksitosiinin vapautumisen. Muuten olisi paljon helpompi ennustaa synnytyssupistusten varsinainen alkaminen.

Synnytys ja supistukset Kohdun supistukset tuottavat voiman, joka tekee synnytyksen mahdolliseksi. Supistukset ovat voimakkaimpia kohdun yläosassa ja työntävät vauvaa alaspäin kohti synnytyskanavaa. Supistukset kestävät 15 sekunnista synnytyksen alussa 90 sekuntiin synnytyksen loppupuolella.synnytyksen alkuvaiheessa supistukset ovat 15-30 minuutin välein. Loppua kohti ne ovat vain kahdesta kolmeen minuutin välein. Ensimmäiset supistukset ovat yleensä lieviä ja usein kivuttomia. Synnytyksen edetessä ne voimistuvat ja muuttuvat kivuliaammiksi. Supistusten välillä ei ole lainkaan kipua.Kohdun supistukset painavat lapsivettä ja saavat vesipussin puhkeamaan. Kun vauvan pää painaa kohdunkaulaa, vapautuu hormoneja, jotka saavat supistukset voimistumaan ja tiivistymään. Kohdunkaulan paisuminen ja laajeneminen ovat suora seuraus kohdun tehokkaista supistuksista. Kohdunkaula ohenee ja avautuu, jotta vauvan pää voidaan työntää kohdunkaulan läpi ja synnyttää emättimestä.

Miltä supistus tuntuu?

Supistukset alkavat yleensä kohdun yläosasta (rintojen alapuolelta) ja tuntuvat lihaksen kiristymiseltä tai kovettumiselta. Kohtusi tuntuu kovemmalta, kun kireys kasvaa huippukovuuteen. Sitten kohtu rentoutuu tai pehmenee supistuksen päättyessä. Jos tunnet vatsasi kiristyvän (supistuvan) ja kovettuvan ja sitten pehmenevän (rentoutuvan), sinulla on supistus. Voit ehkä nähdä vatsasi liikkuvan, kun se kiristyy – kun kohtu kiinteytyy, se muuttaa vatsan ääriviivoja, koska se kohoaa ja liikkuu synnytyskanavan suuntaan supistuessaan. Tämä liike on helpompaa, jos olet pystyssä, ja kävely saattaa helpottaa synnytystä. Supistusten aiheuttama epämukavuus tuntuu yleensä alaselässä ja alavatsassa.

Kun kohtu supistuu, se tuntuu sormenpäissäsi kiinteältä, kuten hauislihaksesi tuntuu, kun ”teet lihasta”. Supistuksen aikana koko kohdun pitäisi tuntua kiinteältä. Levitä siis sormesi niin, että voit tuntea suuren alueen vatsastasi. Jos tunnet kovan ”kohdan”, se voi olla vauvasi pakarat tai jalka – ei supistus. Yleensä vauvasi pää on alhaalla lähellä synnytyskanavaa ja hänen takapuolensa ja jalkansa ovat vastakkain.

Supistusten seuranta

Lataa supistusten seuranta -työseloste, johon voit kirjata supistukset, napsauttamalla vasemmalla olevaa kuvaa. Supistusten omaseuranta tarkoittaa sitä, että tunnustele vatsaasi nähdäkseen, onko sinulla kohdun supistuksia, ja ajoita supistukset, jos sinulla on supistuksia. Lääkärisi kertoo sinulle, kuinka usein sinun tulee seurata supistuksia. Supistusten seurannassa mitataan, kuinka kauan ne kestävät, kuinka kaukana ne ovat toisistaan ja kuinka monta supistusta sinulla on tunnissa. Älä luota muistiisi tai arvaa. Jos hermostut prosessin aikana, et ehkä pysty muistamaan. Pidä siis lähelläsi kynä ja paperia sekä kello tai kello, jossa on sekuntiviisari.

Supistusten ajoitus

Laskekaa, kuinka monta sekuntia kukin supistus kestää. Kun se on ohi, kirjoita ylös aika ja kuinka monta sekuntia supistus kesti. Jos sinulla on enemmän kuin neljä supistusta tunnin aikana, tyhjennä virtsarakko uudelleen, juo vähintään kaksi kahdeksan unssin lasillista vettä ja seuraa toisen tunnin ajan. Jos supistukset alkavat tulla lähempänä toisiaan tai niistä tulee kivuliaita, soita lääkärille.

Kuinka kauan supistukset kestävät?

Supistuksen pituus mitataan yleensä sekunteina. Aloita sekuntien laskeminen, kun supistus alkaa (kohtu alkaa kovettua), ja lopeta laskeminen, kun supistus loppuu (kohtu on pehmeä ja täysin rentoutunut). Jos sinulla ei ole kelloa, jossa on sekuntiviisari, laske ”tuhat yksi, tuhat kaksi, tuhat kolme”. Jos lasket tuhanteen-kymmeneen ja supistus loppuu, supistus kesti noin kymmenen sekuntia.

Miten kaukana supistukset ovat toisistaan?

