Yksityiskohdat, joita useimmat raskausoppaat välttelevät. Tiedämme, että siihen liittyy usein (joskus kauheaa) aamupahoinvointia, että mielettömät ruokahalut voivat iskeä ja että saatat unohtaa, miltä jalkasi näyttävät, kun vatsasi laajenee.
Mutta entä seksihalusi? Suoraa puhetta hedelmöittymisen jälkeisestä läheisyydestä ei aina jaeta, ja se voi jättää sinut (ja kumppanisi) miettimään, mitä odottaa, kun on kyse seksin saamisesta odotusaikana. Health puhui Adeeti Guptan, MD, FACOG, lautakunnan sertifioitu ob-gyn ja perustaja Walk In GYN Care New Yorkissa, joka selittää, miten libido, ja seksielämäsi, voi muuttua, kun olet raskaana.
RELATED: ’You’re Huge!’ And 7 Other Things You Need to Stop Saying to Pregnant Women
Your sex drive might skyrocket in the first and third trimesters
”Libido can change either way during pregnancy”, sanoo Dr. Gupta. Naisen seksihalut vaihtelevat todennäköisesti noiden yhdeksän kuukauden aikana: on hetkiä, jolloin tunnet olosi seksikkäämmäksi – ja hetkiä, jolloin et todellakaan ole sillä tuulella. Tohtori Guptan mukaan tyypillistä on, että halukkuus lisääntyy ensimmäisen ja kolmannen raskauskolmanneksen aikana.
Vaikka seksihalusi olisi huipussaan, fyysiset oireet (pahoinvointi, selkäkivut, yleinen uupumus, Braxton Hicksin supistukset) voivat haitata toiminnan aloittamista. ”Aamupahoinvointi ensimmäisellä raskauskolmanneksella voi heikentää muuten täydellistä hormonaalista ja fyysistä ympäristöä lisääntyneelle libidolle”, sanoo tohtori Gupta.
Hän kuvailee toista raskauskolmannesta ”rauhalliseksi kaudeksi” libidomielessä, koska hormoneilla on tapana tasaantua näiden kolmen kuukauden aikana. ”Yleensä libido nousee raskauden viimeisellä kolmanneksella, erityisesti aivan viimeisellä kuukaudella, koska sukupuolihormonit nousevat voimakkaasti juuri ennen kuin ne laskevat ennen synnytystä”, hän lisää.
SUOSITUKSET: 10 odottamatonta syytä, miksi pariskunnilla on vaikeuksia tulla raskaaksi
Korkeammat hormonitasot voivat merkitä helpompia orgasmeja
Näistä hormoneista: Guptan mukaan raskauden aikana estrogeenin, progesteronin, kortisolin ja testosteronin määrä kasvaa voimakkaasti. ”Kaikki auttavat lisäämään voitelua, lisäämään herkkyyttä ja kiihdyttämään seksuaalista vastetta”, hän sanoo.
Jotkut fyysiset muutokset johtavat myös seksihalun nousuun. Kehossa virtaavan veren määrä kasvaa lähes 50 prosenttia, kun vauva on mukana. Kaikki tuo veri menee erogeenisille vyöhykkeillesi – myös emättimeen ja klitorikselle, sanoo tohtori Gupta. ”Siitä seuraa lisääntynyt seksuaalinen halu ja orgasmin saavuttaminen”, hän sanoo.
Juuri niin: Raskaus saattaa saada sinut haluamaan enemmän seksiä ja orgasmia helpommin. Lisää hyviä uutisia: Ellei gynekologisi toisin sano, seksi raskauden aikana – missä tahansa sinulle mukavassa asennossa – on täysin turvallista.
Kunhan pidät mielessäsi muutaman maalaisjärjen varotoimenpiteen. Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, jos sinulla on kipuja tai tiputtelua, vältä aggressiivista, hyvin fyysistä seksiä, sanoo tohtori Gupta; lantion voima voi johtaa kipuun tai epämukavuuteen. (Ja tietenkin, jos huomaat näitä oireita, ilmoita asiasta gynekologillesi.)
Loppujen lopuksi, kun laskettu aika lähestyy, tiedä, että sinun ei pitäisi harrastaa seksiä, jos epäilet, että lapsivesi on puhjennut, koska siinä on infektioriski, sanoo tohtori Gupta.
RELATED: 12 asiaa, jotka sinun tulisi tietää miehesi hedelmällisyydestä
Myös muut tekijät vaikuttavat raskausseksiin
Seksihalusi piikit ja notkahdukset raskauden aikana ovat pohjimmiltaan ainutlaatuisia sinulle ja kumppanillesi. ”Normaalia” ei todellakaan ole olemassa, joten älä odota saavasi samoja kokemuksia kuin ystäväsi tai siskosi. Saatat jopa huomata eroja seksihalussasi raskaudesta toiseen.
Eikä kannata unohtaa, että seksuaalinen halukkuus ei ole vain fyysinen asia, vaan siihen vaikuttavat valtavasti emotionaaliset tekijät, kuten se, miten hyvältä raskaana oleva kehosi tuntuu. Muuttuva muotonne voi olla asia, jossa hehkutte – tai jota kauhistutte. Jos tunnet itsesi voimakkaaksi ja kauniiksi, seksihalusi saattaa nousta. Jos et ole, se voi hiipua. Sekä ylikorostunut että unohdettu libido ovat järkeviä reaktioita riippuen siitä, miten raskaus vaikuttaa minäkuvaan.
Äläkä unohda toista ihmistä sängyssäsi ja sitä, miten kumppanisi halut saattavat muuttua raskautesi seurauksena. Tohtori Gupta kertoo, että hänen raskaana olevat potilaansa harrastavat usein mielellään seksiä, mutta heidän miespuolinen kumppaninsa saattaa säikähtää, kiitos harhaanjohtavan ajatuksen, että yhdyntä voi jotenkin vahingoittaa sikiötä. ”He ovat enemmän huolissaan ’vauvan vahingoittamisesta’, jolle ei ole mitään perusteita”, sanoo tohtori Gupta.
Kaikki seksuaaliterveyden aiheet
Vapaa jäsenyys
Saa ravitsemusohjeita, hyvinvointineuvontaa ja terveellisiä inspiraatioita suoraan postilaatikkoosi Terveyspalvelusta