Tiedättekö, miten joskus heräät, nouset sängystä ja kuulostat aivan erilaiselta, kun avaat suusi? Äänesi on yhtäkkiä tavallista syvempi ja karheampi, ja ehkä se kuulostaa mielestäsi jopa paremmalta kuin silloin, kun peittelit itsesi edellisenä iltana. Mistä tämä ilmiö johtuu?
”On monia eri syitä siihen, miksi äänesi saattaa kuulostaa erilaiselta aamulla”, sanoo tohtori Michael Pitman, New Yorkin Mount Sinain silmä- ja korvasairaalan kurkunpäänosaston johtaja. Kun heräät, koko kehosi on jäykkä, koska se ei ole liikkunut tuntikausiin. Se ulottuu myös äänihuuliin. Muistatko, kun nuorempana laitoit ruohonsuikaleen peukaloiden väliin ja puhalsit siihen ääntääksesi? Äänihuulet toimivat samalla tavalla: Ne värähtelevät, kun keuhkosi työntävät ilmaa niiden läpi, jolloin syntyy ääni, jonka kuulet puhuessasi.
RELATED: The Simple Flirting Technique That Really Works
”Kun heräät, äänihuulten pitää lämmetä aivan kuten muunkin elimistön”, Pitman sanoo. ”Ennen kuin juoksija lähtee ulos, hän venyttelee ja juoksee hitaasti saadakseen veren virtaamaan. Sama pätee ääneen; ammattimaiset äänenkäyttäjät tekevät jopa erityisiä harjoituksia lämmitelläkseen, jotta laskokset värähtelevät paremmin ja he pääsevät eroon aamuäänestä.” Tämä vaikutus voi pahentua, jos olet rasittanut ääntäsi liikaa edellisenä iltana, ehkä oltuasi äänekkäässä konsertissa tai juodessasi paljon alkoholia, joka kuivattaa.
Toinen syyllinen voi olla myös se, miten nukut yöllä. ”Talvella, kun patterit ovat päällä ja ilma on kuivaa, ihmiset, jotka hengittävät nenän sijasta suunsa kautta, voivat tulla käheiksi”, Pitman sanoo. ”Nenä kostuttaa ilmaa tavalla, jota suu ei tee.”
RELATED: The Verbal Habit You Need to Break
Vähemmän hyvänlaatuisista syistä erilainen aamuäänesi voi johtua myös happamasta refluksista. ”Joillakin ihmisillä esiintyy refluksitautia päivällä, kun taas toisilla refluksitautia esiintyy yöllä, erityisesti makuulla”, Pitman sanoo. ”Siellä on happoa, erityisesti vatsasta nousevaa proteiinia, joka sulattaa ruokaa ja voi melkein sulattaa kudosta, mikä voi johtaa äänihuulten tulehtumiseen.” Mitä paksummat äänihuulet ovat, sitä matalampi on syntyvä ääni.
Kaikkakin rakastat aamuisen äänesi ääntä, kiinnitä huomiota, jos se tarttuu. ”Monet rakastamamme syvät, raastavat äänet ovat itse asiassa epäterveiden äänihuulten tuotetta, mikä voi johtua tupakoinnista tai muista syistä, jotka voivat johtaa terveysongelmiin”, Pitman sanoo. Vaikka et olisikaan koskaan koskenut savukkeeseen, jos syvä, raastava äänesi on paljon pitkäikäisempi kuin sängynpääsi, on aika mennä lääkäriin. ”Jos huomaat, että se jatkuu yli kahdesta kolmeen viikkoa ja se ei ole sinulle normaalia, sinun on syytä käydä tarkastuksessa, mieluiten kurkunpäänlääkärissä, joka on ääniongelmiin erikoistunut korva-, nenä- ja kurkkulääkäri”, Pitman sanoo. Hän voi varmistaa, että erilaiselta kuulostava aamuäänesi ei johdu mistään muusta kuin hyvästä yöunesta.
RELATED: The Scary Sleep Threat That’s On the Rise