Supistusten välinen aika mitataan minuutteina. Yhden supistuksen alkamisen ja seuraavan supistuksen alkamisen välinen aika on ”kuinka kaukana toisistaan” supistuksesi ovat. Jos esimerkiksi ensimmäinen supistuksesi alkaa klo 9:00 ja seuraava klo 9:15, supistuksesi ovat 15 minuutin välein. Jos supistus alkoi klo 9:00, 9:15, 9:30, 9:45 ja 10:00, sinulla oli neljä supistusta tunnin aikana. Supistukset ovat ”säännöllisiä”, koska ne tapahtuivat 15 minuutin välein.

Todelliset synnytyssupistukset

– Yleensä epäsäännöllisiä ja lyhyitä
– Eivät voimistu tai tiivisty lähempänä toisiaan
– Pidemmät supistusten välit
– Epämukavuutta alavatsassa ja nivusissa
– Makaaminen saattaa saada supistukset häviämään
– Kävely ei voimista supistuksia
– Supistukset vähenevät nukkuessa.
– Veristä näkyä ei tavallisesti ole.
– Kohdunkaula ei laajene (ohut ja avoin)

– Säännölliset supistukset, vaikkakin aluksi saattavat olla epäsäännöllisiä
– Voimistuvat ja tiivistyvät
– Supistusten välit lyhenevät;
– Epämukavuudet alkavat selästä ja siirtyvät vatsaonteloon
– Makuulla makaaminen ei saa niitä häviämään
– Kävely voimistaa supistuksia
– Supistukset jatkuvat myös nukkuessa.
– Verinen näky on yleensä läsnä.
– Kohdunkaula laajenee (ohenee ja avautuu)

Vääränlainen synnytys

Vääränlainen synnytys voi olla hyvin turhauttavaa, kun olet valmis, mutta kehosi ei ole. Braxton-Hicksin supistukset, joita sinulla on saattanut olla ennenkin, saattavat nyt olla havaittavissa ja voit ajoittaa ne, ne kestävät joskus tuntikausia. Sinulla saattaa olla supistuksia 2 tuntia sunnuntaina, 6 tuntia maanantaina ja 3 tuntia tiistaina. Supistukset voivat olla niin voimakkaita, että ne valvottavat sinua yöllä, mutta ne ovat ohi seuraavaan aamuun mennessä.

Vääränlaiset synnytyssupistukset

• Yleensä epäsäännölliset ja lyhyet
• Eivät voimistu tai tule lähempänä toisiaan
• Pidentyvät supistusten välit

.

• Tuskaa alavatsassa ja nivusissa
• Makaaminen saattaa saada ne katoamaan
• Kävely ei voimista niitä
• Supistukset vähenevät unen myötä.
• Vertavuotoa ei yleensä esiinny.
• Kohdunkaula ei laajene (ohenee ja aukeaa)
• Kohdunkaulassa ei ole tyhjenemistä

Vaikka nämä supistukset eivät olekaan todella kivuliaita ja pystyt selviytymään niistä, ne voivat silti kuluttaa voimiasi ja jättää sinut väsyneeksi ja uupuneeksi siihen mennessä, kun todelliset synnytyskivut alkavat. Jos sinulla on valesynnytyksiä useiden päivien ajan, on tärkeää ottaa päiväunia ja levätä, kun voit; laita jalat ylös. Ota lämmin suihku ja juo jotain lämmintä, ilman kofeiinia. Pyydä jotakuta hieromaan selkääsi tai jalkojasi, mene sänkyyn ja pysy siellä. Tarvitset paljon lepoa ollaksesi valmis synnytystyöhön.

Jos sinulla on jatkuvasti valesynnytyksiä, mistä tiedät, milloin oikea synnytys alkaa? Todellinen synnytys tuottaa tuntien aikana mitattavissa olevaa edistystä, kun kohdunkaulasi ohenee ja alkaa avautua. Sinun on ehkä mentävä sairaalaan tai synnytyskeskukseen emätintutkimukseen, jotta nähdään, muuttuuko kohdunkaulasi ja valmistautuuko se synnytykseen.

Jos kohdunkaulassasi ei tapahdu muutoksia ja sinut lähetetään kotiin sen jälkeen, kun olet ollut henkisesti valmis synnytykseen, saatat tuntea olosi hyvin lannistuneeksi, nolostuneeksi ja jopa pelkääväsi, että jokin on vialla. Kehosi vain helpottaa synnytystä eikä hyppää siihen. Jos olet synnyttänyt aiemmin, saatat ajatella, että sinun pitäisi pystyä tietämään, milloin sinulla on todellinen synnytys. Se ei ole aina helppoa edes terveydenhuollon työntekijöille, jotka näkevät synnyttäviä naisia koko ajan.

Milloin soittaa lääkärille

Koska synnytys voi alkaa niin monella eri tavalla, mistä tiedät, milloin soittaa lääkärille? Pidä muistiinpanoja siitä, mitä synnytyksen alkuvaiheessa tapahtuu, sekä lääkärisi tarkat ohjeet ja puhelinnumerot. Ohjeet vaihtelevat raskautesi mukaan; sen mukaan, kuinka kaukana asut sairaalasta tai synnytyslaitoksesta; sen mukaan, onko tämä ensimmäinen raskautesi tai onko sinulla aiemmin ollut nopeita synnytyksiä; sen mukaan, onko sinulla ollut synnytyksen merkkejä viime viikkoina jne.

Jos et ole varma, mitä merkit merkitsevät tai tunnet olosi hämmentyneeksi, älä epäröi soittaa lääkärillesi ja jutella kanssasi siitä, mitä on tapahtumassa, ja siitä, mitä sinun pitäisi tehdä. Soita lääkärillesi välittömästi, jos sinulla on varoitusmerkkejä, kuten voimakasta tai jatkuvaa päänsärkyä, huimausta tai pyörrytystä, näön hämärtymistä, kuumetta tai muita epätavallisia oireita.

Mitä lääkäri haluaa tietää

Kun soitat lääkärillesi, hän haluaa tietää mahdollisimman paljon tämänhetkisestä tilastasi ja raskaudesta. Hän saattaa kysyä paljon kysymyksiä, varsinkin jos puhelu on virka-ajan ulkopuolella eikä potilastietojasi ole saatavilla. Varmista, että sinulla on apteekin puhelinnumero ja pystyt vastaamaan seuraaviin kysymyksiin:

• Onko sinulla supistuksia? Kuinka kaukana ne ovat toisistaan? Kuinka kauan ne kestävät? Kuinka kauan olet ajoittanut ne? Ovatko ne lieviä vai voimakkaita? Ovatko ne säännöllisiä? Sattuuko ne?
• Kuinka kauan kestää päästä lääkärin vastaanotolle? Sairaalaan?
• Kuinka monta vauvaa odotat?
• Millä raskausviikoilla olet?
• Onko vesipussi puhjennut? (veden purskahdus tai vuoto)
• Onko sinulla verenvuotoa? Jos on, kuinka monta tyynyä olet käyttänyt?
• Onko sinulla ripulia, oksentelua, vilunväristyksiä tai kipuja?
• Onko sinulle koskaan tehty keisarileikkaus?

Riippuen useista tekijöistä – kuten siitä, kuinka kauan sinulta kestää päästä lääkärin vastaanotolle tai sairaalaan, ja siitä, kuinka monella raskausviikolla olet raskaana – lääkärisi saattaa pyytää sinua tarkkailemaan supistuksiasi pidempään, tulemaan vastaanotolle tai tapaamaan hänet sairaalassa.

Ei vielä merkkejä synnytyksestä?

Kun eräpäiväsi lähestyy etkä ole saanut yhtään merkkiä siitä, että synnytys on lähellä, saatat alkaa tuntea olosi turhautuneeksi ja jopa epäillä synnytysprosessia. Saatat ajatella, että olet raskaana ikuisesti. Ole luottavainen. Joillakin naisilla käynnistyy todellinen synnytys ilman merkkejä kevenemisestä, ”verinäytöksestä”, kohdunkaulan tyhjenemisestä tai laajentumisesta. Laskettu aikapäiväsi voi olla vielä muutaman päivän päässä; vietä aikaa lepäämällä ja viettämällä erityistä aikaa kumppanisi kanssa.

Laskettu aika ylittyy

Laskettu aika on vain tavoite; varsinaista hedelmöittymisen ajankohtaa on vaikea määritellä tarkasti; älä luota siihen, että vauva saapuu laskettuun aikaan. Tämä voi olla vaikeaa, koska olet odottanut tuota päivää niin kauan. Päivää, joka tarkoittaa, että meillä ei ole aina selkäkipuja, että saamme taas nähdä varpaamme sekä sen vauvan erityiset pienet kasvot, jota kannamme sisällämme. Tarkoittamattamme keskitymme tuohon päivämäärään niin paljon, että panostamme siihen paljon tunteitamme. Jos laskettu aikapäivä tulee ja menee ilman vauvaa, mielemme voi ottaa koville – varsinkin kun hormonit muuttuvat. Yritä pysyä rauhallisena ja mahdollisimman hyväntuulisena ja pidä mielessäsi, että olet taas yhden päivän lähempänä vauvasi saapumista.

Useimmilla naisilla synnytys alkaa viikolla 40. Lääkärit saattavat kuitenkin odottaa 42. viikkoon asti (2 viikkoa arvioidun lasketun ajan jälkeen), ennen kuin he julistavat äidin yliaikaiseksi ja suosittelevat käynnistettyä synnytystä.

Odottaessasi voit tehdä seuraavia asioita. Pakkaa raskausmatkalaukku sairaalaan vietäväksi. Voit myös tutustua siihen, mitä synnytyksen aikana voi tapahtua, kuten keisarinleikkaus, episiotomia, epiduraalipuudutus, miten huolehdit itsestäsi vauvan synnyttyäsi ja käydä läpi liinavaatteesi ja katsoa, onko sinulla riittävästi vaippoja, makuualustoja jne. Vastasyntyneestä huolehtiminen.